嬰幼兒貧血的危害

　　哺乳期貧血不僅危害媽媽健康，更對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也是不好的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的嬰幼兒貧血的危害，一起來(lái)看一看吧。

　　嬰幼兒貧血的危害

　　長(zhǎng)期貧血會(huì)導(dǎo)致寶寶免疫功能下降，增加罹患呼吸道及胃腸道感染的幾率，進(jìn)而會(huì)影響正常生理活動(dòng)及身心成長(zhǎng)，其影響會(huì)持續(xù)到成年。2歲是寶寶快速生長(zhǎng)，尤其是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如此時(shí)發(fā)生缺鐵性貧血，會(huì)對(duì)寶寶的智力發(fā)育造成不可逆的損傷。

　　嬰幼兒貧血怎么辦

　　1.加強(qiáng)補(bǔ)充維生素C：維生素C可以成倍地提高人體對(duì)鐵元素的吸收率，對(duì)缺鐵性貧血的幼兒有極大幫助。大多數(shù)水果都含有維生素C，以橘子、柚子等含量較多。

　　2.糾正偏食：偏食的孩子，當(dāng)然無(wú)法攝取全面的營(yíng)養(yǎng)。如果孩子有偏食現(xiàn)象，父母要及時(shí)糾正。鼓勵(lì)孩子食物要全面，尤其要多吃富含鐵元素、維生素B12、葉酸的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、綠色蔬菜、豆類、魚類、蛋類等。

　　3.少吃含有草酸的食物：草酸會(huì)影響人體對(duì)鐵元素的吸收，幼兒應(yīng)少吃含草酸的食物，如：菠菜、甜菜、葡萄等。尤其是巧克力，其中的草酸含量很高，幼兒經(jīng)常食用會(huì)導(dǎo)致或加重貧血!

　　嬰幼兒貧血不能碰的食物

　　1、不能食用大蒜

　　大蒜含較多揮發(fā)性物質(zhì)，過多食用會(huì)抑制胃液分泌，使血紅蛋白、紅細(xì)胞減少，加重貧血。

　　2、不能喝牛奶

　　牛奶鐵含量很低，而鈣、磷含量較高，體內(nèi)的鐵質(zhì)容易和牛奶中的鈣、磷結(jié)合生成不溶性含鐵化合物，使體內(nèi)鐵量更顯不足。

　　3、少食堿性食物

　　堿性環(huán)境不利于鐵質(zhì)吸收，胃酸缺乏也會(huì)影響食物中鐵游離和轉(zhuǎn)化，因此貧血患者盡量少食用堿性食物，如饅頭、蕎麥面等。

　　此外，貧血患者往往同時(shí)存在消化功能紊亂，不易消化的食物盡量少吃，這類食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋蔥，以及沒有煮爛的各種肉類。

　　嬰幼兒補(bǔ)血食療方

　　1、當(dāng)歸生姜羊肉湯

　　當(dāng)歸20克，生姜15克，羊肉250克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調(diào)味，飲湯食肉。

　　2、歸芪燉雞

　　母雞一只(宰殺去內(nèi)臟)，當(dāng)歸30克，黃芪100克(納入雞腹內(nèi))，加水適量，燉爛，油鹽調(diào)味，飲湯食肉，適合調(diào)補(bǔ)產(chǎn)后出血。

　　3、阿膠枸杞粥

　　阿膠20克，枸杞子30克，粳米100克，加水適量，先煮粳米、枸杞子為粥后，加入阿膠溶化，可加糖調(diào)味，食粥。

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