扁桃體發炎預防手冊

　　扁桃體經常發炎怎么辦，一旦出現發燒的情況就要格外的注意了，因為發燒會大量的消耗體力，因此在家中一定要注意保持安靜以及暖和，同時不要增加喉嚨的負擔注意保持喉嚨的清爽。下面是學習啦小編精心為你們整理的如何預防扁桃體發炎的相關內容，希望你們會喜歡!

　　如何預防扁桃體發炎

　　在日常的飲食中，應該盡量的保持飲食的營養以及清淡，這樣才能更好的保護喉嚨。特別是在初春這個干燥的季節里，尤要照常漱口，預防感冒，而且避免疲勞。

　　扁桃腺炎發病的原因不外是感冒、過度疲勞、季節變化及體質不好。急性扁桃腺炎的癥狀是喉嚨痛、發燒。其特征是易轉變慢性，癥狀會較為穩定，但疲倦時，就會喉嚨痛，容易發燒。有進，也會造成中耳炎或腎炎等并發癥。劇烈疼痛持續2-3開仍未退燒時，最好接受醫生的診斷。

　　合理飲食：營養不良造成的免疫力低下也是扁桃體炎病兒應注意的問題，飲食應不挑食不偏食，因為反復的扁桃體發炎會造成營養攝入量減少或消化吸收障礙。

　　缺少鐵和維生素D及影響鈣磷的代謝，對小兒的生長發育不利，像著涼、患感冒等，細菌就會大量地繁殖，所以就導致扁桃體發炎了，因此扁桃體炎患兒也必須注重合理全面的均衡的飲食，加強營養，多吃富含維他命和礦物質的蔬菜水果，多吃谷類乳類，多喝水等。

　　開窗通風：保持室內空氣流通(不吹對流風)，每天開窗三次以上，每次半小時(冬季例外)，積極鍛煉：要保證充足的戶外活動時間，平時多讓小兒參加空氣浴、水浴和日光浴，以增強體質，這樣就不會扁桃體經常發炎了。

　　如何預防慢性扁桃體炎?

　　1.慢性扁桃體炎的病人應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內潮濕的空氣，都是重要的。對于患病兒童，應養成不挑食、不過食的良好習慣。

　　2.堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累后應及時調整休息。戒除煙酒，是預防慢性扁桃體炎的重要一點。

　　3.積極治療急性扁桃體炎可預防本病。

　　4.預防各類傳染病、流行病。流食或半流食，發熱高者町用酒精擦浴，協助降溫。

　　5.患扁桃體急性炎癥應徹底治愈，以免留下后患。

　　6.多吃一些含維生素豐富的蔬菜水果，喝一些蕃楸草調理，消炎抗菌、清熱解毒、可以預防和治療。