熱干面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

熱干面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　熱干面，也是一種面食，是武漢最出名的小吃之一，色澤黃而油潤(rùn)，味道鮮美，由于熱量高，也可以當(dāng)作主食，補(bǔ)充機(jī)體所需的能量。那么你知道熱干面的營(yíng)養(yǎng)都有哪些呢?下面是小編精心為你準(zhǔn)備的熱干面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，希望對(duì)你有幫助!

　　熱干面的簡(jiǎn)介

　　熱干面，也是一種面食，是武漢最出名的小吃之一，色澤黃而油潤(rùn)，味道鮮美，由于熱量高，也可以當(dāng)作主食，補(bǔ)充機(jī)體所需的能量。

　　熱干面的熱量表

　　熱量(大卡)152.00

　　碳水化合物(克)>28.70

　　脂肪(克)>2.40

　　蛋白質(zhì)(克)>4.20

　　纖維素(克)>0.20

　　熱干面的保存

　　熱干面應(yīng)保持干燥，放置在冰箱里進(jìn)行保鮮。

　　熱干面的選購(gòu)

　　熱干面選購(gòu)時(shí)，看色澤是否鮮黃，如果是，就比較新鮮，吃起來比較有嚼勁，味道也比較鮮美。

　　熱干面的功效

　　健脾養(yǎng)脾、補(bǔ)血養(yǎng)血、調(diào)理腸胃、提高免疫力、防癌抗癌、滋陰補(bǔ)陰、開胃消食、燃燒脂肪、抗衰老、有助發(fā)育

　　熱干面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　1.補(bǔ)充能量

　　熱干面熱量高，在人體身體比較虛弱時(shí)，可以充分給人體補(bǔ)充能量。

　　2.提高免疫力

　　熱干面含有人體所需的蛋白質(zhì)，脂肪等多種營(yíng)養(yǎng)，可以提高人體免疫力，抵抗疾病。

　　熱干面的烹飪技巧

　　熱干面不宜煮的太熟，大概八分熟就行了。

　　
看過“熱干面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值”的人還看了：

1.好吃的熱干面要如何做

2.熱干面的做法

3.熱干面怎么做才正宗

4.正宗熱干面怎么做才好吃