2022愛在重陽節(jié)手抄報內(nèi)容
九月九日是一年一度的重陽節(jié)。重陽節(jié)，又稱重九節(jié)、曬秋節(jié)、“踏秋”，為每年的農(nóng)歷九月初九日，中國傳統(tǒng)節(jié)日。今天小編在這給大家整理了一些愛在重陽節(jié)手抄報，我們一起來看看吧！
愛在重陽節(jié)手抄報
重陽節(jié)作文
快要到九九重陽節(jié)了，我給了年老的奶奶一個驚喜——主動教奶奶學會電腦，使她的心情興奮起來，使她的腦子活躍起來。
一開始，我耐著性子，溫順地教奶奶。可是，奶奶怎么學都學不會，我又生氣又后悔，真恨不得生氣地罵她一聲笨蛋。奶奶見了，顯得也有些失望，便像個剛受訓的小孩似的，輕聲地對我說：“囡囡，還是算了吧，反正我也學不會，你就別白費力氣了。”我當時特想說聲“好的。”，但又想：既然答應了，就得做到，因此覺得有些對不起她，便沒放棄。我再一次細心地教奶奶。我一個步驟一個步驟地教她，與上次不同的是，在學習當中，我偶爾會讓奶奶自己先猜猜該怎么做才對。經(jīng)過我的努力，和奶奶的刻苦，奶奶總算把電腦給“馴服”了。我們特別興奮，高興地抱在了一起。媽媽直夸我懂事，奶奶也一直呵呵地笑著，嘴都合不攏了。我敢肯定，這一定是奶奶過的興的一次重陽節(jié)了。我覺得，這次的驚喜不僅僅是一份禮物，對我來說也是一種樂趣。它讓從未細細體驗過什么經(jīng)歷的我有了一次自身的體驗;讓平日除了打掃以外無事可做的奶奶不再無聊、孤單;最重要的是，讓我和奶奶的親情和友誼濃厚了，平時在一起的時間長久了。其實，我也該自我檢討一下：平時，我和奶奶經(jīng)常鬧別扭，斗嘴也是家常便飯。常常惹奶奶生氣，和奶奶斗嘴，這些一定對奶奶的傷害很大。我自己問自己：“為什么只有在過節(jié)的情況下，或是在必要的情況下，我才會想到為奶奶做點事哪?為什么總是和奶奶過不去哪?”我想，我不能在這樣了，我應該改變自己，和奶奶以及其他人相處得更好。
重陽節(jié)祝福語
1、盼望著，盼望著，九月九要來了，重陽節(jié)要到了;你的手機要響了，我的祝福要發(fā)了;你的臉兒要笑了，我的心意要表了：重陽節(jié)快樂了!
2、重陽幾時有，問問9月9，不知天上神仙，是否也過重九，我欲乘風找你，唯恐天高路遠，只好把短信發(fā)，祝福全送到，思念問候傳，你心可曾暖，重陽快樂!
3、出游賞景，登高遠眺，觀賞菊花，遍插茱萸，吃重陽糕，飲菊花酒。心動了么?那就趕快回家，和家人一起享受這難得的重陽節(jié)吧!祝您重陽節(jié)愉快!
4、時間的風在耳邊吹，昨日的夢在心中藏。又是一年之一秋，又是一度重陽節(jié)，我的思念在夢里縈繞，我的祝福在風中傳送。送去我最真摯的祝福：重陽節(jié)快樂!
5、愿你工資加薪如漲潮，生意興隆買賣好，愛情路上遇月老，友誼之樹不會老，一天更比一天好，家中啥都不缺少，開開心心活到老，重陽節(jié)快樂。
6、重陽的到來，久久的期盼;九九的快樂;久久的思念;九九的幸福，久久的等待;九九的祝福，久久的珍藏;九九，喜事樂事好事伴你久久。
7、根據(jù)九九重陽節(jié)特別法，判你快樂無期徒刑，剝奪郁悶權(quán)利終身，并處沒收全部疾病煩惱，本判決為終審判決，立即執(zhí)行。快樂到永遠!退庭!
8、重陽節(jié)登高遙望，好運助你事業(yè)旺;重陽節(jié)賞賞菊花，心情舒暢樂開花;重陽節(jié)飲飲菊酒，健康平安伴你走;重陽節(jié)品品香糕，生活幸福步步高!
重陽節(jié)飲食注意事項
飲食宜淡
菜品要清淡，口味忌重。建議每日食鹽量不超過6克。
食物宜雜
沒有一種食物能包含人體所需要的各種營養(yǎng)素，因此，每天都要吃谷類、蔬果、菌藻等多種食物，還要注意葷素搭配，粗細搭配，色澤搭配，口味搭配，干稀搭配。
質(zhì)量宜高
質(zhì)量高不意味著價格高，如豆制品、蛋、奶等都是質(zhì)量高的食品，老人應當經(jīng)常食用。還要注意多吃魚，少吃肉。糖的主要來源是主食和蔬果，盡量減少白糖、紅糖、砂糖等精制糖的食用。
數(shù)量宜少
若要身體安，三分饑和寒。老人要吃多種食物，但每種食物數(shù)量不宜過多，每餐七八分飽。
溫度宜熱
食物的最佳消化吸收過程是在接近體溫的溫度下進行的。老人對寒冷抵抗能力較差，一旦食用生、冷、硬的食品，就會影響到消化、吸收，甚至引起腸道疾病。因此，老人的食物以溫熱為主。
蔬果宜鮮
新鮮、有色的蔬果類，富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，水果中還含有豐富的有機酸，有刺激食欲增加和維持體液酸堿平衡的作用。
質(zhì)地宜軟
老人對食物的消化吸收不好，所以，飯菜質(zhì)地以軟爛為好，可采用蒸、煮、燉、燴等的烹調(diào)方法。選擇的食物盡量避免纖維較粗、不宜咀嚼的食品，如肉類可多選擇纖維短，肉質(zhì)細嫩的魚肉;牛奶、雞蛋、豆制品都是最佳選擇食物。
速度宜緩
細嚼慢咽有利于消化、吸收。尤其在吃魚時更要注意。魚肉由于肉質(zhì)松軟、細嫩，容易咀嚼、消化和吸收;蛋白質(zhì)含量高;脂肪含量低等優(yōu)點，是老人的首選食品。但由于魚刺的問題，限制了許多老人的食用。解決好這一問題，首先要選魚刺較少的魚類，吃魚時，最好不要與米飯、饅頭同時吃。
飯菜宜香
老人食欲降低，在食品的制作方面要更加精心，注意色、香、味、形的調(diào)配。此外，優(yōu)雅、安靜、整潔的就餐環(huán)境;集體或結(jié)伴就餐的形式，都可提高老人的就餐興趣。
飲水宜多
老人對口渴的感覺不像年輕人那么敏感，因此，要自覺多喝水，可選擇淡茶或白開水。千萬不要等到口渴再喝，以免缺水。缺水會引起老人便秘和體內(nèi)代謝失調(diào)。
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