乒乓球弧圈技術打法技巧詳解
乒乓球的弧圈球技術，是一項全身協調發力的技術。在教學訓練中，學員必須掌握和運用好此技術，科學地理解弧圈球技術的構成要素。以下是學習啦小編為大家整理的關于乒乓球弧圈技術打法詳解，希望能給大家帶來幫助!
乒乓球弧圈技術打法詳解
弧圈球——乒乓球實戰中常規得分手段，是乒乓球技術中最重要的一項技術。按擊球的方位來劃分，弧圈球可分為兩種:正手弧圈球，反手弧圈球。正手弧圈球中又分為加轉弧圈，前沖弧圈以及側旋弧圈。
1、拉好正手弧圈球技術的方法
在比賽中，正手弧圈球的質量和命中率直接影響著比賽的最終結果，所以在平時的練習中掌握好正手弧圈球技術是非常重要的。
2、拉好反手弧圈球技術的方法
反手弧圈球在實戰中也是一種得分的有效地方式，常見于歐洲選手中。最具代表的就是希臘選手格林卡的反手球技術，其技術也分為多種，在拉反手加轉弧圈球時，前臂迅速向上揮動并借助手腕轉動擊球;在拉前沖弧圈球時，手臂應向前上方發力，拍面前傾的角度大，在下降前期擊球的中上部。在相持時使用，可作為進攻得分的手段。
3、弧圈球的防守技術講解
若想在乒乓球比賽贏的好的成績，單純靠進攻是贏不了比賽的，還需要有很好的防守技術。既然弧圈球作為一項最基本的得分手段，我們就應該學習如何對弧圈球進行防守，例如反帶弧圈球，反拉弧圈球，推擋弧圈球等技術。
乒乓球弧圈球的動作技術講解
橫拍快攻弧圈球。對于弧圈球和速度結合起來是一件很不容易的事情的，一般在練習的時候都是很慢的弧圈球在打，但是這樣練習的技術，真正在比賽中，學會了弧圈球和速度結合之后，那么對于對方的殺傷是很大的。
正手拉加轉弧圈球。在拉加轉的弧圈球中一定要用上腰部的力量，我們在引拍的時候一定要用到前臂的力量。身體的重心一定要落在雙腳上。
拉下旋弧圈球。當對方的球是下旋球的時候，我們一定要把弧圈球能拉起來就是需要過硬的弧圈技術了，我們要有一個切的方向去拉弧圈球，這樣會訓練出高質量的弧圈球。
正手側旋弧圈球，對于正手的側旋弧圈球是很難打出來的，尤其是對于業余愛好者來說，那么在我們擊球的時候一定要摩擦球的偏右側的，而且球拍要有前傾，在擊球的時候如果擊到了中下部的時候，往往拉出來的就是側下旋的球。
直拍反手弧圈球。在平時的比賽或者訓練中，我們是很難看到有人用直拍反手弧圈球，因為很多人都不會，那么對于目前的乒乓球發展來說，很多的直拍運動員都是學會了使用直拍反手弧圈球。這是一個新的技術，當然在比賽中也是很實用的。
打兵乓球的基本步法
(一)單步
1、移動方法 以一只腳為軸，另一只腳向前、后、左、右不同方向移動，身體重心隨之落在移動腳上。
2、實際運用于:①接近網小球;②削追身球;③單步側身攻:在來球落點位于中線稍偏左或對推中側身突襲直線或對搓中提拉球時常用。
(二)跨步
1、移動方法 一腳蹬地，另一腳向移動方向跨一大步，蹬地腳隨后跟上半步或一小步，身體重心即移到跨步腳上。
2、實際運用于:①近臺快攻打法，用來對付離身體稍遠的來球;②削球打法，左、右移動擊球;③跨步側身攻，當來球速度較慢，但離身體稍遠時，左腳向左前上方跨一大步，右腳隨即跟上一小步，同時配合腰部右轉動作，完成側身移動。
(三)并步
1、移動方法 一腳先向另一腳并半步或一小步，另一腳在并步腳落地后隨即向來球方向移動一步。
2、實際運用于:①快攻選手在左右移動中攻或拉球;②削球選手正反手削球;③并步側身攻，多用于拉削球，右腳先向左腳后并一步，以便轉體，隨之左腳向側跨一步。
(四)跳步
1、移動方法 以來球異側腳用力蹬地，兩腳同時離地向來球方向跳動。
2、實際運用于:①快攻選手左右移動擊球，常與跨步結合起來使用;②弧圈類打法由中臺向左、右移動時常用;③跳步側身攻或拉，但在空中需完成轉腰動作;④削球選手在接突擊時常采用，但以小跳步來調整站位用得較多。
(五)交叉步
1、移動方法 以靠近來球方向的腳作為支撐腳，該腳的腳尖調整指向移動方向，遠離來球方向的腳在體前交叉，向來球方向跨出一大步，身體隨之向來球方向轉動，支撐腳跟著向來球方向再邁一步，這是前交叉步。后交叉步是在體后完成交叉動作。
2、實際運用于:①快攻或弧圈打法在側身攻、拉后撲打右角空檔，或從右大角變反手擊球;②在走動中拉削球;③削球打法接短球或削突出擊。
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