2022上海高考具體時間公布（延期一個月）
2022上海高考具體時間公布（延期一個月）及相關(guān)知識
時間匆匆，又迎來了一年一度的高考了，在疫情影響下，各地的高考時間不統(tǒng)一，那么大家知道上海的高考具體時間嗎?以下是小編整理的，希望可以提供給大家進行參考和借鑒。
2022上海高考具體時間公布(延期一個月)
根據(jù)當前疫情防控形勢，經(jīng)慎重研究并報教育部同意，上海決定作如下調(diào)整：上海市秋季高考統(tǒng)考延期至7月7日至9日舉行，高中學業(yè)水平等級性考試延期至6月18日至19日舉行，中考延期至7月11日至12日舉行，取消初中理化實驗考試、外語聽說測試，相關(guān)成績以滿分計入學生中考總成績。
高考的復習方法
一、正確的使用題海戰(zhàn)術(shù)
對于高三學子來說，題海戰(zhàn)術(shù)可謂是家常便飯，但是很多高三學子對于題海戰(zhàn)術(shù)的理解并不是特別透徹，對于每日的題目只是埋頭苦干，這樣只是徒增每日的題量罷了，并沒有真正的理解題海戰(zhàn)術(shù)的意義，對于題海戰(zhàn)術(shù)的意義，認為最重要的就是通過一類題型徹底的去掌握這一類題型的做法，而不是每天的日復一日的完成每日題量，這樣只是起到了換湯不換藥的效果，并沒有什么真正的實際作用，這需要各位高三學子注意到的。
二、深陷難題
對于難題很多考生都有一種深陷其中的執(zhí)著，對此深表理解，但在考試當中難題畢竟是少數(shù)題型，最多的題型還是集中在中等難度的題型和簡易難度的題型，這也是符合了試卷出題的初衷，因此高三學子在備考的時候，不應該將目光集中在難題身上，而是多注意身邊的中等難度和簡易難度的題型，這樣有利于快速提升自己的分數(shù)，其中一直集中在難題卻得不出答案是非常容易產(chǎn)生負面情緒，這對于后面的備考是非常不利的!
三、多歸納整理知識點，多去查漏補缺
在考試中考察的題目內(nèi)容基本都是源自自己所學的課本當中，因此在復習當中考生要多去學會歸納自己課本當中的知識點，特別是在復習的末尾階段對于知識點的歸納一定要重視起來，盡量做到以點到線再到面的歸納方式慢慢形成的知識體系，這樣能夠讓考生對于知識點的理解更加的透徹。
其次，考生除了需要進行歸納總結(jié)，對于查漏補缺一定也不要放過，在高考備考中的尾聲階段想要快速的提升一下自己的分數(shù)，對于知識點的查漏補缺千萬不要放過，考生可以利用之前考試總結(jié)的錯題來進行歸納總結(jié)，因為以往的錯題往往可以代表著考生的薄弱點，而想要快速的提升分數(shù)就需要擊破這些薄弱點，所以想要快速的提升自己的薄弱點就不要放過自己的錯題!
如何克服高考前的焦慮
高考之前焦慮就應該做好自我暗示的訓練，當復習的注意力不集中的時候，當出現(xiàn)焦慮不安問題的時候，都應該用暗示的方法來放松自己，采用一個舒服的姿勢躺著或者坐著，閉上眼睛放空自己，心里面要想著讓自己保持清醒，全身放松，呼吸的節(jié)奏也可以變慢一些，讓自己的力量以及自信心變得更強。
高考之前焦慮還可以聽一些音樂來放松自己，這個方法對于高考之前的學生來說是非常好的，一邊復習一邊聽著舒緩的音樂，能夠讓復習的狀態(tài)變得更好，音樂應該選擇輕音樂或者古典音樂，還可以聽一些清新的音樂，播放的音量不宜過大。
高考之前出現(xiàn)焦慮癥還可以做一些自我按摩，情緒的宣泄可以讓心里的不安情緒得到釋放，可以把自己內(nèi)心的一些焦慮感覺說出來，告訴自己身邊好的朋友或者家人，好好的大哭一場，把自己心里面的壓力及時的釋放出來，可以用右手的大拇指順時針進行按揉，按揉左手的內(nèi)關(guān)穴，每一次可以多按揉一下，這樣也能達到很好的調(diào)節(jié)情緒作用。