怎么預防寶寶營養不良

　　只有充足且均衡的營養才能滿足孩子成長發育的需要。但是有的寶媽發現，明明平時都有給寶寶補充營養，寶寶還是營養不良，這要怎么預防呢?以下是小編為你介紹的寶寶營養不良的預防方法，希望幫到你。

　　如何預防寶寶營養不良

　　1.接種疫苗

　　為了使小朋友免受傳染疾病的困擾，爸媽要帶小朋友定期注射疫苗。對于消化器官上存在先天性疾病的孩子，父母決不能放棄治療，應配合醫師，讓幼兒早日康復。

　　2.加強鍛煉

　　在平時，帶小朋友外出活動，建立日常鍛煉機制，讓孩子的身體得到質的飛躍。同時，定時進餐，保證睡眠，為寶寶建立綠色的生活作息。

　　3.合理飲食

　　只要條件允許，可堅持哺乳，倘若奶水不夠或者有其他原因，也可改為奶瓶喂養。進入輔食期后，絕不可怠慢，要挑選合理的食品進行喂食。對于年齡稍大的兒童，每日的食品安排上要保證多元化，盡量使幼兒每天都進食蛋類，豆類，蔬菜類以及肉類，避免幼兒偏食。

　　4.定期檢查

　　定期記錄幼兒成長狀況，特別是已經出現問題的幼兒，要常去醫院，配合醫師對幼兒的生長情況進行全面分析，以便找出其中的干擾因素，并及時糾正過來。

　　幼兒營養不良有哪些表現

　　從我國大部分的幼兒身體情況來說，這一問題主要有以下7種表現:

　　1.糖分不足：孩子容易疲勞，身體發育不如同齡人，經醫院檢查后，發現血糖極低。

　　2.缺乏鈣質：牙齒或者骨骼發育異常，骨質差，嚴重者可因此發生驚厥。

　　3.鉀不足：這類幼兒四肢沒勁，心律失衡，有不容小覷的心臟疾病。

　　4.蛋白質不足：這類孩子偏瘦，體重不達標，發育也比同年齡孩子要遲，容易疲勞，常有貧血癥狀，容易受到傳染性疾病的攻擊。

　　5.磷不足：這類孩子的胃口不佳，口腔和骨骼發育異常，常常發生骨折。

　　6.脂肪不足：孩子維生素指數不達標，特別是在VA和VD缺損得相當嚴重。

　　7.食物纖維不足：這類孩子通常在排泄上非常艱難。