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    記憶分類有利于快速閱讀

    時間: 邱妹21268 分享

      記憶分類是我們在學習過程中認識已久的事情,學會歸類記憶也是我們日常工作最基本的方法。下面就是小編給大家帶來的記憶分類有利于快速閱讀,希望大家喜歡!

      記憶分類有利于快速閱讀:

      記憶是什么?記憶是大腦系統活動的過程,一般包括識記、保持、重現三個階段。從字面意義理解記憶的三個階段顯然是記憶時間保存長短的變化,我們提高快速閱讀的效率也是要提高識記的材料重新出現后的分辨度。

      記憶分類在本文中從兩個角度來說:

      根據記憶內容分類:1.形象記憶。形象記憶包括視覺形象、聽覺形象、觸覺和味覺等等。小橋流水,青瓦白墻的江南;大漠孤煙直的西疆;風吹草低見牛羊的內蒙等等是中國遼闊國土不同區域的景象,這是視覺記憶。而記憶中臭豆腐那句順口溜“聞起來臭,吃起來香”,則是聽覺和味覺記憶。2.語詞邏輯記憶。以概念、公式、規律等為記憶內容的記憶就是語詞邏輯記憶。這種記憶要求的不是死記硬背,而是對于原理的高度理解的應用。我們在物理中學歷學時,有很多浮力等公式,就要求我們深刻理解。3.情緒記憶。 這里強調的是情緒情感的體驗。例如現在很多大型公司都會有員工休息區,按摩房,美甲室等等人性化的區域設置,員工的體驗到人文關懷必然能夠把這個良好的情緒放到工作中。4.運動記憶。 這是體育運動和其他一切活動技能形成的基礎。廣播體操,肚皮舞、瑜伽都是靠運動記憶得以實現的。

      根據記憶儲存的時間長短來劃分,可以把記憶分為瞬時記憶、短時記憶和長時記憶。1.瞬時記憶。對于這個概念的理解我們需要記住不同感官的瞬時記憶是不同的,視覺比聽覺短。這類記憶不存在心理加工,沒有意識就忘記了。2.短時記憶。記憶時間最多不超過1分鐘。短時記憶的容量大約為7±2。以數字記憶來計算,記住的數字為7個,誤差在2個以內。根據這個特性,我們短時間的記憶應該按照材料特點分類記憶。3.長時記憶。記憶時間超過1分鐘直至一生的記憶都叫做長時記憶。一般來說長時記憶即使不再重復我們也可以保持長久印象。

      現在我們已經了解了記憶的分類,下面我們就有必要根據記憶的特點來在實際生活中進行應用。關于記憶分類的應用我們從三個方面嘗試過訓練,并且取得一定的效果。

      第一,在某個專業領域,針對知識點散落的板塊,整理成較大的單元。例如外國文學史我們可以把英國、德國、法國編排在歐洲板塊下,在啟蒙運動,文藝復興這樣的大背景下去記憶。

      第二,進行大量練習訓練,熟能生巧。例如計算能力的取得免不了做大量的計算題,平時的訓練是為了了保證準確率,在考試時節省解題時間。

      第三,給以自己合適的時間理解信息。這方面就是為了防止信息超載,確保自己在合理的時間內提高閱讀效率。學習不可能一口吃個胖子,因為每個人的知識體系、學習狀態不同,在學習不同的知識時,給予的學習時間也應當不一樣。

      分類是在事物內在聯系基礎上的劃分,科學的分類往往能夠識記。我們闡述記憶的意義以及記憶分類的特點,目的就是通過分類理清思路,抓住重點,縮短記憶時間,提高閱讀效率。

      天才的秘密:直覺圖像能力

      什么是直覺圖像能力?

      “直覺圖像”是由德國的愛爾里•希伊恩休教授于1909年命名的。它其實就是一種右腦的能力,也就是通常所說的照相記憶能力,根據研究表明,人類在0-6歲都有直覺圖像能力,過了6歲以后,左腦機能開始處于優勢,而右腦的能力慢慢不再被使用,因此也就慢慢消失了。

      直覺圖像能力的分類

      一般來說,直覺圖像分為“視覺型”和“聽覺型”、兩類,其相同點是能在腦海中再現只看過或只聽過一次的事物的圖像或聲音。具有聽覺型直覺圖像的人能夠完全記住只聽過一次的歌詞和曲調。莫扎特就是這樣一個人。他7歲時,有一次聽到了秘不外傳的宮廷音樂。雖然只聽了一遍,但是他已全部記住,回家后立刻全寫在了樂譜上;從小就被稱做天才少女歌手的歌壇女王美空云雀,憑借著”聽覺型“直覺圖像能力把自己的歌唱生涯延續了四十幾年。

      直覺圖形能力能恢復嗎?

      我們知道,直覺圖像能力沒有得到后天的訓練會自動消失,那么這種能力是不是一旦消失就不再出現了呢?答案是:不是的。因為這是一種我們天生就具備的能力,所以只要加以訓練,還是可以恢復的。 美空云雀和莫扎特之所以能成為天才,他們的相同之處便是從孩提時代就開始顯示出直覺圖像的素質,并在以后的人生中不斷使用這些能力。這也正是天才的秘密。

      右腦照相記憶的基本原理

      右腦是圖像腦,側重于處理隨意的,想象的,直覺的以及多感觀的影像,右腦是通過圖像進行思考的半球,所以能夠將語言變成圖像,不僅如此,右腦還能把數字變成圖象,把氣味變成圖像。

      右腦將看到,聽到和想到的事物,全部轉化為圖像進行思考和記憶,當右腦分析一個詞是時,比如右腦讀“貓”這個詞時,會自動的在右腦的影像庫中搜尋貓的形象,然后將貓這個詞與它的圖片,感覺鏈接在一起。在分析一句話,比如“貓在睡覺”,影像庫中出現的就是一只貓在太陽底下蜷成一團迷迷糊糊的睡覺的圖像。或許還夾雜著輕微的鼾聲。

      照相記憶利用的正是右腦的圖像處理能力,無論是大段的文字,還是一幅幅的圖片, 當右腦想記住什么內容時,都先把它們轉化成圖像攝入腦海,就像照相機一樣,把內容在大腦中定格成一幅圖。用到時,腦海中的圖像便浮現在眼前。

      右腦照相記憶的速度遠遠大于左腦,這是由于處理信息時 ,左腦將信息進行詞匯化處理,五感也要變成語言才能傳達出去,所以花時間。而右腦將信息以圖像化處理,所以非常迅速,只要花幾秒就可以。

      圖像記憶的核心原理

      圖像記憶簡單的說來就是采用圖像來幫助記憶的方法。它與傳統的聲音刺激記憶相比效率要高3-10倍。結合思維導圖,快速閱讀及其它方法圖像記憶是可以輕松做到高效記憶文章的效果。所以圖像記憶的核心原理,就是把原本抽象的記憶資料,轉化為生動的圖像,然后利用大腦對于活動圖像的超敏感來進行記憶,因此能達到很好的記憶效果。

      在運用記憶方法的時候,其實最關鍵的是在運用想像力,通過運用靈活生動的想像,把原本使用聲音記憶的材料轉化為能夠運用圖像記憶。

      對于比較抽象的資料而言,很多時候不僅需要記憶,還需要理解。

      政治科目就是這樣一個抽象的科目,對于政治而言,理解的重要性其實比記憶的重要性要大得多。從歷年高考所考的政治題分析來看,基本上都是理解題,而極少記憶題。

      要學好政治,就要求提高對抽象資料的理解能力,那么怎樣來提高理解能力呢?這就需要運用圖像理解了!

      很多人對于政治的學習都是能把課本內容或題目答案背下來,但卻不太理解其中的意思。因為他們運用的是聲音記憶,腦海中只有聲音而沒有圖像,當然也就沒有辦法理解了。而通常學習能力比較強、學習成績比較好的人,他們的圖像理解能力也相應比較強。

      什么是圖像理解?就是在閱讀某段抽象文字的時候,能夠同時在大腦中想像出比較貼合文字意思的生動畫面。

      例如這樣一句話:“規律的存在和發生作用是客觀的,是不以人的意志為轉移的”。一般的人在讀這句話的時候,腦海中是沒有圖像的,純粹是聲音,所以不容易記住,也根本沒有理解。

      然而,如果在讀這句話的時候,腦海中配合這樣一組圖像:“有人踢我一腳,我覺得很疼,我想要不疼,但這是辦不到的”。又或者想:“我真希望能憑空變出很多鈔票來,但這是不可能的,只要想辦法去掙才能掙來”。無論想什么畫面都行,只要是切合這句話的的就可以,這樣,不僅可以通過圖像來更好地理解句子的意思,同時也能發揮出圖像記憶的作用,記得更牢固。

      這種主動想出相應畫面來對文字內容進行理解的方法,就叫做圖像理解。

      圖像理解是一種非常重要的學習方式。很多人學不好文科、學不好理科,關鍵的原因不是記憶力不好,而是不會運用圖像理解這種學習方式。

      更進一步說,絕大部分內容(包括文理科,甚至日常生活和工作中的交流內容),如果腦海中不產生圖像的話,是沒有辦法理解的。很多人記憶力、理解力比較差,跟他們不懂得運用圖像理解有非常大的關系。反過來說,如果圖像理解的能力提高了,那么,學習能力就會明顯提高。而如果圖像表達能力提高了,那么,談話交流的效率也會明顯提高。
     


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