乒乓球的旋轉軸技巧有哪些要領

時間：2017-09-09 16:04:32 小蘭676由分享

　　在乒乓球運動中，乒乓球圍繞下述任一基本軸旋轉都是很少見的，經常用的是兩種基本軸結合起來去旋轉，兵乓球的選擇軸也是有一定的技巧的。以下是學習啦小編分享給大家的乒乓球的旋轉軸技巧，歡迎閱讀!

　　乒乓球的旋轉軸技巧一：上下軸

　　人站在球臺前面，人身體的縱軸﹙脊柱﹚或者與身體縱軸平行的直線就是乒乓球旋轉的上下軸，以這個軸旋轉可以產生左側旋和右側旋。

　　①左側旋：拍形立起，拍頭朝下，以發球者為基準從右向左摩擦球的右側面發出的球是左側旋。球的飛行曲線向右拐彎大，落臺后向右拐，對方平擋后球向左飛。

　　②右側旋：拍形立起，拍頭朝下，以發球者為基準從左向右摩擦球的左側面發出的球是右側旋。球的飛行特點是向左拐彎曲度大，落臺后向左拐，對方平擋后球向右飛。

　　乒乓球的旋轉軸技巧二：左右軸

　　人站在球臺前面，球臺的端線和與之平行的直線，都可以看做乒乓球旋轉的左右軸，問繞這個軸乒乓球會產生出上旋和下旋兩種基本旋轉。

　　①上旋：拍形前傾，摩擦球的中上部就會產生出上旋來。上旋的特點是曲線彎曲大，飛行時向前拱，對方平檔后向上飛。發球時常用的奔球上旋就比較強烈。

　　②下旋：拍形后仰，摩擦球體的中下部或底部向下切就會產生下旋。下旋的特點是前進力弱，向下跑，對手不易直接上手。業余選手比賽時下旋是常用的發球和過渡技術，而起下旋的能力則是衡量業余球迷水平高低的一個重要依據。

　　乒乓球的旋轉軸技巧三：前后軸

　　還是以人站在球臺前方，球臺的邊線和與邊線平行的直線就是乒乓球旋轉的前后軸，以這個軸旋轉可以產生順旋和逆旋。

　　①順旋:飛行弧線在空中時拐彎不明顯，但落臺彈起后，左拐彎厲害，對手平擋后球的飛行軌跡不明顯。

　　②逆旋：球的飛行情況與順旋相反，大家最常用的是逆旋的發球。像德國名將波爾，新加坡小將馮天薇，在世界大賽中的逆旋發球就很具有威脅，逆旋發球的作用是顯而易見的，業余球迷要在這方面多下功夫，收獲會很大。

　　結語：乒乓球本身是一個球體，它沒有固定的旋轉軸心，但是當球旋轉起來就會自然產生出一個軸心來。

　　兵乓球常見的握拍方法

　　直拍握拍法

　　(1)快攻型握拍法。拍前食指第二指節和拇指第一節在拍的前面呈鉗型，兩指間在距離1～2cm，拍柄貼住虎口，另外三指自然彎曲貼于球拍后的1/3上端。

　　(2)弧圈型握拍法。弧圈型握拍法與快攻型握拍法基本相同，其區別是：拇指和食指形成一個小環狀，其他三指在拍背面自然重疊，由中指的第一指關節頂于拍柄的延長線上。

　　橫拍握拍法

　　橫拍握拍法如同握手一樣。中指、無名指、小指自然彎曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球時，食指稍向上移動反手攻球時，拇指稍向上移動。

　　快攻類型握拍法

　　快攻類型(包括左推右攻和兩面攻兩種打法)常見的握拍方法有以下三種：

　　1.球拍柄右側貼在食指的第三關節處，以食指的第二關節壓住球拍的右肩，食指的第一關節自然向內彎屈，拇指的第一關節壓住球拍的左肩(拇指與食指之間的距離要適中)。其他三指自然彎屈斜重疊，以中指第一指節托于球拍背面，使球拍保持平穩。

　　這種握拍法，手腕比較靈活。可以在發球時利用手腕動作，發出動作相似而旋轉、落點不同的球;也可以很靈活地打出斜、直線球;對臺內球的處理也較為有利，由反手位用反手擊球后再打正手位的來球，以及由反手位用反手擊球后進行側身正手攻球時，有利于正、反手兩個技術動作的協調結合。對中路追身球，手腕可以自然下垂，通過手腕來調節拍形，對來球進行合理的回擊。用這種握拍法進行正手攻球時，拇指與中指協調用力，食指相對放松，無名指微離中指，指尖輕托球拍背面，以保持發力時球拍的穩定。進行反手攻球或推擋球時，食指和中指協調用力，拇指相對放松。用手腕發力時(包括正、反手擊球)，以中指發力為主，拇指和食指保持拍形的穩定，同時作輔助用力。

　　2.握拍方法與第一種基本相同，但拇指與食指之間的距離較大(鉗形較大)。這種握拍法有利于上臂和前臂的集中發力。因此，中、遠臺攻球，正手攻球，扣殺球都比較有力。但由于拇指與食指之間的距離較大，握拍較深，對手腕的靈活性有一定的影響，對處理臺內球、轉球、推擋球和追身球差。

　　3.拍柄右側貼在食指第二、三關節之間，以拇指和食指的第一關節壓住球拍的左，右兩肩，兩指間的距離適中(但比第一種握法要小一些)，以中指的第一指節左側將球拍背面托住，無名指和小指斜疊在中指之下，用無名指輔助中指托住球拍背面，使球拍保持平穩。

　　這種握拍法為部分兩面攻的運動員所采用，其優點是進行反手攻球時，提起前臂后拍頭朝上，有利于反手高壓打球，使打出去的球快速有力。這種握拍法，由于沉手時拍形下垂，因此在進攻中路迫身球時比較協調。由于拇指與食指之間的距離較小，手腕比較靈活，因此易于處理臺內球，對突擊加轉球也較好，其缺點是對正手離身球因拍形下垂而難以高壓擊球。同時因手腕比較靈活，拍形不易固定。