寶寶要上幼兒園，你準備好了嗎
寶寶要上幼兒園，你準備好了嗎
秋季新學期，又有一撥孩子要上幼兒園了，不過一些爸爸媽媽卻有點擔心：孩子去到新的環境能不能適應啊?要做哪些準備工作呢?針對這些問題，記者邀請家庭教育專家和幼教專家，從心理準備和生活準備方面，給家長們幾點入園建議。
心理準備
讓自己和孩子接納入園焦慮
對于很多孩子來說，上幼兒園是人生第一次走進集體生活，與家庭成員之外的人有了非常親密且較長時間的接觸。所以進入幼兒園之后，陌生的環境常常會使孩子一下子難以接受，在心理上和行為上表現出一些不適應，俗稱“入園焦慮”。
國家二級心理咨詢師、家庭教育講師鐘嘉悅說，孩子的焦慮情緒最常見的表現莫過于哭鬧，其他的還有早上抗拒起床不愿去幼兒園，在幼兒園不能融入集體、回到家易怒等。“有的孩子第一周內就會表現出來，但也有的孩子一開始很愉快，但新鮮感一過，第二周、第三周以后才會開始抗拒上幼兒園。”
“其實對新環境的焦慮很正常，這是人類的正常情緒。就連家長自己，也會因為孩子入園，產生分離的焦慮感。”鐘嘉悅說，自己接觸的案例中，有的家長在孩子入園前就擔心各種問題，入園后聽到孩子哭泣，又覺得有負罪感，恨不得立刻帶孩子回家……鐘嘉悅認為，焦慮和恐懼主要是因為不了解造成的，她建議有條件的家長可以提前帶孩子去參加幼兒園開放日活動，或者參觀幼兒園;也可以找一些關于幼兒園的繪本，讓孩子了解幼兒園的生活，以及如何面對分離的情緒。
鐘嘉悅還建議家長做到以下5個“不要”：不要傳遞不安，要用樂觀、積極的口吻和孩子談論上幼兒園這件事;不要夸張描述幼兒園的生活，以免孩子入園后發現不是那么回事，產生失落和不信任感;不要有不良暗示，避免對孩子說“不好好吃飯，上了幼兒園，老師就會懲罰你”之類的話，讓孩子覺得幼兒園就是個限制和管束自己的地方;不要悄悄離開，有的家長會在把孩子送進幼兒園以后，趁孩子不注意時悄悄離開，以為這樣孩子就不會黏著自己，殊不知不告而別更會讓孩子“受傷”。正確的做法是把孩子送到老師手中后，正式道別，走前可以告訴孩子：“你吃完午飯、睡了午覺、吃完晚飯以后，爸爸媽媽就來接你了。”不要輕易請假，有的家長看孩子哭鬧厲害，就會覺得心疼，想著暫停送幾天，但這樣做其實會讓孩子產生“我一哭鬧，就不用上幼兒園”的想法。所以入園初期，如果不是由于身體不舒服或者其他不得不請假的理由，家長最好能堅持送孩子入園。
生活準備
學習自己吃飯，培養午睡習慣
寶寶入園年齡一般在3歲左右，這個時候有的孩子可能還不會自己上廁所，不會自己穿衣服，或者不會自己吃飯……家長會特別擔心孩子入園以后的生活。
高級教師、昆明市第一幼兒園行政負責人李婭建議，家長也可以利用入園前的這段時間，培訓孩子的生活能力，幫助孩子更快進入“幼兒園時間”。具體做法可以從吃飯、如廁、穿衣等方面入手。
李婭說，孩子不能獨立吃飯并不是孩子本身的問題，往往是家長沒有放手讓孩子去嘗試造成的。家長不必過分擔心孩子撒飯或弄臟桌子衣服，從正確使用餐具、咀嚼等方面入手，養成孩子良好的進餐習慣。父母還可以給孩子分一份飯菜，鼓勵孩子吃完。
新入園的孩子常便溺在褲子上，主要是由于孩子不會獨立上廁所。要讓孩子學會上廁所，首先要解除孩子的緊張心理，告訴孩子：你已經長大了，能自己上廁所了。其次要告訴孩子憋便的害處，養成良好的大小便習慣。新入園的孩子，教師會對其進行指導和關注，便溺及時清洗更換，避免孩子著涼。有的孩子膽子小，有便意不敢跟教師說，所以這也需要家長積極配合，教會孩子主動向教師訴說。
穿衣服方面，家長要給孩子提供方便穿脫的衣服和鞋，不要僅僅考慮美觀等因素，也不要給孩子穿帽子上有繩子的衣服。服裝如果過于繁瑣，會給孩子增加很多困難，穿脫時間較長在幼兒園常常落后，還會挫傷孩子的自尊心。每個孩子都可能有自己穿脫衣服的方法，只要穿得快，穿得好，不必拘泥于一種模式，
幼兒園制度中的午睡，是保證孩子有充足睡眠利于孩子健康成長的措施之一。幼兒園午睡時間一般為2個半小時;在孩子睡眠時要求脫去外衣，睡眠過程中，值午睡教師會巡視、照顧幼兒。對于在家里沒有午睡習慣的孩子，最好在上幼兒園之前能養成午睡習慣。家長盡量按幼兒園的作息時間來安排孩子的睡眠，如遇特殊情況也應該與老師一起商討，共同解決。
3歲的孩子還需要逐漸發展規則意識，家長是孩子模仿的第一個對象，因此家長的行為非常重要。家長需要在日常生活中，不斷強化幼兒的安全意識和行為，教育幼兒不跟陌生人走，不隨便吃東西，不做危險的游戲等，并確保孩子不帶糖果、寵物、錢、食物及危險品、貴重物品入園。
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