小兒積食預防手冊

　　小孩子的腸胃不好吃東西很容易積食，引起腸胃的問題，那么如何辨別小孩子積食呢?下面是學習啦小編精心為你們整理的小孩子積食的相關內容，希望你們會喜歡!

　　如何辨別小孩子積食

　　1、寶寶表現為厭食，對食物不感興趣，一頓飯要吃很長時間。

　　2、寶寶消化功能不好，表現為腹脹、大便干燥或腹瀉。

　　3、寶寶免疫力低，經常反復感冒、咳嗽。

　　4、寶寶睡眠不好，很難哄睡著，或是睡著了也不踏實。

　　5、媽媽和寶寶對話時，會聞到小家伙口中的酸腐味。

　　小兒積食的危害

　　1、積食與咳嗽

　　積食會導致咳嗽，也就是中醫上說的“食咳”。脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。所以說，看那些食咳的小兒，大多有積食化熱的癥狀，比如說肚子脹、不愛吃飯、噯腐、口臭、手足心熱、大便干結或便秘，舌質偏紅、舌苔厚膩等。這時候給孩子用一些消食和胃為主、肺胃同治的藥，效果就會特別好。

　　2、積食與肺炎

　　積食為什么會導致肺炎?這也是一套多米諾骨牌：積食傷脾→脾虛生痰→痰貯于肺→痰阻肺道→郁久化熱、傷肺。你看那些得肺炎的孩子，大多身體都不是太好，這跟積食時間長有關。

　　3、積食與頭痛

　　頭疼本來是成人才經常犯的毛病，但是經常有些小孩子也嚷嚷頭痛，這是為什么呢?病根兒還是在積食上，最常見的表現是前額疼。中醫最大的優勢在于整體觀，前額屬脾胃，兩側屬肝膽，頭頂屬心肺，后腦屬腎。孩子前額疼，那就是脾胃出了問題。

　　小兒積食食療方法

　　山楂湯

　　功效：消食、化積、和胃，適用于肉積傷食。

　　做法：山楂洗凈取適量切成小塊，放入燉鍋中小火煮3-4小時，煮出湯色后，用干凈紗布過濾果塊和雜質，根據寶寶的口味，稀釋或者加糖，讓寶寶當成水喝。有時如果沒有買到新鮮山楂，就買些未加工過山楂干代替，用高壓鍋大火滾燒后轉小火淬制汁水，讓寶寶服用。

　　小貼士：山楂味酸、甘，性微溫，能健脾開胃，消食化積。食用山楂能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂類食物的消化，故長于消肉積。但注意脾胃虛弱者慎服。

　　白蘿卜粥

　　功能：開胸順氣，健胃。對小兒消化不良，腹脹有療效。

　　做法：白蘿卜1個，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

　　小貼士：白蘿卜是清涼敗火的食物，放了紅糖，味道更讓寶寶喜歡。

　　健脾湯水

　　寶媽們可以選用幾種具有助健脾功效的食材及藥材煲湯，給寶寶飲用。藥材主要包括了白術、土茯苓、云苓、茨實、淮山和太子參，還有元肉、紅棗、蟲草花及五指毛桃等。

　　谷芽麥芽水

　　谷芽麥芽水可以作為日常飲料。主要是用十五克的谷芽、麥芽，加水煮沸，轉小火煮15分鐘左右就可以了。谷芽、麥芽具有生發胃氣，消食導滯等作用而且，此外，谷、麥屬于日常主食，氣味清淡。