冬季吃柚子的好處有哪些

　　冬季正是柚子大量上市的季節，清香甜美的柚子是老百姓非常喜歡的一種水果，其含有的各種營養也有利于身體健康。那么冬季吃柚子的好處有哪些呢?接下來就跟著學習啦一起來了解下吧!

　　冬季吃柚子的好處

　　1、冬季吃柚子可以強化血管

　　柚子中的維生素含量很高,其中維生素P的含量就足以降低毛細血管的脆性,從而防止微血管易出血的癥狀,對心腦血管患者有極大的好處。

　　柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。

　　柚中含有大量的維生素C,能降低血液中的膽固醇。 5.新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻,能降低血糖。

　　柚皮甙與其它黃酮類相似,能改變毛細血管通透性,抑制ADP轉變為ATP,降低血小板的凝聚,增進血液浮懸的穩定性及增快血流等。所以食用柚子有利于心血管疾病的患者。

　　2、冬季吃柚子可以抗癌

　　研究人員進行的一項臨床測試顯示,柚子汁能提高抗排斥藥物雷帕霉素的藥效,而且聯合使用雷帕霉素和柚子汁在多種癌癥的治療上取得了良好效果。

　　3、冬季吃柚子可以去除色斑

　　柚子里面含有豐富的維生素c,這種物質能夠使皮膚中的色斑減退,所以說,柚子是一種很好的美容品,把柚子切開之后澆上一些蜂蜜,然后輕輕的涂抹、按摩皮膚,這樣能夠很好的美白皮膚。

　　4、冬季吃柚子可以抗菌殺毒

　　柚皮甙元和橙皮素在試管內能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長,柚皮甙對酵母和真菌等有抑制作用。如果你有炎癥或者傷口,吃柚子有輔助愈合的作用。

　　柚子里的檸檬烯和派烯能稀釋呼吸道的分泌物,有利于濃痰排出。而且柚子本身就有鎮咳的作用,是慢性咳喘和寒性咳喘患者的保健食物。

　　柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動脈壁的損壞程度。柚子還有增強體質的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對于懷孕中的婦女們,有預防貧血發生和促進胎兒發育的功效。

　　冬季吃柚子的注意事項

　　柚子不能與某些藥品同服。臨床發現,高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片,結果相當于用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用,病人會因此出現肌肉痛,甚至腎臟病變。

　　一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間,若吃了柚子或飲了柚子汁,輕則出現頭昏、心悸、心律失常等,嚴重的可能猝死。

　　與柚子產生不良作用的藥物還有:環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁,與藥物產生作用的可能性會維持24小時。因此,正在服藥的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。

　　不宜吃柚子的人群

　　1、服避孕藥的女性應忌食

　　美國一項研究顯示,柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女,在性生活后食用1～2個柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥,那么她就有可能成為一名母親,原因就在于柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。”

　　2、身體虛寒的人不宜多吃

　　柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉(消化內科),故身體虛寒的人不宜多吃。

　　3、高血壓患者服藥莫吃柚子

　　專家建議,在服用降壓藥期間,不要吃柚子或飲用柚子汁,否則可產生血壓驟降等嚴重的毒副反應。服用降壓藥時,如果同時吃柚子,就好比服用過量的降壓藥,使血壓明顯大幅下降,甚至可誘發心絞痛(心胸外科 血管外科 心血管內科)、心肌梗死(心胸外科 心血管內科)或中風(腦外科 血管外科 神經內科)。

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