孕婦冬天怎么保濕
到了冬季，準媽媽們的肌膚面臨的干燥缺水的考驗，那么冬季孕婦應該如何護膚保濕呢?現在就讓學習啦小編告訴你孕婦冬天怎么保濕，歡迎閱讀。
孕婦冬天保濕計劃
一號令：肌膚輕度饑渴
Thebund編輯診斷：皮膚表面看來沒有干紋，洗面后也沒有明顯的緊繃感，但對原來適用的護膚品開始有不適感：或刺痛，或油膩難以吸收，功效大打折扣;皮膚的顏色變得較為暗沉。源頭追擊：通常是由于室外、室內的溫差和濕度差異大，讓肌膚處于驟冷驟熱的狀況中，疲于適應，忙碌、焦灼和疲憊，變得無力留住水分、并容易敏感。為了追求皮膚清爽的感覺，選用了控油功能更強的產品，并增加了潔膚的頻率;使用控油產品、對補水產品則嫌其油膩而回避，使得皮膚處于看起來清爽，實則缺水的危險狀況中。
保濕計劃：當皮膚缺水時，皮膚發出自我保護的信號，使得毛孔擴張，釋放出更多的油分來保護皮膚，導致皮膚油脂分泌過度，使得皮膚油光光，膚色暗沉，撫摸的觸感粗糙。此刻，最有效的方法是清除皮膚表層的老化角質，幫助皮膚回復潤澤狀態。使用清潔面膜或者磨砂膏都是非常有效的手法，如果你的皮膚比較容易敏感，則可以借助輕微含量的果酸產品，在日常護膚中多加一個步驟，就能幫助老化角質脫落。最后，當然不能少了一款質感輕盈，保濕力強的面霜或乳液，增加皮膚的水分。
二號令：肌膚中度饑渴
Thebund編輯診斷：皮膚粗糙不上妝，涂上粉底后細紋容易浮現，洗臉后，常感到皮膚微紅，有刺痛感;卸妝洗臉后，臉容易泛紅，久久不退;在空氣不好的場所里，臉頰或眼周都很容易感到癢癢的。
源頭追擊：由于皮膚組織缺水而受損，一旦碰到刺激性的物質都會傷害到皮膚。追根究源，皮膚表面缺水，造成角質產生縫隙并松動，抵御外界刺激的功能就減退。
保濕計劃：皮膚的滋潤感和彈性，由皮膚細胞的含水量決定，當細胞的含水量減少，細胞與細胞之間就會出現縫隙，甚至有下陷的危機，造成我們俗稱的缺水干紋。幫助皮膚細胞提高含水量，并讓皮膚細胞間的紋理重新排列有序，是扭轉皮膚缺水、干紋，延緩衰老的補救方法。化妝水和保濕精華能起到非常良好的作用，化妝水能幫助調理皮膚紋路，使它變得較為平整光滑，并提高后續保養品的吸收力。而精華素所含的保濕成分濃度較高，可在短時間內最大程度的提升皮膚吸收和保有水分的能力。此外，適度的按摩，能增強血液循環和新陳代謝，活化肌膚，對于改善干燥現象也有不錯的效果。
三號令：肌膚重度饑渴
Thebund編輯診斷：膚質粗糙，鼻翼首先出現毛孔粗大，就算不作任何表情，細紋也越來越明顯，細紋演變為又長又深的干紋，即使不上粉也清晰可見，額頭和眼角的皺紋更若隱若現，除了鼻翼外，兩頰皮膚毛孔也變得粗大，面部皮膚經常泛紅。
源頭追擊：通常較為嚴重的缺水現象一方面是由于天生缺少天然載水因子，使得皮膚保濕功能明顯下降，干性皮膚的人若保養不當，很容易提早出現這個問題;另一可能是不良的防曬習慣：例如常常忘記涂、或者常時間不重復涂抹，在紫外線特別強烈的季節，偶爾的失誤都會在皮膚上留下難以磨滅的創傷，在秋季集中爆發出來;此外，失眠、煩躁、緊張，各種突發心理問題也會造成皮膚血管收縮，循環不暢;皮脂分泌加快，角質層加速堆積，影響對護膚品的吸收，造成毛孔粗大，皮膚干燥。
保濕計劃：適當的使用一些精油產品，能緩解皮膚的突發干燥，例如橄欖油或荷荷芭油，每周一次，作為保濕面膜的底油使用，同時，干燥的皮膚最易發生敏感，不要輕易去刺激皮膚，使用較為溫和的潔面乳，不要使用磨砂膏或果酸等刺激性大的產品。值得注意的是，不單要為皮膚補水，也要提升皮膚的儲水能力，皮膚的儲水能力與膠原蛋白也有關系，缺乏膠原蛋白會造成皮膚的儲水能力和代謝能力出現障礙，把保濕精華和含膠原蛋白的抗老化面霜一四號令：肌膚極重度饑渴Thebund編輯診斷：具有以上所有問題，皮膚更會出現脫皮、刺痛等現象，嚴重時或會長出紅疹。
源頭追擊：一旦放任你的皮膚到了這個階段，就要提醒你除了干燥和提早衰老外，敏感也可能纏上你了，沒有任何一個人的肌膚會突然變得極度饑渴，唯一的解釋是，在以前的種種信號中，你從來沒有采取任何保護措施。
保濕計劃：具有高效保濕效果的面霜、精華、面膜同時使用，急速補水，在皮膚的儲水能力恢復前，在面霜外再加用一層凡士林，封住皮膚表面的水分，也防止皮膚過敏。
四號令：肌膚極重度饑渴
Thebund編輯診斷：具有以上所有問題，皮膚更會出現脫皮、刺痛等現象，嚴重時或會長出紅疹。源頭追擊：一旦放任你的皮膚到了這個階段，就要提醒你除了干燥和提早衰老外，敏感也可能纏上你了，沒有任何一個人的肌膚會突然變得極度饑渴，唯一的解釋是，在以前的種種信號中，你從來沒有采取任何保護措施。
保濕計劃：具有高效保濕效果的面霜、精華、面膜同時使用，急速補水，在皮膚的儲水能力恢復前，在面霜外再加用一層凡士林，封住皮膚表面的水分，也防止皮膚過敏。
孕婦冬季保濕補水的注意事項
1、干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因為皂堿會將皮膚上的天然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。
2、需使用能給皮膚增加水分的護膚品，涂抹在干燥區內并輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正溫和，其特殊滋潤配方，能有效防止皮膚干燥，并能保持酸堿度平衡，更適合此時使用。
3、沐浴時不應浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
4、沐浴后，應在全身涂抹潤膚油。
5、要特別注意飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。
孕婦冬季護膚小竅門
祛除堆積老化角質層
首先清除堆積在皮膚表面的廢棄物———那些老化的角質層，這是準媽媽冬季護膚第一步。每周做1-2次磨砂護理。
全天候補水
隨著冬季的到來，皮膚很容易干燥，對策莫過于大量地給皮膚喝水。建議最好每天使用保濕能力卓越的化妝水，有細小皺紋的部位還應涂上專用的精華美容液，每隔2~3天做一次保濕面膜。直到皮膚潤澤透明才算做到家了。
試試蒸汽毛巾
由于血液循環、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗，很難一朝一夕改善，所以準媽媽們要時常保持肌膚活力，蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后擰干，放進微波爐里加熱，卸妝后敷在臉上，可以溫暖臉部，促進血液循環。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾，還能促進全身血液循環，加強新陳代謝。
做做按摩
使滯留的血液恢復通暢，最有效的方法莫過于按摩。尤其是步入30歲的準媽媽們，血管自身變細，皮膚機能低下，這時候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后，在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。
別忘了香薰
用香薰敷眼很有效。可以試試冷敷，具體的作法是：將1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸餾水中，放在冰箱中冷藏，使用時將棉花浸透敷在眼睛四周周，可以用來收緊眼部皮膚和去除黑眼圈。
多多補充維生素C
多攝取黃綠色蔬菜中的維生素，尤其是維生素C，因為它能促進膠原蛋白合成，抑制黑色素形成。記得那句話：美膚在于以內養外。
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