克服非智力因素失分提升高考分數
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周俐娜 1由 分享
每次考試完后，我們許多同學都會去小結一番，分析自己的得失，一些同學往往會為自己考試時某些題該對卻錯，該全對卻不完整而郁悶神傷或扼腕嘆息。如何避免重蹈覆轍?我認為找出對策，路在腳下！下面我就克服非智力因素失分的一些體會與大家進行交流。
一、非智力因素與智力因素
智力因素是指體現人智慧水平的諸心理因素，它包括感知、記憶、思維、想象等。非智力因素是指對智慧活動起發動、維持、強化、定向、引導、調節等諸心理因素，它包括動機、興趣、情感、意志、性格等。學習、考試是復雜的智慧活動，它有智力因素的參與，自然也就有非智力因素的參與。大量實驗表明：人的智力水平主要是先天遺傳的，但相差不大(天才和白癡都很少，多數人智力水平相差無幾)。因而要學出成績、考出水平，非智力因素就顯得非常重要!
二、非智力因素失分的常見現象及對策
1. 心理及生理準備不充分
高考在部分同學看來是決定命運的關鍵時刻思想壓力大，心理緊張、怯場，有時甚至出現思維空白。要消除壓力，關鍵是考生要能給自己松綁，用一顆平常心對待考試。要始終牢記：緊張只能事與愿違。臨場對自己做一些心理暗示：別慌!我能行!天生我材必有用!或閉目做幾次深呼吸以排除焦慮、緊張情緒。但也有考生在考場上過于放松自己，甚至漫不經心。在平時檢測或統考中就常有同學注意力不集中，手中不停地轉筆或撫弄手指、頭發等，這樣都會分散注意力，給思維帶來不利影響。
2. 用品準備不全有可能引起慌亂及不適
高考前一天，應備好文具、準考證、紙巾、雨具、飲用水、風油精等。
3. 粗心大意，影響考試成績
（1）審題不仔細，抓不住關鍵詞
近幾年高考理綜試卷中的一些信息題，往往起點高(情景新，陌生度高)但落點低(回歸教材考基礎)，甚至有時答案就在有關敘述中。由于某些同學不能認真閱讀，抓不住關鍵詞，導致不能剝出陌生的外衣，看不到熟悉的面孔，與分數擦肩而過。也有部分考生因為對這類題存在畏懼心理而首先敗陣。有的同學因基礎不牢，將復雜的問題簡單化；而將簡單的問題復雜化又是部分優生易犯的錯誤，解決這類問題的辦法：克服畏懼心理，相信考試說明，認真審題，找到試題與教材的契合點，做到“死去”（牢記基礎知識）“活來”（靈活運用知識）。
（2）學生試卷中常見錯誤與缺陷（以化學為例）
①基本概念不清。
②分子式、結構式、結構簡式混淆不清，常見微粒的電子式因馬虎而不能正確書寫或判斷；
③漏寫： a. 有機反應方程式產物中的簡單分子（如H2O、HCl等）；b. 苯環結構簡式中的圓圈；c. 有關反應中的“↑”、“↓”、反應條件、熱化學方程式中各物質的狀態（g、s、l）等；d. 填空題中相關量的單位；e. 一題多問不能完整作答時，漏寫已得正確結果。
④錯寫：考生往往因緊張而沒看清題意而慌忙錯寫，從而造成失分。如題目中要求寫出元素名稱、物質名稱，往往不假思索地寫成元素符號及物質的化學式等等之類的錯誤。
⑤字跡潦草，卷面凌亂，難以辨認，扣分沒商量。
⑥簡答題寫不出要點或雖能寫出要點但不全面。
⑦計算題：不按設未知數→列方程→求解→（必要的敘述、主要計算過程、相關量帶單位）→得出結論→作答，這個一般順序解題，而只寫結果，失去過程分，甚至因結果錯誤勞而無功。
4. 做題順序與時間分配
做題前應通覽全卷，做題時應先易后難，因為容易題和中等難度題的分數所占比例大。時間分配應與分數分配大致相當。如何確定做題順序呢?通過大量調查研究表明：解理科綜合題一般應按試卷設置的題目順序遵循先易后難的原則進行解答，但又可結合自己的優勢科目先行突破。例如化學是你的優勢科目，我認為先突破化學更有利。做化學題時也應先易后難，有些題若半天解不出，就暫時擱置，相信聰明的你會有“柳暗花明又一村”的驚喜!即使最終也未能解決，但你已拿到應得的分數。從一定意義上講，你也是成功的!
良好的智力因素雖是成功基礎，但沒有良好的非智力因素也難以成功。只有智力因素與非智力因素協調發展，做到勞逸結合、精神飽滿、松緊適度、狀態最佳、卷面工整、規范答題，才能考出成績，考出水平!
一、非智力因素與智力因素
智力因素是指體現人智慧水平的諸心理因素，它包括感知、記憶、思維、想象等。非智力因素是指對智慧活動起發動、維持、強化、定向、引導、調節等諸心理因素，它包括動機、興趣、情感、意志、性格等。學習、考試是復雜的智慧活動，它有智力因素的參與，自然也就有非智力因素的參與。大量實驗表明：人的智力水平主要是先天遺傳的，但相差不大(天才和白癡都很少，多數人智力水平相差無幾)。因而要學出成績、考出水平，非智力因素就顯得非常重要!
二、非智力因素失分的常見現象及對策
1. 心理及生理準備不充分
高考在部分同學看來是決定命運的關鍵時刻思想壓力大，心理緊張、怯場，有時甚至出現思維空白。要消除壓力，關鍵是考生要能給自己松綁，用一顆平常心對待考試。要始終牢記：緊張只能事與愿違。臨場對自己做一些心理暗示：別慌!我能行!天生我材必有用!或閉目做幾次深呼吸以排除焦慮、緊張情緒。但也有考生在考場上過于放松自己，甚至漫不經心。在平時檢測或統考中就常有同學注意力不集中，手中不停地轉筆或撫弄手指、頭發等，這樣都會分散注意力，給思維帶來不利影響。
2. 用品準備不全有可能引起慌亂及不適
高考前一天，應備好文具、準考證、紙巾、雨具、飲用水、風油精等。
3. 粗心大意，影響考試成績
（1）審題不仔細，抓不住關鍵詞
近幾年高考理綜試卷中的一些信息題，往往起點高(情景新，陌生度高)但落點低(回歸教材考基礎)，甚至有時答案就在有關敘述中。由于某些同學不能認真閱讀，抓不住關鍵詞，導致不能剝出陌生的外衣，看不到熟悉的面孔，與分數擦肩而過。也有部分考生因為對這類題存在畏懼心理而首先敗陣。有的同學因基礎不牢，將復雜的問題簡單化；而將簡單的問題復雜化又是部分優生易犯的錯誤，解決這類問題的辦法：克服畏懼心理，相信考試說明，認真審題，找到試題與教材的契合點，做到“死去”（牢記基礎知識）“活來”（靈活運用知識）。
（2）學生試卷中常見錯誤與缺陷（以化學為例）
①基本概念不清。
②分子式、結構式、結構簡式混淆不清，常見微粒的電子式因馬虎而不能正確書寫或判斷；
③漏寫： a. 有機反應方程式產物中的簡單分子（如H2O、HCl等）；b. 苯環結構簡式中的圓圈；c. 有關反應中的“↑”、“↓”、反應條件、熱化學方程式中各物質的狀態（g、s、l）等；d. 填空題中相關量的單位；e. 一題多問不能完整作答時，漏寫已得正確結果。
④錯寫：考生往往因緊張而沒看清題意而慌忙錯寫，從而造成失分。如題目中要求寫出元素名稱、物質名稱，往往不假思索地寫成元素符號及物質的化學式等等之類的錯誤。
⑤字跡潦草，卷面凌亂，難以辨認，扣分沒商量。
⑥簡答題寫不出要點或雖能寫出要點但不全面。
⑦計算題：不按設未知數→列方程→求解→（必要的敘述、主要計算過程、相關量帶單位）→得出結論→作答，這個一般順序解題，而只寫結果，失去過程分，甚至因結果錯誤勞而無功。
4. 做題順序與時間分配
做題前應通覽全卷，做題時應先易后難，因為容易題和中等難度題的分數所占比例大。時間分配應與分數分配大致相當。如何確定做題順序呢?通過大量調查研究表明：解理科綜合題一般應按試卷設置的題目順序遵循先易后難的原則進行解答，但又可結合自己的優勢科目先行突破。例如化學是你的優勢科目，我認為先突破化學更有利。做化學題時也應先易后難，有些題若半天解不出，就暫時擱置，相信聰明的你會有“柳暗花明又一村”的驚喜!即使最終也未能解決，但你已拿到應得的分數。從一定意義上講，你也是成功的!
良好的智力因素雖是成功基礎，但沒有良好的非智力因素也難以成功。只有智力因素與非智力因素協調發展，做到勞逸結合、精神飽滿、松緊適度、狀態最佳、卷面工整、規范答題，才能考出成績，考出水平!