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    鯽魚蘿卜湯的可口好吃做法

    時(shí)間: 映芳735 分享

      大家都知道,魚類的品種很多,而且做法也有不同,不同的魚的吃法也是不一樣的,一般做湯還是選擇鯽魚比較好。你想自己動(dòng)手做鯽魚蘿卜湯嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦鯽魚蘿卜湯的可口好吃做法。

      鯽魚蘿卜湯的做法【1】

      材料

      白蘿卜,鯽魚,鹽

      做法

      1、鍋中水開,放白蘿卜先加熱;

      2、再放煎過(guò)的魚進(jìn)去,煲一個(gè)半鐘之內(nèi),加鹽調(diào)味即可。

      鯽魚蘿卜湯的做法【2】

      材料

      鯽魚1條,白蘿卜0.5根,豆腐0.5塊,蔥段、姜片、香菜適量,鹽1小匙,料酒1大匙,味精0.5小匙,胡椒粉0.5小匙,玉米油1小匙

      做法

      1.鯽魚去鱗,去內(nèi)臟洗凈,用料酒腌制20分鐘;白蘿卜切厚片,豆腐切成大塊;

      2.鍋內(nèi)倒少許玉米油,下鯽魚煎成金黃色待用;

      3.另取鍋開火,倒入清水,放蔥段、姜片大火燒開,水開后下入煎好的鯽魚;

      4.再次開鍋后,轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘,這時(shí)湯轉(zhuǎn)變成奶白色;

      5.加白蘿卜、豆腐塊一起煮,半開蓋燉20分鐘;

      6.出鍋前加少許鹽、味精、胡椒粉調(diào)味。

      鯽魚蘿卜湯的做法【3】

      菜譜簡(jiǎn)介 蘿卜在民間素有“小人參”的美稱。蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素。白蘿卜含有大量的植物蛋白、維生素C和葉酸,食入人體后可潔凈血液和皮膚,同時(shí)還能降低膽固醇,有利于血管彈性的維持。白蘿卜和鯽魚同食有溫中下氣、健脾利濕的功效。

      材料

      白蘿卜300克,鯽魚300克,油、蔥姜、料酒、鹽、雞精適量。

      做法

      1、蘿卜洗凈切絲焯水,鯽魚去鱗、內(nèi)臟和鰓。

      2、起鍋熱油爆香蔥姜,煸魚片刻。

      3、放2碗水、料酒、芋頭燜煮15分鐘。

      4、放鹽和雞精調(diào)味即可。

      鯽魚蘿卜湯的做法【4】

      材料

      1條河鯽魚、半個(gè)蘿卜、適量油、2片姜、數(shù)根蔥、適量鹽、1勺黃酒、1小勺剁椒、少許雞精

      做法

      1、油鍋中入姜片,放洗凈瀝干水的鯽魚。

      2、煎至2面稍黃。

      3、加黃酒,水沒(méi)過(guò)魚大火煮沸至湯白(約5分鐘)。

      4、加切好的蘿卜絲,鹽,胡椒粉,雞精煮沸,最后放剁椒,撒上蔥段。

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