青少年大量喝酒的危害
生活中不少女性愛喝酒，因為適量喝酒能夠美容養顏。下面是學習啦小編為大家精心挑選的青少年大量喝酒的危害，希望對大家有所幫助。
青少年大量喝酒的危害
1、大量喝酒可能導致身體營養素缺乏
喝酒的時候，很多人就只顧酒勁上來，興奮地談天說地，卻忽略了餐桌上的食物。而酒原本就是純熱能的食物，可能在人的體內產生熱量，但是卻沒有一定營養素。所以，長期大量喝酒的人，身體往往會每況愈下，缺少營養。經常喝酒也會使人變得食欲下降，傷害胃粘膜。
2、大量喝酒會導致肝病
白酒中的乙醇，對于人體存在很大的毒害。而身體排毒的器官就是肝臟，對于長期大量喝酒的人來說，肝臟細胞是很容易受到損傷的。一旦肝臟代謝出現問題，就可能引發肝病，如酒精性肝炎甚至是肝硬化。
3、大量喝酒會威脅生命
喝酒會破壞人的中樞神經，當喝酒達到一定量之后，人體就會出現興奮難以抑制或是失去自控能力的情況。這也是我們經常看到街邊躺著的醉漢的原因，如果喝到林酊大醉，人就會失去知覺，昏迷不醒，最直接的危害，是可能威脅到生命的。
過量喝酒會帶來的危害
1、長期大量飲酒使三大營養素以及維生素礦物質攝入量減少，造成營養不均衡。
2、造成胃、腸黏膜的損傷以及對肝臟功能的損害，從而影響幾乎所以的營養物質的消化、吸收和運轉。
3、急性酒精中毒可能引起胰腺炎，造成胰腺分泌不足，影響營養吸收利用，嚴重導致酒精性營養不良。
4、酒精對肝臟有直接的毒性作用，可能會導致脂肪肝、肝靜脈周圍纖維化、酒精性肝炎、肝硬化以用肝癌。
5、增加患高血壓、中風、乳腺癌和消化道癌的危險。
6、酒精分解代謝后會產生乙酸，體內乙酸過多會導致尿酸排出減少，對高尿酸血癥和痛風有一定的影響。
7、 導致極性酒精中毒，造成意識缺失、暈迷甚至死亡。
怎么喝酒不傷身
1、空腹不喝酒。
2、喝酒之前吃點主食：如粗雜糧，主食里的碳水化合物可以幫助酒精分解。
3、喝酒之前喝杯牛奶或酸奶，牛奶附著在胃壁上可以減少酒精的吸收。
4、喝酒之前吃一些蔬菜，蔬菜中的膳食纖維也會吸附一部分酒精不分吸收，同時其中的維生素C有幫助酒精分解的作用。
5、酒前以及酒后可以適吃一些B族維生素片，保護肝臟，幫助分解酒精。
猜你感興趣：
1.關于喝酒的禮儀
2.男性如何學會喝酒
青少年大量喝酒的危害
上一篇：疲勞空腹喝酒的危害
下一篇：青少年熬夜喝酒的危害
