2023常見中暑的治療方法是什么
2023常見中暑的治療方法是什么-中暑治療
2023常見中暑的治療方法是什么推薦給大家進(jìn)行采納。中暑是在暑熱季節(jié)、高溫、高濕環(huán)境下，由于體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)丟失過多而引起的以中樞神經(jīng)、心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。下面是小編整理的2023常見中暑的治療方法是什么，歡迎查閱。
2023常見中暑的治療方法是什么
1、輕微中暑
如果是輕微中暑，出現(xiàn)類似頭暈?zāi)垦盒牡惹闆r，建議找陰涼處休息，喝點(diǎn)冰水，補(bǔ)充水分，必要的時(shí)候可以停止工作，如果體溫持續(xù)不降，頭暈持續(xù)，建議尋求醫(yī)生幫助。
2、重度中暑
如果身邊的朋友因?yàn)橹惺顣炟剩灰t疑，馬上將朋友轉(zhuǎn)移到陰涼處并且迅速報(bào)警叫救護(hù)車，在等待救護(hù)車的同時(shí)，盡量用身邊的工具給其降溫，比如冷水擦身子，掐人中等。
3、綠豆湯防暑
建議各位怕熱的朋友在夏天的時(shí)候可以喝點(diǎn)綠豆湯，有比較好的降火清暑的功效，尤其是需要進(jìn)行高溫作業(yè)的朋友。
4、藿香正氣液
藿香正氣液有比較好的降暑功效，如果逼不得已一定要在高溫下工作，建議各位喝點(diǎn)藿香正氣液，一般正規(guī)單位也會(huì)在高溫的時(shí)候給工人提供藿香正氣液。
夏季中暑有哪些癥狀?
一、先兆中暑在高溫環(huán)境中，頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、心悸、無(wú)力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢麻木、體溫正常或稍高，一般不超過37.5℃。
二、輕度中暑除上述表現(xiàn)外，面色潮紅或蒼白、惡心嘔吐、氣短、大汗、皮膚灼熱或濕冷、脈搏細(xì)弱、心率增快、血壓下降等呼吸、循環(huán)衰竭的早期表現(xiàn)，體溫超過38℃。
三、重度中暑除上述表現(xiàn)外，可分為以下4種類型(常混合表現(xiàn))：
(一)中暑高熱體內(nèi)大量熱蓄積、出現(xiàn)嗜睡、昏迷、面色潮紅、皮膚干熱、無(wú)汗、呼吸急促、心率增快、血壓下降、高熱、體溫可超過40℃。
(二)中暑衰竭體內(nèi)沒有大量積熱，出現(xiàn)面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細(xì)弱、呼吸淺快、暈厥、昏迷、血壓下降等失水失鈉引起的周圍循環(huán)衰竭，肛溫約38.5℃，而腋溫則較低。
(三)中暑痙攣與高溫?zé)o直接關(guān)系，而發(fā)生在劇烈勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后，由于大量出汗而只飲水而為補(bǔ)充鹽分，導(dǎo)致血鈉、氯化物降低，血鉀亦可降低，而引起陣發(fā)性疼痛性痙攣(俗稱抽筋)，口渴、尿少、體溫正常。
(四)日射病強(qiáng)烈的陽(yáng)光照射頭部，造成顱內(nèi)溫度增高，出血?jiǎng)×翌^痛、頭暈、眼花、惡心嘔吐、耳鳴、煩躁不安、意識(shí)障礙、重者發(fā)生昏迷，體溫可輕度增高。
炎炎夏日吃點(diǎn)什么食物可以防中暑?
喝湯
人體出汗越多，消耗的身體水分就越多，而多喝湯可以及時(shí)補(bǔ)充人體水分，又利于消化吸收。常喝綠豆、酸梅湯、山楂湯和金銀花湯等，是有利于消暑的。
飲茶
溫差能降低皮膚1-2度，而冷飲只能讓口腔周圍變冷，飲茶會(huì)讓人感覺清涼舒適，沒有口渴感。但是喝冷飲，周身會(huì)感覺不暢，口渴不消。而在溫茶中適當(dāng)加一點(diǎn)鹽，可以彌補(bǔ)出汗過多而丟失的鹽分，對(duì)預(yù)防種植有很大的效果。
水果
水果汁多微甜，不僅可以生津止渴，還能清熱解暑。西瓜汁是解暑的最佳水果，而香瓜、黃瓜也可以生吃或是榨汁，都有很好的解暑效果。
青菜
天熱濕氣重，都喜歡吃清淡而味鮮的東西，而青菜富含維生素和礦物元素，所以多吃青菜，類如：豆類、瓜類、小白菜等效果很好。
夏季中暑后不能吃什么？
不可大量飲水
中暑的人需少量或是多次飲水方法，每次不能超過300毫升，禁忌狂飲不止。因?yàn)檫@樣會(huì)沖淡胃液，影響消化功能，還會(huì)發(fā)射排汗亢進(jìn)，會(huì)導(dǎo)致身體水分和鹽分流失。
不能吃生冷瓜果
中暑后脾胃虛的人不能吃生冷瓜果、寒性食物，這樣UI損傷脾胃陽(yáng)氣，讓脾胃運(yùn)動(dòng)無(wú)力，寒濕內(nèi)滯，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)腹瀉或是腹痛等癥狀。
禁忌吃油膩食物
中暑后少吃油膩食物，如果多吃了油膩食物會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，讓血量滯留胃腸道，輸送到大腦的血液比較少，人體會(huì)感覺到疲勞加重，還易消化不良。
禁忌單純進(jìn)補(bǔ)
人體中暑后，雖然比較虛，但是不能單純的進(jìn)補(bǔ)。如果認(rèn)為身體虛就需大補(bǔ)，這是錯(cuò)誤的想法。因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)過早會(huì)讓暑熱不容易消退，或是本來(lái)消退的暑熱會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)。
夏季如何防止中暑?
外出防曬
盡量避免長(zhǎng)時(shí)間在烈日下或溫度較高的環(huán)境中活動(dòng)、滯留，非必要時(shí)不要在上午10點(diǎn)后、下午4點(diǎn)前在高溫暴曬下長(zhǎng)時(shí)間行走或強(qiáng)體力勞動(dòng)。如果必須外出，應(yīng)做好防曬措施，如穿淺色、寬松的衣服，戴涼帽、太陽(yáng)鏡，打遮陽(yáng)傘，涂抹防曬品。一旦出現(xiàn)頭暈等不適，盡快選擇陰涼、通風(fēng)處休息，及時(shí)補(bǔ)充水分。
老年人、兒童、孕婦、體弱者以及呼吸系統(tǒng)、心腦血管等疾病患者應(yīng)避免在午間高溫時(shí)段外出。
室內(nèi)防暑
室內(nèi)保持通風(fēng)，可借助在地上灑水，使用電風(fēng)扇、空調(diào)來(lái)降溫，但空調(diào)溫度不宜過低。老年人不要為了節(jié)約電費(fèi)或者體弱多病怕受風(fēng)寒，而穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲待在家中，導(dǎo)致室內(nèi)中暑。
在空調(diào)環(huán)境中工作、生活，每天應(yīng)抽一定時(shí)間到室外活動(dòng)，進(jìn)行耐熱鍛煉。
健康生活
多喝水，減少高脂飲食，增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素等的食品攝入，如蛋、奶、蔬菜和水果等，控制高糖、酒精飲料飲用和冰鎮(zhèn)品食用。
保持充足睡眠，睡覺時(shí)避免空調(diào)和電風(fēng)扇直吹。家里常備防暑降溫藥，如十滴水、風(fēng)油精，按藥物使用說(shuō)明正確使用。