男人經絡不通怎么辦是什么原因
男人經絡不通怎么辦是什么原因
經絡是運行氣血、聯系臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統，一旦經絡不痛，很容易引起疾病。以下是學習啦小編收集整理的關于男人經絡不通的原因，希望對你有幫助。
男人經絡不通怎么辦
1、升溫是疏通經絡最有效的方法
身體內寒濕重時，就如面對一塊因冷而凍住的土地，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會通暢，土地才會松軟、透氣。我們的身體也是一樣，只要身體內寒濕重，身體內所有的管道就會因冷而收縮，身體內的肌肉、組織也會遇冷而板結。
2、輕揉耳輪通腎氣
雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發熱。中醫認為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存，腎開竅于耳，耳朵上布滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。
3、梳頭促進血循環
用手指或木梳從額頭前至枕后，從兩側的顳部至頭頂進行“梳頭”，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳。人體各條經絡都匯聚于頭部，梳頭時要經過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位，對這些穴位進行如同針灸的刺激，可以促進頭部血流，疏通經絡。
4、5字調息通五臟
每天清晨，用鼻子吸氣，嘴呼氣，默念:噓、呵、口四、吹、呼字，不要出聲。每個字音對應一個臟腑:噓對肝，呵對心，口四對肺，吹對腎，呼對脾。這是利用調節呼吸來調勻氣息，疏通五臟。如果常念“噓”可以養肝明目，常念“呵”可以泄心火等，長久堅持，會有一定作用。
5、三線放松通經絡
平臥在床上，將身體分為三條線，分別自上而下放松。意念在腳趾部保持1~2分鐘;第三條線(后面)，后腦部-枕部-兩小腿后部-兩腳跟-兩腳底。意念在腳心涌泉穴保持1~2分鐘。意念沿經絡走向放松。實際上這是推動氣血沿經絡走一遍，檢查通暢程度，對疲憊或失眠者有效。
男人經絡不通的原因
1、不良環境
由于生存的環境遭受污染、以及惡劣天氣的影響。細菌、病毒、冷、熱、風、濕等入侵。使得體內的津液滯留、氣血凝滯形成毒素等阻塞經絡，此外，由于現代都市人生活節奏快工作壓力大、家庭不和等原因也會造成人體生理功能的混亂和失調，從而導致經絡不通。
2、身體器官問題
當人體物質、能量交匯轉化的總樞紐丹田(多指下腹部的關元、陰交、氣海石門穴)或五臟六腑出了問題，人體的物質、能量無法交匯轉化，自然造成經絡不通、精氣不足。
3、精神內傷
造成經絡不通更重要的原因是精神內傷，中醫認為怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺。恐傷腎，思想意識混亂導致五臟俱傷。運化失司。內分泌失調，氣機失調，經絡必不通，尤其是處于生氣、悲痛等不良狀態時，人體會分泌毒素，導致人氣、體液變得有毒、有雜色甚至有沉淀雜物，嚴重影響營養物質的通過使得經絡被阻塞。
4、大量食用垃圾食品
大量食用油炸腌制罐頭，燒烤類食品以及汽水等垃圾食品，使垃圾食品里所含的大量人工添加劑進入人體后日積月累，形成很多體內垃圾而無法排出體外，最終堵塞人體的經絡。
經絡不通的表現癥狀
1.心包經不通：失眠多夢易醒難入睡;心煩健忘胸翳悶口干;神經衰弱。
2.三焦經：偏頭痛頭暈耳鳴上熱下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮膚容易過敏;肌肉關節酸痛無力食欲不振。
3.肺經不通:怕風易出汗咽干咳嗽;過敏性鼻炎皮膚干燥容易過敏;動則氣短胸翳面色皮膚無華。
4.大腸經不通：牙痛頭痛口干皮膚過敏;青筋斑點多腸胃功能減弱;肩周痛慢性咽喉炎。
5.脾經不通：脘腹脹氣吸收不良口淡;容易嘔吐作悶容易倦怠虛胖;頭脹頭腦不清濕重腳腫便溏;關節酸脹糖尿病。
6.胃經不通：喉嚨痛胃痛怕熱消化不良;倦怠膝關節酸痛便秘;唇干舌燥身體消瘦。
7.心經不通:心煩心驚心悸心悶心痛;短氣上氣有壓力感憂郁易怒;口腔潰瘍口干口臭。
8.小腸經不通：小腹繞臍而痛 心翳悶頭頂痛;容易腹瀉手腳寒涼;吸收不良虛肥;肩周炎。
9.督脈不通:虛寒怕冷手足不溫疲勞乏力;頸椎痛腰椎痛痔瘡便秘;陰陽失調。
10.任脈不通：怕熱汗多陰陽失調月經不調;陽痿性冷淡消化不良胸翳氣喘。
11.膀胱經不調：惡風怕冷頸項不舒腰背肌肉脹痛;腰膝酸軟靜脈曲張尿頻尿多;尿黃前列腺肥大。
12.腎經不通：手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎;月經不調性欲減退;前列腺肥大足跟痛尿頻尿少尿黃。
13.膽經不通：口干口苦偏頭痛容易驚悸;善嘆息便溏便秘皮膚萎黃;消化不良關節痛脂肪瘤;痰濕結節積聚。
14.肝經不通：口干口苦情志抑郁胸脅脹痛;眩暈血壓不穩易怒沖動;皮膚萎黃易倦乏力前列腺肥大;月經不調乳房疾病小便黃。
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