女孩為什么會掉頭發
說起掉發，很多時候都是因為大家看到地上有一撮又一撮的發絲散落在地上，才發現事情好像變得嚴重咯，為什么女孩會掉頭發呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
女孩掉頭發的原因：
產后掉頭發：由于在懷孕時體內分泌出大量的雌性激素，所以頭發可以維持比正常頭發要長的多的生長周期。而分娩過后，女孩子體內的雌性激素水平開始大大的降低，那些本該脫落的頭發連同正常掉落的頭發就會同時大量脫落，形成掉頭發現象。這種現象在產后6個月左右就會自行恢復正常。
高燒：高燒也是造成掉頭發的一個原因，高燒會損壞發根組織，使得頭發大量脫落，特別是持續的高燒對發根的損壞尤為厲害，不過，這也能在6個月左右后恢復正常。
精神壓力：隨著現代社會生活節奏的加快以及競爭的激烈使人們開始背負日益沉重的壓力。根據研究表明，精神壓力不僅對能夠引起掉頭發，還會加速人的衰老和皺紋增生。然而對此唯一的對策便是及時卸下精神負擔，讓自己徹底的放松起來。
過度減肥節食：過度減肥節食導致頭發缺乏充足的營養補給。頭發如缺少鐵的攝入，便會變得枯黃、沒有光澤，最后的結果必然會導致大量掉頭發。因此女孩子要注意均衡飲食結構，切不可盲目節食減肥。
長期服用避孕藥：有些長期服用避孕丸的女孩子也會出現掉頭發現象，不過一旦停服，掉頭發癥狀便可消失。
燙發、染發過頻：頻繁地燙發和染發會對頭發造成損害甚至掉頭發。因此切不可過于頻繁的燙發、染發。
發型影響：經常扎過緊的馬尾辮、羊角辮以及麻花辮，或者將頭發束得緊緊的卷曲帶，這些不良行為時間長久了都會損害發根造成掉頭發。
疾病影響：因為某些疾病或先天性導致的、皮脂腺分泌過多或皮脂腺泌性質改變，都可能會引起掉頭發。
除此之外，梳頭時還要注意不要將梳子過于向后用力拉扯，吹風的時間也不要過長，否則非常容易易破壞頭發的自然保護層，使頭發干枯易斷。
如何預防女孩掉頭發：
1、勤洗發，洗頭的間隔最好是2-5天，同時注意合理的晾干頭發，最好讓頭發自然干燥。
2、早晚梳發，每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮，改善頭發間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發可有助于防脫發和頭皮屑的發生。
3、更換梳發的方向，梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關系，將會特別的干燥或變薄。有時不妨改變一下頭發分開的方向，有利于避免脫發。
4、避免用脫脂性強或堿性洗發劑洗頭，應根據自己的發質選用。
5、戒煙，節制飲酒，不熬夜或盡量少熬夜，避免長時間使用電腦。
6、消除精神壓抑感，多做深呼吸，保持樂觀心情。
7、減少染發燙發，會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染發、燙發間隔時間至少要3-6個月。
8、注意帽子，頭盔的通風，避免暴曬。
掉頭發吃什么：
1、何首烏煲雞蛋：何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體弱引起的須發早白、脫發過多、未老先衰，對“虛不受補”者療效更佳。
2、羊骨粥：羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克，加水適量，煮粥食用。可從當年冬至吃到來年立春。此粥有溫腎補血的功效，適合脫發兼腎虛腰酸、輕度貧血者。
3、生發黑豆湯：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時后，連湯渣同食。每日1次，連服60天。本品可滋養生發，對失眠多夢、脫發者尤其有效。
4、美發養血果脯：干品龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克。此方有養血生發之作用，對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。
5、首烏肝片：何首烏60克，枸杞子15克，生豬肝200克，黃瓜200克，油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎為粉末，加水300克熬至約100克的濃汁，放入豬肝片泡2-4小時;黃瓜切片。鍋內放油至五六成熟時，放入肝片過油，下蔥、姜末爆香出味，倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發好的枸杞子，快速翻炒3-5分鐘即成。本品有補肝、祛風、益精、養腎之功。對頭發干枯、早白、早脫均有效，每周宜服用2-3次。
6、花生衣紅棗湯：花生米100克溫水中泡后，取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。此方有養血補血之效，適于身體虛弱者的生發、烏發。
9、注意飲食，不吃辛辣油膩食物。辛辣和油膩的食物雖不是脫發的主要原因，但由于其刺激毛囊分泌過多油脂，且容易造成頭皮脂溢性皮炎和毛囊炎，間接導致脫發增多，因此患有脂溢性脫發患者應盡量少食辛辣和油膩等刺激性食物。
10.如由頭部皮膚病導致毛囊受損而引發的脫發，要到皮膚科就診，積極治療。
女性掉頭發相關文章：
6.女孩掉頭發的原因