效果驚人的枸杞吃法有哪些

效果驚人的枸杞吃法有哪些

　　枸杞是深受歡迎的保健食品，其養(yǎng)肝明目的功效，婦孺皆知，日常生活中最常見的就是枸杞泡水泡茶喝，其實(shí)，這些方法還沒有發(fā)揮出枸杞的神奇作用，下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下效果驚人的枸杞吃法，歡迎大家閱讀。

　　效果驚人的枸杞吃法1：枸杞燉雞

　　燉雞時(shí)也可使用枸杞，具體將枸杞約15克裝入雞的腹中，蔥段、生姜、食鹽、料酒等調(diào)料適量，上屜加蓋，武火蒸2小時(shí)左右取出，去姜、蔥，加味精。

　　功效：飲湯食肉，可以滋補(bǔ)肝腎，可改善失眠多夢(mèng)、遺精等癥。

　　效果驚人的枸杞吃法2：補(bǔ)腎壯陽(yáng)茶

　　靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。將三種原料開水悶泡2--5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反復(fù)沖泡直到水無(wú)色無(wú)味。

　　功效：連服7天為一個(gè)周期，連服7天后，停服7天，即每個(gè)月只服用兩個(gè)周期即可，一般堅(jiān)持使用一個(gè)月，腎虛疲軟不舉的現(xiàn)象可得到顯著改善，欲望增強(qiáng)，時(shí)間延長(zhǎng)，性生活質(zhì)量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

　　特別提醒：為達(dá)到更好效果，建議使用特級(jí)山色峪靈芝，100克的價(jià)格在千元左右。枸杞一定要飽滿的。紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉都可以，只要屬于紅茶范疇就可以。

　　效果驚人的枸杞吃法3：枸杞煲粥

　　枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮為粥，再以蔥白、鹽等進(jìn)行調(diào)味。

　　功效：每天可吃兩次，作為早晚餐食用，能起到補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎不足的作用。久服亦可壯陽(yáng)。

　　效果驚人的枸杞吃法4：枸杞肉絲

　　取枸杞子100克，精豬肉500克，青筍100克，將豬肉、青筍切絲，炒鍋燒熱加油，放入肉絲、筍絲，烹黃酒，加白糖、醬油、鹽、味精各適量，最后放枸杞子翻炒幾下即可。

　　功效：適用于血虛眩暈、心悸及神疲等癥。

　　枸杞大棗泡酒的神奇功效：

　　1、大棗枸杞酒能防止骨質(zhì)疏松和貧血。大棗中富含鈣和鐵，它們對(duì)防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松，正在生長(zhǎng)發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對(duì)他們會(huì)有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的;

　　2、常喝枸杞大棗酒還可以抗過(guò)敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲、滋陰補(bǔ)腎、益氣補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏的功效。

　　溫馨提示：雖然枸杞泡酒的功效強(qiáng)大，但一次性不能喝太多，每天一小口就足夠了。

　　3、常飲枸杞大棗酒可以使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì);

　　4、枸杞大棗酒還能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞，棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì);

　　5、經(jīng)常飲用大棗枸杞酒的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼幔懝檀忌倭?，結(jié)石形成的概率也就隨之減少;