臉太干怎么保濕

　　臉太干怎么保濕呢?下面學習啦小編為大家整理了臉太干怎么保濕的內容，給大家參考，希望對大家有用。

　　皮膚太干可以這樣做

　　第一招：做好早晚護膚

　　干燥的空氣環境對于寶寶們日常的護膚就是一個更大的考驗，該做的步驟一個都不能少哦：潔面、爽膚水、肌底液/保濕精華、乳液、面霜、定期的面膜護理。

　　第二招：重視眼部保濕

　　大面積的面部護理之后也要注意一些小細節哦，比如眼部和唇部肌膚。

　　現在大家每天都會長時間面對電腦或者手機，本身就對眼睛有不小的危害，再加上空氣干燥缺水，你不長細紋誰長啊!

　　第三招：一天八杯水

　　肌膚問題最根本還是身體的問題，所以身體補水是最基本的，一天八杯水要根據自己的作息進適當的調整，做個“水”美人!喝水不要一下子就灌幾杯，而且幾口幾口喝，大概半小時喝半杯水是比較合適的。

　　不喝涼水冰水，少喝飲料，切記切記!

　　多吃新鮮蔬菜、水果，因為這些物質多呈堿性，可以中和人體過多的酸，不僅可以更好地保持健康的體質，蔬菜水果中含有的水分也能為肌膚保濕補水哦。

　　第四招：保濕噴霧隨身帶

　　保濕噴霧一般由天然礦泉或溫泉水構成，含有大量礦物質和微量元素，不僅對肌膚有補水保濕的作用，還可以調節水油平衡，舒緩肌膚壓力。

　　所有很多寶貝們都形成了每天隨時隨地“噴噴噴”的習慣，可是這簡單的噴霧也是有方法的，一個不小心沒做好補水工作反而加速水分流失就得不償失了呦。

　　為了使水分均勻附著在臉部，噴霧距臉最好間隔10-15cm，按壓噴瓶1到2次靜待15秒。

　　然后用手輕輕拍打面部促進水分吸收，以防噴霧在蒸發過程中帶走肌膚自身的水分，這樣就得不償失了。

　　如果在拍打后仍有水分未吸收應當及時擦除!

　　保濕補水技巧

　　一、及時的補充水份。

　　秋冬季雖然晝短夜長，但是人相對較容易出現缺水的問題。因此平時一定要給自己補充充足的水分，記住時不時的提醒自己要多喝水，千萬不要等感到口干舌燥的時候才想起喝水，因為如果你感覺到自己特別口渴的時候，通常已經是身體缺水很久的時候了。所以養成定時定量給自己補水的好習慣吧。

　　二、科學的洗浴方法。

　　冬季洗澡不要太過于勤快，不要用溫度過高的水，不要使和堿性的肥皂，不要太過用力去搓。因為這些不良的洗浴方法都有可能會破壞到皮膚表層的沒脂的，使皮膚看起來更加干燥，更加容易開裂，容易引起瘙癢。專家建議每周洗澡的次數以2到3次為宜，同時注意選擇沐浴液盡量選擇具有補水保濕作用的沐浴油。

　　三、多吃蔬菜水果，少吃刺激性的食物，少吃過于溫熱的食物。

　　蔬菜水果是補充水份的最好的方法之一。因此日常一定要多吃一些水份含量多一點的蔬菜水果，比如說冬瓜，蘿卜，油菜這些。另外減少刺激性的，溫熱性的，高脂的食物，比如燒烤，狗肉，辣椒等等。同時日常飲食還要注意少鹽，少喝飲料，以免使得身體更容易出現缺少的問題。建議日常可適當的多增加流質性的食物，以補充白天由于太忙而沒有及時補充的水份。

　　四、做好防寒保暖工作。

　　冬季的氣溫本身就比較了。特別是頭部，手部，頸部，腳部這些部位就更加 容易凍傷了。因此對于這些易凍傷的部份一定要更好的護理，平時千萬不要穿潮濕的衣服，最好使用護手霜，精華液，可適當的多增加補水護膚品的使用。

　　五、少到溫度過高的環境里呆著，注意空氣濕度的調節。

　　很多人因為怕冷所以會把室內的溫度調得很高，而長期呆在空調房下人本身相對而言就更加容易出現失水的問題了。所以平時一定要注意空氣的濕度。還有夜間如果有使用電熱毯的還要注意多補充水份，因為電熱毯雖然具有生熱的功能，但是其是會喪失到身體的大部分水份的，因此建議如果不是特別冷 的話就不要使用了，特別是一些中老年人更要預防使用過度而引起身體缺少的問題。

　　六、注意做好防止靜電的產生。

　　冬天應該多選擇一些純棉的衣物，特別是內衣要盡量選擇一些不易產生靜電的材料做成的衣服。