榴蓮披薩的做法烤箱
榴蓮不能采摘，否則便會影響其成熟，果樹也會受到損傷。平時生活中你會做榴蓮披薩嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理好吃榴蓮披薩的烤箱做法。
榴蓮披薩的制作食材
榴蓮披薩的做法步驟
1.用后油法將牛奶，面粉、糖、鹽、酵母放入面包機里，酵母不要跟鹽接觸
2.將材料揉成光滑的面團至擴展階段，把面團蓋上保鮮膜，放在溫暖處發(fā)酵變成2倍大
3.發(fā)酵好的面團排氣，用搟面棍整理成圓形，烤盤底涂抹一薄層黃油，把餅皮放進烤盤，邊緣用手捏出厚度，在面團上用叉子戳一些小孔，放到溫暖地方進行二次發(fā)酵
4.選熟透的榴蓮肉去核
5.搗碎或用料理機打碎成榴蓮泥
6.在發(fā)酵好的面團上均勻的撒上馬蘇里拉奶酪絲
7.再均勻的抹上一層榴蓮泥
8.放進預(yù)熱好的烤箱220度烤15分
9.從烤箱里取出比薩，再撒上一層拉絲奶酪
10.放進烤箱繼續(xù)烤5分鐘
11.烤好后趁熱吃，拉絲效果很棒的
榴蓮的功效與作用
榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源。 榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認為其臭如貓屎，有的人認為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃，促進食欲的功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。
但是榴蓮的味道卻頗具爭議，好之者贊其酥軟甜潤，惡之者貶其有貓屎臭。撇開其味不談，榴蓮的營養(yǎng)價值卻不可小覷。據(jù)廣東藥學(xué)院營養(yǎng)系某教授介紹，它是唯一兼具高脂肪、高糖分、高熱量的高營養(yǎng)水果，有“熱帶果王”美譽，適當吃很補身體。
而民間“一只榴蓮三只雞”的形象比喻皆因榴蓮有大補的功效，特別是病后體弱者以及產(chǎn)后的婦女，更加適當多吃。此外，榴蓮具有活血驅(qū)寒功效，對于胃寒及痛經(jīng)婦女有緩解作用。
活血散寒，榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗方，用來治療各種體寒病癥。
榴蓮披薩的做法烤箱
上一篇：怎么用烤箱做榴蓮披薩
下一篇：怎么做好吃的榴蓮餅
