蜂蜜柚子茶有什么功效和正確喝法
對于很多愛喝茶的女士來說，蜂蜜柚子茶一定不陌生，這是一款不管什么年齡什么人群都能飲用的茶水。下面學習啦小編為大家整理了蜂蜜柚子茶的功效，希望大家能夠喜歡。
蜂蜜柚子茶的功效
蜂蜜柚子茶的營養價值十分高，是集柚子跟蜂蜜兩大營養于一體。柚子全身都是寶，如果吃了柚子肉就把柚子皮扔了，那實在是大大的浪費。
柚子香甜涼潤，含有檸檬跟橙子都無法比擬的豐富的維他命C和柚子酸，有豐富的營養和藥用價值，頗受大眾喜愛，其食療效果在水果里面遙遙領先。柚子肉含有非常豐富的維生素C和柚子酸。維生素C能有效緩解一般感冒和神經痛。
而柚子酸有助于消除疲勞和促消化。此外柚子肉還有類似于維生素P的橙皮苷，可以保護和強化毛細血管，預防腦溢血。柚子皮含有胡蘿卜素，富含維生素A，有助于增強人體視覺功能，改善和提高視力，會促進免疫球蛋白的合成，增強人體的免疫功能，是維持骨骼正常生長發育的重要營養素質，促進生長和生殖。
蜂蜜含有豐富的維生素，而且它們跟人體血清濃度相近，很適合人體服用。蜂蜜還有多種礦物質，如鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等。蜂蜜的果糖、葡萄糖等營養成分，能給人體十足的滋養。此外蜂蜜還有清熱解毒、潤腸通便的作用，常用于緩解改善便秘情況，經常服用還有美容養顏的效果。
蜂蜜柚子茶是一款營養豐富、美味可口的健康茶飲。一些女性喜歡喝茶，綠茶、紅茶、花茶。但是總有那么幾天不便喝茶，但是蜂蜜柚子茶卻沒有這個不便，而且蜂蜜柚子茶的功效和作用都很不錯，因而備受廣大女性朋友喜愛。蜂蜜柚子茶有什么功效和作用呢?
蜂蜜柚子茶是美白祛斑、嫩膚養顏的美容食品。蜂蜜具有潤肺止咳和清熱排毒作用，能有效緩解經常長暗瘡的人的皮膚疾病，具有祛斑功效。柚子含有豐富的維生素C，能美白皮膚。蜂蜜柚子茶將這兩種功效有機結合起來，深入肌膚根源，消除黑色素，達到清熱排毒，美白養顏的效果。這個茶飲特別適合電腦的輻射環境下氣色暗淡的白領女性。再好的化妝品也給皮膚灰姑娘般的12小時，健康的美容茶卻是能從根本上解決問題，讓美麗走得更遠更久。
蜂蜜柚子茶的功效和作用遠不止上面所說，還有能夠為人體補充充足的維生素、美容養顏，能夠預防感冒、緩解食欲不振、促進消化，能夠降低血壓、預防血管堵塞和硬化，以及緩解人體疲勞和工作壓力等等功效。
蜂蜜柚子茶的正確喝法
蜂蜜柚子茶在生活中很常見，而且因為其味道酸酸甜甜的十分可口，所以擁有極高的人氣，蜂蜜與柚子搭配在一起喝絕對是非常好的喝茶方法，而且因為市面上現成的蜂蜜柚子茶茶飲省份的多，所以自己購得后只需要泡水喝即可，
其實蜂蜜柚子茶的味道十分清香甜美，既有蜂蜜的甜美，也有柚子的清香，柚子香可以舒緩緊張的情緒，而柚子茶中的多種維生素還能幫助緩解疲勞，很適合工作壓力大，長期面對電腦的人食用。那蜂蜜柚子茶怎么喝才更加好喝呢?其實蜂蜜柚子茶像是日常飲品一般，有冰與溫的制作方法，根據制成方法的不同，兩種做法也能各出美味，而下面我們就來介紹這兩種做法。
熱飲泡法：兩湯匙柚子茶加熱水調開攪勻即可，加入綠茶或紅茶包口感更佳。
冷飲泡法：同熱飲沖泡法，只需再加入冰塊即可。另外也可當成果醬直接涂抹在面包上，也可以稀釋之后做成柚子果凍或柚子茶凍，也可以配合洋酒調成不同口味的雞尾酒，濃度可因人而宜，不再需要加糖。如果用調酒壺搖出來那冰飲口感更好。
蜂蜜柚子茶要怎么做
食材
柚子1個，蔗糖100克，蜂蜜250克，鹽10克
步驟
1、用熱水(約65℃)將柚子浸泡5分鐘左右，熱水浸泡過的柚子皮毛孔會充分張開，方便洗凈，容易削皮和腌制。
2、將水分擠干，然后削下黃綠色的皮(盡可能薄，越少白瓤越好，這樣會少點苦味)，然后切成絲狀，盡量細一點，接著用鹽腌一小時左右。柚子皮是祛痰鎮咳精髓，不要浪費掉哦。
3、將柚子肉剝出，去核搗碎。
4、將柚子皮、柚子肉和蔗糖一起放入鍋里，加約一碗水用大火煮，水燒開后改小火慢熬，約一小時，直到柚子皮變得金黃透亮，湯汁變得黏稠即可。在熬的時候要注意攪拌，以免粘鍋。期間要經常攪拌，以免粘鍋。
5、待柚子湯汁稍涼(約65℃)時，放入蜂蜜拌勻(切忌高溫，因為高溫易破壞蜂蜜的營養)，裝入玻璃瓶或密封罐中，置冷藏室存放，喝的時候用溫水沖調效果更好。
小貼士
1、柚子選胡柚最佳，維生素C含量最高。
2、放點鹽腌制可以去除一些苦味，還防腐。
3、熬制過程要用小火慢熬，注意攪拌，以免粘鍋。
4、保存方法：冷藏保存，三個月。
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