如何養成學習習慣，怎樣提高學習效率？

如何養成學習習慣，怎樣提高學習效率？

　　怎樣提高學習效率

　　很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎么能學好? 學習效率是決定學習成績的重要因素。那么，如何提高學習效率呢?

　　一、每天保證8小時睡眠

　　晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

　　二、學習時要全神貫注

　　玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一 定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的雖處鬧市，“而無車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。

　　三、堅持體育鍛煉

　　身體是'學習'的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢?

　　四、學習要主動

　　只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

　　五、保持愉快的心情,和同學融洽相處

　　每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

　　六、注意整理。

　　學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

　　學習習慣的養成

　　學習習慣的好壞，直接決定著學習效率的高低，也決定著學習成績的高低。如何養成好的學習習慣呢?我認為可以從以下幾個方面入手：

　　一、有目的

　　無論做什么事情，都要有明確的目的。只有目的明確，才會有行動的方向，才會想行動的內容，才可以制定出行動計劃。不會盲目亂撞，不會人云亦云，也不會半途而廢。

　　二、有計劃

　　要想做成一件事，要想做好一件事。不可以亂來——盲目亂干，是不會有好效果的;學習也是這樣。所以在開始之前，一定要想好：我想干什么?能不能干?怎么去干?會有哪些困難，還有那些有利因素，結果會如何?一定要設想清楚，盡可能制定一個詳盡可行的計劃。這樣成功的幾率就會大很多。

　　三、常反思

　　事實上無論事前想的再周全，隨著事情的進展，也往往會出現一些意外情況。我們該怎么辦，以前的做的對不對，還有沒有更好的方法;以前做的是否偏離了原來的計劃，并及時加以修正。反思是在不斷的積累經驗，是要矯枉過正，是為了更快更好地達到目的。反思不是自我的否定，也不應該是自我的炫耀;而應該是為了更長遠的發展。

　　所以，不論做什么事情，一定要養成一個好的學習習慣。特別是中學生，將來是繼續深造，還是要走向社會——一定要目的明確，然后給自己訂一個切實可行的計劃，在反思中不斷進步，一定會更快的走向成功的。