女人經絡不通的癥狀有哪些如何解決
女人經絡不通的癥狀有哪些如何解決
中醫認為，經絡影響著人體氣血的運行和各個臟腑的正常運作，身體通則不痛，痛則不通，經絡不通身體就會有疼痛。不過女人經絡不通的癥狀很多人都不知道。跟著學習啦小編一起來看看女人經絡不通的治療方法吧。
女人經絡不通的癥狀
1、三焦經不通脾氣暴躁,內分泌失調,面部頭部腫痛,月經不調,心煩頭痛,厭食口苦,胸肋脹滿,失眠急躁。五心煩熱,三焦經從手走到頭。
2、腎經不通會感到腰膝酸軟,頭昏眼花,泌尿系統感染,水腫尿少,月經不調。
3、胃經不通會影響睡眠,臉上長痘痘,胃寒,胃脹,消化不良癥,食欲不振,肥胖。
4、肺經不通可引起氣逆痰多,食欲不振,呼吸系統疾病,咽喉炎,扁桃體炎,肺虛。
5、大腸經不通可引起免疫力低下,皮膚病,腹脹,腹瀉,便秘胃腸疾病,體內毒素尤其是血液中的毒素不能及時排出。肥胖。
6、脾經不通可引起胃腹脹滿,子宮出血,月經過多,大便無力,心脾兩虛,婦科病,生殖系統疾病,肥胖。
7、膀胱經不通可引起泌尿系統疾病,風濕病,腰膝酸軟,婦科疾病,體毒不能及時排出,膀胱經上有一個穴位叫膏肓,有一個成語叫病入膏肓,就知道此經的重要了。
8、膽經不通可引起一切膽病,頭痛目眩,肝脾不合,肋間神經痛,月經不調,內分泌失調,更年期綜合癥。
9、肝經不通可引起婦科疾病,更年期綜合癥,慢性肝病,生殖系統疾病,頭昏腦脹,陽痿早泄,風毒濕毒,血液毒素不能排出。乳腺增生,乳房脹痛。
10、心包經不通可引起一切心臟病及心腦血管疾病,脾胃不和心肌缺血,心慌失眠,高血壓,胸悶氣短。
11、小腸經不通可引起產后無乳或乳汁稀少,經期肢體疼痛,老年肩酸背痛,腳步沉重,聽力減退營養不良,胃腸功能紊亂,肥胖。
女人疏通經絡的方法
1、升溫是疏通經絡最有效的方法
身體內寒濕重時,就如面對一塊因冷而凍住的土地,你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解凍,河流才會通暢,土地才會松軟、透氣。我們的身體也是一樣,只要身體內寒濕重,身體內所有的管道就會因冷而收縮,身體內的肌肉、組織也會遇冷而板結。這時針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微,而且只能暫時緩解,復發率非常高。遇到這類情況時,就要同時學會為身體升溫、排寒濕的技巧,才能讓身體內全面化凍,各種管道自然暢通。
2、輕揉耳輪通腎氣
雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘,直至耳輪充血發熱。中醫認為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存,腎開竅于耳,耳朵上布滿了全身穴位,所以按摩耳朵不僅能健腎,還能打通全身穴位。
3、梳頭促進血循環
用手指或木梳從額頭前至枕后,從兩側的顳部至頭頂進行“梳頭”,每回50-100次,以晨起梳頭為最佳。人體各條經絡都匯聚于頭部,梳頭時要經過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位,對這些穴位進行如同針灸的刺激,可以促進頭部血流,疏通經絡。
4、針灸按摩
針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經。古代養生學家認為,疏通經絡可作為攝生的重要措施,而最簡便的方法就是經常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內關穴和足三里穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病,內關穴有助于防治心臟疾患,足三里穴則對預防五臟六腑特別是消化系統的疾病最有效。
5、蓮花坐活動韌帶
坐時,屈左腿,將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處,雙手放在左膝蓋上,輕柔地做上下彈性運動數次,使之接觸地面;然后換右腳。堅持運動能有助于活動人體多處韌帶,使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展,保持經絡暢通。
6、三線放松通經絡
平臥在床上,將身體分為三條線,分別自上而下放松。第一條線(兩側):頭頂-頭兩側-頸部兩側-兩肩-兩上臂-兩肘關節-兩手。意念在中指端保持1-2分鐘;第二條線(前面):面部-頸部-胸部-腹部-兩大腿-兩膝部-兩小腿-兩足背-十個腳趾。意念在腳趾部保持1-2分鐘;第三條線(后面):后腦部-枕部-兩小腿后部-兩腳跟-兩腳底。意念在腳心涌泉穴保持1-2分鐘。
7、5字調息通五臟
每天清晨,用鼻子吸氣,嘴呼氣,默念:噓、呵、口四、吹、呼字,不要出聲。每個字音對應一個臟腑:噓對肝,呵對心,口四對肺,吹對腎,呼對脾。這是利用調節呼吸來調勻氣息,疏通五臟。如果常常念“噓”可以養肝明目,常念“呵”可以泄心火等,長久堅持,會有一定作用。
女人經絡不通的原因
1、胡吃海塞大量的垃圾食品。很多朋友一提垃圾食品,只知道洋快餐,其實垃圾食品比較廣泛,世界衛生組織確認:十大類食品為垃圾食品。由于垃圾食品里含有大量的添加劑,這些非大自然的東西,進入人體后,日積月累,就會形成很多體內垃圾而無法排出體外,這些東西最容易堵塞人體的經絡。
2、長期處在空調的環境中。人是熱血動物,天熱了就要出汗,而出汗本身就是一個排毒的過程,你大量使用空調,不讓身體排毒,久而久之,體內的垃圾本來可以正常的排出的,也被抑制了,這些垃圾就會堵塞人體的經絡。
3、長期一種姿勢工作。比如長期使用電腦,造成人體內的氣血無法流通,部分肌肉或者組織,長期得不到氣血的滋養,這部分的經絡自然也就不會通暢。
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