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    老北京炸醬面的正宗做法

    時間: 映芳735 分享

      炸醬面是中國傳統特色面食。最初起源北京,為山東魯菜。你吃過正宗的老北京炸醬面嗎?老北京炸醬面有哪些好吃的做法呢?接下來,學習啦小編跟你分享老北京炸醬面的正宗做法。

      制作老北京炸醬面需要準備的材料

    • 主料
    • 肥瘦肉

      150g
    • 黃醬

      300g
    • 甜味黃豆醬

      50g
    •  
    • 輔料
    • 適量
    • 大蔥

      適量
    • 1根
    • 白菜

      適量
    • 黃瓜

      適量
    • 面條

      適量

      烹飪老北京炸醬面過程中的步驟圖

      1.黃醬使用的是干黃醬,加上一點有甜味的黃豆醬。

      2.黃醬放在碗里面泡水,

      3.10分鐘左右拌開

      4.蔥姜切末,蔥的量一定要多

      5.肥瘦肉切丁

      6.鍋里面多放油,放入肥肉丁煸炒

      7.肥肉出油后放入少量的蔥、姜翻炒

      8.放入瘦肉丁翻炒

      9.加入黃醬、甜味黃豆醬

      10.大火燒開后,中小火翻炒

      11.加入大量的蔥末

      12.加入大量的蔥末

      13.翻炒出鍋

      14.焯熟白菜絲

      15.切黃瓜絲

      16.配合面條太香了

      老北京炸醬面的制作貼士

      1.豬絞肉應選半肥瘦的為佳,烹調時會煸出豬油,用來拌面條會順滑濃香,用全瘦的豬絞肉味道會遜色許多。

      2.甜面醬是做炸醬必不可少的調料,它是以面粉為主料,經制曲和保溫發酵制成的一種醬狀調味品。

      3.甜面醬甜中帶咸,兼有醬香和酯香味,適用于烹飪醬爆和醬燒菜,還可蘸食大蔥、黃瓜、烤鴨等菜品。

      4.給炸醬調味時,嗜辣者可加入豆瓣醬,不喜辣者可加入黃豆醬;此外,配菜可以依個人口味改變,如把毛豆仁換成豆芽。

      老北京炸醬面的醬料制作

      1.先買一袋干黃醬,如果是兩個人的話一小袋即可)

      2.回家把干黃醬倒出來(多少視你的食量而定)放在一個碗里。然后用水(生水就可)慢慢調勻

      3.肉切成小丁(最好是有一點肥的,比較香)丁越小越好;蔥切成末,備用。

      4.油鍋燒熱,倒油。多少視你的喜好而定。當然不要太少了,否則粘鍋

      5.待油燒熱后,放入肉丁,煸一煸。

      6.待肉丁八成熟時,把調好的醬倒入鍋內。這時的火要調成小火

      7.在小火上慢慢熬醬,用鍋鏟不斷攪動,以免粘鍋。同時視醬的稠稀添加適量的水。

      8.將切好的蔥末倒入鍋內,并打兩個雞蛋(半袋干黃醬放兩個雞蛋比較合適)放入醬內,用鍋鏟攪勻。

      9.待醬出香味,色澤變成油亮的微黃色時關火,把醬出鍋。(熬醬的時間越長越好,因為就可以把黃醬中的油逼出來了)

      10.吃不了的醬(熬好的),放在碗里,上覆保鮮膜放入冰箱內保存,下次再吃。

      注意:熬醬時千萬別放鹽,因為醬本身就是咸的。

      老北京炸醬面的菜碼制作

      1.黃瓜洗凈切絲,備用

      2.黃花、木耳用水發好,備用。雞蛋、西紅柿備用

      3.綠豆芽、芹菜焯好備用

      4.鍋放火上,放少許油燒熱。把雞蛋放入鍋內(一個即可)炒雞蛋。放入切成幾瓣的西紅柿,滑鍋(這也是為了有湯,而且清口)再放入發好的黃花和木耳。放少許鹽。因為醬會比較咸,所以所有的菜都要淡。最后,下面條,面條煮好后,就可以拌醬和自由放喜歡的菜碼了。

      老北京炸醬面的營養價值

      炸醬主要原料是面條(富強粉)、豬肉和蔬菜。面條易于消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。而豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但由于豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。

      多放些蔬菜作為“面碼”是非常必要的,只有這樣才能使炸醬面成為一種健康的飲食。否則鹽分多,纖維少,維生素C和鉀不足。醬本身含有較多蛋白質和B族維生素,適合與面粉搭配。

      當然,需要注意的是:因為豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。所以在做炸醬面的時候要避免使用上述原料。此外,食用以豬肉為原料的炸醬面后不宜喝大量的水。


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