保濕面膜多久敷一次比較好

　　保濕面膜可以讓皮膚恢復春天的水嫩光滑，是很多女性必不可少的生活日用品，尤其是干燥的冬天，最適合使用了。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。

　　保濕面膜多久敷一次

　　一般情況下面膜在我們正常的使用頻率是一周2次左右。如果愛美的你是對某一種效果特別的加強的話，例如保濕或者是美白，那么，可以在第一周的時候連續的敷7天的面膜，之后從第二周開始，再每周敷2~3次即可。

　　夜晚是皮膚美容的“黃金時間”，此時的皮膚細胞更加活躍，代謝能力更強，可以令面膜或是其他保養品的美容精華更充分地發揮功效，使膚質獲得更大提升。因此夜間是做面膜的最佳選擇。

　　經常看到某某明星說自己需要天天敷面膜，而且有時還會一天敷好幾張。但是真的天天敷面膜皮膚就會越敷越好嗎?其實不然!甚至相反，大多數面膜用的次數過于頻繁會導致肌膚出現過敏、紅腫等不良癥狀。長期天天敷面膜，只能讓你的皮膚越來越脆弱，越來越敏感。

　　在愛美的你選擇面膜的時候一定要選擇適合自己的膚質的類型，選擇比較適合自己的皮膚功效的面膜。另外，對于面膜里面的成分，一定要在使用之前特別的關注一下，嚴格的按照說明進行使用。無論是干性、油性、混合性肌膚，仍是敏感型肌膚，只有選對了合適自個的面膜才能讓其發揚最佳的效果。

　　肌膚補水小竅門

　　保濕噴霧

　　很多女性為了能夠很好的解決其臉部肌膚干燥缺水的問題，隨身攜帶一直保濕噴霧，只要感覺到臉部肌膚干燥的時候，輕輕一按，這通過細細密密的噴霧均勻的落在臉部，這能迅速的讓肌膚喝飽水，這對于女性們來說，這個方法可值得大家學習哦!

　　干燥的肌膚要想喝飽水，輕松的應對臉部干燥缺水的問題，那么大家隨身攜帶一只噴霧很是關鍵，這能夠幫助趕走疲倦，煥發神采。保濕噴霧攜帶方便，隨時隨地的滿足補水的需求，立刻舒緩滿臉倦意。這個簡單的方法大家可一定要學習哦!

　　爽膚水

　　爽膚水算得上最為常見的護膚品，在日常生活中，大家可不能小瞧這個爽膚水，每天的肌膚護理過程中，一定不能忘記這個步驟哦!每天洗臉之后，直接輕輕的拍打上一層爽膚水，讓肌膚迅速的補充充足的水分，然后再繼續使用其它的護膚品。

　　不要小看爽膚水的作用，一款品質天然，質感輕盈的爽膚水，這絕對是補水保濕的最佳品，同時這也是承上啟下的重要護膚環節，二次清潔皮膚，后續護膚品的吸收更加充分。這樣的一個很重要的護膚品，大家可別偷懶哦!

　　保濕精華

　　爽膚水使用之后，那么這乳液可別偷懶哦!一定要記得使用這款乳液哦!一款好用的乳液能夠起到很好的補水保濕效果，大家在選擇的時候一定要挑選適合自己的產品哦!記住不是最貴的就是最好的，適合自己膚質的產品才是最好的。

　　保濕入眼中富含多種保濕精華分子小，能夠迅速滲透到角質層下，能夠深深的幫助滋潤干燥的肌膚，讓肌膚迅速喝飽水，提升膚質。讓女性的肌膚迅速喝飽水，讓干燥的肌膚得到很好的補充，打造水潤光滑的肌膚很有幫助哦!

　　保濕面膜

　　對于一個愛美的女性來說，準備很多的面膜這很是關鍵，而一款能夠給肌膚補水的面膜，大家一定不能忘記使用哦!一款簡單的保濕面膜，能夠讓肌膚迅速的補水，長久等到水潤的狀態，每周堅持兩次去補水吧!讓你的肌膚更加好。

　　鎖住皮膚水分的小妙招

　　1、增加各種維生素的攝入

　　多吃一些含有豐富維生素的食物，對于皮膚補水有很大的好處哦，維生素對于防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。富含維生素a的食物：如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素b2豐富的食物：如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。

　　2、經常注意飲水

　　我們可以適當的喝水，切記是適當的喝水而是不使勁的喝水。皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。

　　3、熱毛巾保濕

　　在敷面膜之后我們可以用熱毛巾敷臉，這樣能夠有利于水分的滲入，每次敷面膜前，如果想要保濕效果更好，那就先用一條熱毛巾覆蓋在面膜上，這樣不僅有利于水分和營養的滲入，還能幫助舒緩干燥肌膚。但是美白效果的面膜就不適合用熱毛巾敷啦，因為美白成分很容易被高溫溶解掉。

　　4、基礎油保濕

　　平時也可以使用一些基礎油保濕，可以防止臉上起皮。如果經常使用還有霍霍巴油、葡萄籽油、橄欖油等成分的保濕產品，就不用擔心臉上會起皮啦。在洗完澡后，趁著肌膚還未干時，將基礎油當護膚乳液般涂抹，滋潤保濕的效果絕對不輸給保濕乳液哦。

　　5、化妝水保濕

　　在化妝的時候一定要注意使用化妝水來進行保濕，如果臉上起皮了，就用化妝棉或者壓縮紙浸透化妝水，然后在臉上敷10到15分鐘，補水的同時還能軟化角質層。敷完后的化妝棉也不要浪費哦，用來擦拭手部和手肘位置也能幫助保濕。

　　6、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物

　　經常的吃一些含有膠原蛋白的食物，會讓我們的皮膚更加的水潤哦。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。

　　7、增加微量元素的攝入

　　不僅需要補充營養素，還需要注意多補充一些微量元素，這樣會讓皮膚看起來更加的紅潤，需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等。食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。

　　多吃一些含有豐富鐵元素的食物，能夠幫助我們補血，讓氣色看起來更好。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素c多的食物。缺鋅時，會使皮膚干燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。

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