坐月子能吃香瓜嗎
香瓜，瓜如其名，味道香甜，是很多人喜歡吃的一種水果。坐月子的媽媽們可以吃香瓜嗎？下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些坐月子可不可以吃香瓜的解答，歡迎參考。
坐月子可以吃香瓜嗎
坐月子可以少量吃一些香瓜，香瓜屬于夏季的時(shí)令瓜果，如果是夏天坐月子的媽咪吃一些香瓜可消暑清熱、生津解渴、除煩，而且香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營(yíng)養(yǎng)，對(duì)感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。不過(guò)香瓜性寒，月子?jì)寢屢淮尾灰顺蕴啵悦獍l(fā)生腹瀉問(wèn)題。
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坐月子水果切勿食用過(guò)量，以免影響進(jìn)食主食，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。而且媽媽要遠(yuǎn)離寒性、涼性水果，如西瓜、梨等等。剛經(jīng)歷過(guò)分娩的女性，身體非常嬌弱，身體細(xì)胞也很是松弛，而某些涼性水果含水量較多，若產(chǎn)后食用過(guò)量，會(huì)干擾細(xì)胞收縮功能，影響恢復(fù)，因此建議女性分娩后前兩周不要食用水果。
香瓜的功效和作用
1、消暑解煩
香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，所以食用香瓜就像喝檸檬水一樣，可以達(dá)到很好的消暑解煩的功效，食用香瓜尤其是對(duì)于我們夏天因失水過(guò)多而引起的口干舌燥，虛火旺盛等癥狀有很好的改善效果。
2、幫助消化
香瓜中還富含豐富的轉(zhuǎn)化酶，可以將許多不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)，這不僅能幫助腎臟不好的同學(xué)吸收營(yíng)養(yǎng)，還能幫助許多消化能力不強(qiáng)的人的蛋白質(zhì)攝入，所以消化功能不太好的朋友可以多吃香瓜哦。香瓜不僅肉質(zhì)營(yíng)養(yǎng)豐富。瓜蒂中還含有豐富的維生素B，能保護(hù)我們的肝臟，減輕慢性肝損傷，所以肝不好或者飲酒多的朋友可以用它煮水喝。
3、驅(qū)蟲
香瓜可謂全身都是寶，除了瓜蒂以外，香瓜子還有很好的驅(qū)殺蛔蟲、絲蟲等寄生蟲的效果哦，睡覺(jué)磨牙，唾液多的朋友，可能就是寄生蟲導(dǎo)致的，可以嘗試食用香瓜子來(lái)改善病情。而且香瓜含有豐富的葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、蘋果酸、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。
4、預(yù)防慢性疾病
香瓜是維生素C一個(gè)很好的來(lái)源，這是一個(gè)抗氧化劑。這有助于防止心臟疾病，甚至癌癥。它還含有β-胡蘿卜素。研究揭示了這一事實(shí)，β-胡蘿卜素和維生素C相結(jié)合可以防止許多慢性疾病。
坐月子吃香瓜注意事項(xiàng)
1、吃完香瓜后記得漱口，香瓜中的含糖量比較高，還含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的殘?jiān)自斐升x齒。
2、飯后不宜馬上吃香瓜，飯后立即吃香瓜，會(huì)造成脹氣和便秘。因此，吃香瓜宜在飯后2小時(shí)內(nèi)或飯前1小時(shí)。
3、吃香瓜時(shí)不要太涼。剛從冰箱拿出來(lái)的香瓜，要放在室溫里過(guò)一會(huì)兒再吃，也可以將香瓜用文書加熱一下再食用，此外吃香瓜時(shí)要注意清潔，徹底清洗干凈和去皮后再吃，以免發(fā)生腹瀉。
4、吃香瓜的時(shí)候一定要把瓜蒂切掉，香瓜的瓜蒂性寒味苦還有毒，因此不能吃，但是能夠作為外用藥用于外敷，外用治急性黃疸型傳染性肝炎，鼻炎，鼻中癟肉。
香瓜的食用禁忌
1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，體弱的人吃了會(huì)出現(xiàn)腹瀉。
2、香瓜不能和冰鎮(zhèn)的消暑飲品一起吃，因?yàn)橥瑸楹允澄铮粤藢?duì)身體不好，體弱的人吃了會(huì)拉肚子。
3、香瓜也不宜和大補(bǔ)的藥膳或先或后一起吃，會(huì)影響藥膳的功效。
4、香瓜也不宜和榴蓮一起吃，兩者相克，一起吃達(dá)不到各自的功效。
5、香瓜不能和黃連或者具有同等功效的藥物一起吃，吃了會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉。
6、香瓜的果肉可以生吃，而味道爽口，但香瓜的瓜蒂是有毒的，食用過(guò)量就會(huì)中毒，所以得注意不要吃瓜蒂了。
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