人類不睡覺時間是最長的是多久

　　睡覺是一個人最放松的時候，小編就非常喜歡周末睡到昏天黑地，但是你知道世界上有人挑戰(zhàn)不睡覺的吉尼斯紀(jì)錄嗎?或者你知道世界上有人不需要睡覺嗎?下面我們一起來看看吧!

　　人類不睡覺時間最長的世界紀(jì)錄

　　人類最長不睡覺記錄：連續(xù)40天

　　美國洛杉磯市28歲攝影師泰勒謝爾茲從2010年9月中旬開始了一項極端危險的身體耐力挑戰(zhàn)，創(chuàng)下連續(xù)40天不睡覺的世界紀(jì)錄。

　　連續(xù)40天沒有閉上眼睛睡一會兒的泰勒終于成功完成挑戰(zhàn)，一舉創(chuàng)下了連續(xù)40天不睡覺的驚人世界紀(jì)錄!不過，由于吉尼斯世界紀(jì)錄總部拒絕認(rèn)可這種危險的破紀(jì)錄挑戰(zhàn)，所以泰勒此前只好召集10名朋友充當(dāng)他的見證人，這些朋友分成了幾個輪班，每天24小時輪流對泰勒進行監(jiān)督。據(jù)悉，泰勒由于連續(xù)40天不睡覺，身體已經(jīng)出現(xiàn)了發(fā)燒......

　　長時間睡眠剝奪不管是從生理上還是心理上都傷害極大，所以吉尼斯不再收錄關(guān)于睡眠剝奪時長的世界紀(jì)錄。

　　因為吉尼斯官員認(rèn)為，這項挑戰(zhàn)會對人體的健康帶來嚴(yán)重危險。

　　然而世界上還有不用睡覺的奇人

　　越南奇人33年不睡覺利用夜晚挖出兩口魚塘

　　越南廣南省一個名叫泰玉的64歲老人，自33年前發(fā)過一次高燒后，他再也沒有睡過一天覺，即使吃安眠藥也毫不管用。

　　據(jù)越南媒體15日報道，泰玉生活在越南廣南省庫特朗社區(qū)的一個農(nóng)場中。年輕時候的泰玉歉穌?H耍?歡?973年，他發(fā)了一場高燒后，就突然患上了一種奇特的失眠癥，此后每天晚上他再也睡不著覺，天天睜著眼睛等候天明。

　　泰玉現(xiàn)在生活在自家農(nóng)場中，他對記者稱，他每天能攜帶50公斤的肥料走4公里的路，然后再返回家中。

　　現(xiàn)在，為了防止小偷光顧他的農(nóng)場偷盜，睡不著覺的泰玉晚上就經(jīng)常出來繞著農(nóng)場四處亂轉(zhuǎn)，進行守衛(wèi)工作。為了打發(fā)難熬的無眠時光，他還曾花了3個月的夜晚時間，在農(nóng)場附近挖出了兩口大池塘，用來養(yǎng)魚養(yǎng)蝦。

　　當(dāng)?shù)蒯t(yī)學(xué)專家們對泰玉33年不睡覺但毫不生病的原因可說一頭霧水。泰玉曾到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)泰玉除了有些輕微的肝功能下降外，其他一切健康。

　　注意!不用睡覺的奇人只是個例

　　睡眠是生命的需要，所以人不能沒有睡眠，而且每天缺少的睡眠還要補上，否則會受到懲罰，很像欠債一定要還一樣。從睡眠儀的檢查結(jié)果來看，正常人在睡眠時有時眼球不活動或者只有很慢的浮動，這段時間比較長;但有時眼球很快地來回活動，這段時間比較短，與眼球慢動或快動的同時，腦電圖出現(xiàn)不同的變化。正常人長期不睡覺有很大危害!

　　1.脾氣暴躁：當(dāng)人們專注于某件事時，若被打斷就會產(chǎn)生負(fù)面情緒。以色列研究人員發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會將這種負(fù)面情緒放大。

　　2.情緒低落：諾貝爾獎獲得者丹尼爾·卡內(nèi)曼在他的研究中發(fā)現(xiàn)，影響人們情緒的兩大因素之一就是睡眠。此外，有研究證實，晚上睡眠質(zhì)量好的人，情緒較為正面，反之則情緒不佳。

　　3.頭痛：科學(xué)家至今仍無法找出頭痛背后的原因，但研究發(fā)現(xiàn)，36%～58%睡眠不足的人醒來時會出現(xiàn)頭痛癥狀。

　　4.體重增加：睡眠不足的人，體內(nèi)激素會失衡，食欲增加，想吃高熱量食物，控制沖動行為的能力也會降低。這些因素可能導(dǎo)致體重快速增加。

　　5.視物模糊：睡眠時間越少，越容易導(dǎo)致視覺偏差，視野暗、看不清，甚至出現(xiàn)幻覺。

　　6.反應(yīng)遲緩：睡眠不足，也會讓你對外界事物的反應(yīng)變得遲鈍。

　　7.口齒不清：根據(jù)研究，若連續(xù)36小時不睡覺，說話時容易重復(fù)使用相同的字詞、速度緩慢、含糊不清，很像喝醉酒人說話的樣子。

　　8.車禍風(fēng)險高：缺覺的人開車，就像酒駕一樣危險。

　　9.易得病：長時間睡不飽，身體的免疫力會下降。如果你經(jīng)常被傳染感冒，很可能是睡眠不足惹的禍。研究顯示，連續(xù)兩星期每天睡眠不夠7小時的人，感冒的風(fēng)險是睡滿8小時以上人的3倍。