胃腸道疾病預防手冊

　　胃腸道是人體最大的免疫器官，也是人體最大的排毒器官。如何預防胃腸道疾病呢?下面是學習啦小編精心為你們整理的如何預防胃腸道疾病的相關內容，希望你們會喜歡!

　　如何預防胃腸道疾病

　　今日立秋，在中醫理論中，人的五臟和四季是相對應的，而立秋是所謂“長夏”的開始，中醫專家提醒市民，這個時節要注意脾臟的保健，尤其是年幼體弱的孩子更要注意脾胃虛弱可能帶來的胃腸道疾病。

　　發育還不完全的小孩本身臟腑就比較嬌嫩，“脾常不足”;加上經過“苦夏”的消耗，晝長夜短的情況下睡眠時間短，小孩子又喜歡吃冷飲等寒涼食物，更易脾虛。因此，立秋后很多孩子會有厭食、腹瀉、腹脹、大便沒規律、乏力等情況，小兒秋季腹瀉以及各種胃腸道疾病發病人數也明顯上升。

　　因此，從立秋起家長要注意小兒保健，如要讓孩子生活有規律，按時吃飯按時睡覺。少讓孩子吃雪糕等冷飲。早晚偏涼的時候要注意別讓孩子受涼，睡覺一定要為孩子蓋好肚子。還可以讓孩子多吃些健脾食物，如蓮子、薏米、山藥熬成粥，讓孩子多喝水，多吃水分足的水果(如梨、蘋果、西瓜)，也可以把水果榨成汁。飯前還可以先喝碗清湯，稀釋菜的鹽分，保持體內水分。

　　一般的胃腸道疾病

　　急性胃炎

　　急性胃炎系由不同病因引起的胃粘膜急性炎癥。病變嚴重者可累及粘膜下層與肌層，甚至深達漿膜層。

　　臨床上按病因及病理變化的不同，分為急性單純性胃炎、急性糜爛性胃炎、急性腐蝕性胃炎、急性化膿性胃炎，其中臨床上以急性單純性胃炎最為常見，而由于抗生素廣泛應用，急性化膿性胃炎已罕見。

　　導致發病的因素很多，有化學或物理的刺激，也有細菌或其毒素引起。

　　化學刺激主要來自烈酒、濃茶、咖啡、香料及藥物(如水楊酸鹽制劑、消炎痛、保泰松、糖皮質激素等)，其中急性腐蝕性胃炎多是由吞服強酸、強堿及其他腐蝕劑所致。物理刺激如過熱、過冷、過于粗糙的食物及X線照射，均會損傷胃粘膜，引起炎癥性改變。而進食細菌或其毒素污染的食物，是導致急性胃炎最常見的一個病因。

　　癥狀是輕者僅有腹痛、惡心、嘔吐、消化不良;嚴重者可有嘔血、黑糞、甚至失水、以及中毒及休克等。

　　慢性胃炎

　　慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃粘膜炎性病變，是一種常見病，也是部隊多發病之一，其發病率在各種胃病中居首位。自纖維內鏡廣泛應用以來，對本病認識有明顯提高。慢性胃炎常有一定程度的萎縮(粘膜喪失功能)和化生，常累及賁門，伴有G細胞喪失和胃泌素分泌減少，也可累及胃體，伴有泌酸腺的喪失，導致胃酸，胃蛋白酶和內源性因子的減少。

　　慢性胃炎缺乏特異性癥狀，癥狀的輕重與胃粘膜的病變程度并非一致。大多數病人常無癥狀或有程度不同的消化不良癥狀如上腹隱痛、食欲減退、餐后飽脹、反酸等。萎縮性胃炎患者可有貧血、水瘦、舌炎、腹瀉等，個別病人伴粘膜糜爛者上腹痛較明顯，并可有出血。

　　上腹痛、消化不良、嘔血、黑便。常常癥狀為反復發作，無規律性腹痛、疼痛經常出現于進食過程中或餐后及多數位于上腹部、臍周、部分患兒部委不固定，輕著間歇性隱痛或鈍推、嚴重者為劇烈絞痛。常伴有食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹，繼續影響營養狀況及生長發育。胃粘膜糜爛出血者伴嘔血、黑便。

　　腸道的作用

　　人體最大的免疫系統是腸道!

　　常言：“病從口入”，大部分病菌都是從嘴里吃進去的，并且細菌進入人體各處主要途徑就是腸。不難想象，腸道的健康取決于腸道的活動性。這些病菌就會受到腸內有益菌群的抵抗，不能在短時間內侵入人體其他的循環，很快就隨著大小便排出體外，自然不能致使人生病?。

　　自愈能力方面，腸道扮演了更重要的角色?，實際上人體的自愈能力非常強大，德國國家科研機構在2001年的一份研究報告中稱：“如果能治療疾病的物質都稱作-藥的話，人體自身是可以產生一萬多種藥的!而這一萬多種藥有百分之七十以上是腸子中。一般的疾病?靠這些-藥完全就可以治愈”。

　　更何況，其他的免疫，解毒系統，如肝、血清、淋巴系統等。都需要腸道提供的營養來生存。從這個意義上說，腸道是人體最大的免疫器官，腸道運動支持了整個生命活動一點也不為過。