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    成年人如何提高表達(dá)能力

    時間: 若瀅21250 分享

      很多人都會出現(xiàn)不會表達(dá)或者表達(dá)出錯的問題,不用沮喪,表達(dá)能力是可以訓(xùn)練的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼年P(guān)于成年人如何提高表達(dá)能力的內(nèi)容,希望你們喜歡。

      提高思維能力的小辦法

      1、平時注意提高自己的邏輯思維能力,把自己講的話變成有層次,有條理,把自己要說的重點表達(dá)出來,簡單直接的表達(dá)出自己的意思。多在腦里打草稿,想好了再說。

      2、一定要相信自己,即使說的再爛。可能自己說的不夠好,講話可能講不明白,但這并不是說自己有多笨,有多傻,但是并不代表自己能力不強。

      3、少說話,并不是說不要你說話,而是要少說廢話,把自己想要表達(dá)的意思言簡意賅的說出來,讓聽你說話的感受到你的誠意。

      4、沒必要的時候,不想說話就不說,沒啥大不了的。

      一定要說時,想清楚你的觀點,你想做什么,說話對象是誰,場合是否適宜說。

      5、多嘗試、多練習(xí),沒事可以多看看新聞聯(lián)播,為啥看?因為新聞聯(lián)播的新聞稿非常非常優(yōu)秀,三五句話就把一件事給說明白了,不啰嗦,不墨跡。

      6、學(xué)會用眼神說話,一個善意的微笑就能表達(dá)你的關(guān)懷。

      7、多看辯論賽視頻演講,對提高自己的思維邏輯和語言表能能力有很大的幫助。

      8、別人跟你講話時,眼睛要看著對方,害羞的人常常忘了這一點。當(dāng)然不必瞪著對方,但至少要讓對方知道你是在傾聽。

      9、說話不要著急,慢點說,就跟寫作一樣,把要說的事情做個分層,哪個在前,哪個在后,最好是在交談開始的時候就把自己的主要目的說出來,之后在圍繞自己最初的目的進(jìn)行解釋,這樣即使自己表達(dá)的不夠明確,別人也知道你是要說什么的。

      10、看書的時候別忘了做筆記,形成自己的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。

      11、抽時間把自己想說的話寫出來,隔一段時間拿出來看一次,進(jìn)行更改,就知道那些話是廢話了。

      12、你在說話的時候,有人插話進(jìn)來的會后,你要繼續(xù)把自己要說的話講完,對方插話進(jìn)來可能是對你講的非常感興趣,并不是說要刻意跟你抬杠,所以不要把這個當(dāng)成自己不會說話的理由。

      13、可以多做一些集體活動,學(xué)會模仿別人的行為,就像狼人殺一樣,技能鍛煉思維又能鍛煉表達(dá),魚和熊掌兼得。

      提高思維能力的小建議

      潤色你的表達(dá)

      怎么表達(dá)才能讓聽眾理解呢?

      想要讓聽眾真正理解你所說的話,上面這些技巧的運用,都必須經(jīng)過你語言的潤色和調(diào)整,然后才能夠正式從你的嘴巴說出來。你還要根據(jù)對象的接受程度,而選取恰當(dāng)?shù)挠迷~,再加上相應(yīng)的情感,以此來讓你表達(dá)更容易被容易接受。

      一般來說,你對表達(dá)的潤色主要體現(xiàn)在兩三方面:

      1、語句的選擇

      2、語句的補充

      3、語句的修飾

      選取什么樣的語句進(jìn)行表達(dá),你要結(jié)合對方的教育程度和社會階層。對誰可以說話粗俗一些,對誰說話一定要正式一點,這是最基本的常識,也是情商的體現(xiàn)。當(dāng)你找到表達(dá)的切入點之后,你就要根據(jù)對象的身份,客觀環(huán)境,情感親疏變化和交談時間的長短來選擇表達(dá)句式。

      而語句的補充,就是當(dāng)你說完之后,意識到自己的話還不夠具體完整,就要補充相關(guān)的資料,進(jìn)一步去說明你的觀點。這就是為什么當(dāng)你說出一個籠統(tǒng)的觀點之后,再要給粗一些具體的細(xì)節(jié)和例子去讓別人更好的理解你的意思。這種表達(dá),會讓你的話變得清晰可辨,而不是模凌兩可,給人不知所云的感覺。

      最后語句的修飾,指的就是你的初始表達(dá)起不到一個明顯的效果,這時就需要你利用修辭手法,及時修飾你的表達(dá)方式,放大表達(dá)效果。例如你跟朋友說這輛新款法拉利跑車很快,0到100公里只需3.5秒。這樣的表達(dá)已經(jīng)具體化了,但如果你想要加大表達(dá)效果,就可以使用修飾手法。如:

      夸張:你坐在車上,車輛加速的推背感強到會壓得你的身體有種裂開的感覺,太快了。

      對比:在紅綠燈我跟這輛跑車一起起步,綠燈一亮,我剛推擋踩油門,對方的尾燈已經(jīng)看不見了。

      比喻:這輛跑車快到我就好像坐在火箭上一樣,完全沒體驗過這樣加速感。

      這種潤色的手法,并沒有前后順序之分,可以單獨使用,也可以綜合使用。

      例如語句的補充,你可以給出數(shù)據(jù)作說明,也可以給出親身經(jīng)歷做例證,而這些說明和例證,說不定也會用到修辭手法去修飾,而用哪一種修辭手法會更好讓聽眾理解,這就要對語句進(jìn)行恰當(dāng)?shù)倪x擇。

      這一切,都根據(jù)你表達(dá)的需要來做出調(diào)整。不過,當(dāng)你有意識去鍛煉自己,然后在日常生活當(dāng)中能夠自如運用這些技巧,那你的表達(dá)能力肯定會更上一層樓。

      閑聊的時候會閑聊,表達(dá)的時候也知道怎么表達(dá),這樣的說話能力才全面而有用。


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