怎么預(yù)防寶寶近視

　　寶寶在嬰幼兒時(shí)期出現(xiàn)近視，除了遺傳因素外，還可能是營(yíng)養(yǎng)不良或眼睛護(hù)理不當(dāng)所致。寶寶在嬰幼兒時(shí)期的視力發(fā)育非常關(guān)鍵，出現(xiàn)視力障礙對(duì)寶寶的身體發(fā)育非常不利。所以寶爸寶媽要注意哦。那么大家知道怎么預(yù)防寶寶近視嗎?下面跟隨小編一起來(lái)了解一下吧。

　　如何預(yù)防寶寶近視

　　1、改正用眼習(xí)慣。

　　寶寶還在嬰兒時(shí)期就要養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣，比如寶爸寶媽別讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間注視一個(gè)地方，寶寶床前或嬰兒車(chē)的上方懸掛的玩具也要經(jīng)常更換位置、調(diào)整距離。

　　2、學(xué)做眼保健操。

　　當(dāng)寶寶長(zhǎng)到6歲時(shí)，就可以教TA做眼保健操了。寶爸寶媽要發(fā)揮“模范”作用，引導(dǎo)寶寶跟自己一起做眼保健操，做的過(guò)程還可以輔以輕柔音樂(lè)。

　　3、及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　研究發(fā)現(xiàn)，維生素B群、維生素C、胡蘿卜素、DHA等對(duì)寶寶的視力發(fā)育很有益處，所以寶爸寶媽不妨讓寶寶多吃含有這些營(yíng)養(yǎng)元素的食物。

　　4、遠(yuǎn)離高糖食物。

　　高糖食物會(huì)加速微量元素鉻的代謝，如果寶寶吃了大量糖和高碳水化合物的食物，體內(nèi)鉻的儲(chǔ)存量會(huì)急劇減少，而微量元素鉻的缺乏會(huì)阻礙寶寶的視力發(fā)育。

　　5、多玩視覺(jué)游戲。

　　有的視覺(jué)游戲可以刺激寶寶的視力發(fā)育，比如開(kāi)燈關(guān)燈的游戲，或者拿著手電筒和寶寶玩，讓TA了解明暗變化。

　　6、巧用顏色刺激。

　　半歲以前，可以給寶寶玩一些黑白對(duì)比色的玩具，以刺激TA的視覺(jué)發(fā)育;半歲之后，寶寶需要顏色更加豐富、對(duì)比更加強(qiáng)烈的物品了，這時(shí)寶爸寶媽不妨讓TA認(rèn)識(shí)一些形狀感強(qiáng)的玩具，或是色彩豐富的圖形。

　　寶寶視力下降要戴眼鏡嗎

　　當(dāng)寶寶進(jìn)入求學(xué)期(6歲以后)，如果閱讀寫(xiě)字的姿勢(shì)不正確，或者上網(wǎng)、看電視時(shí)間過(guò)久，就可能出現(xiàn)視力模糊或視力嚴(yán)重下降。這時(shí)候，大多數(shù)寶爸寶媽會(huì)以為寶寶患有近視，并給TA佩戴近視眼鏡。

　　其實(shí)寶寶視力下降時(shí)不能盲目佩戴近視眼鏡，因?yàn)閷?dǎo)致寶寶視力下降的原因有很多種，比如近視、遠(yuǎn)視、斜視、弱視、先天性白內(nèi)障、角膜炎癥等。即使寶寶患上近視，也有真性近視和假性近視之分，假性近視則無(wú)需配鏡。所以解決寶寶視力下降的正確方法不是帶TA去眼鏡店，而是到醫(yī)院眼科進(jìn)行全面的眼部檢查。