預防奶蘚的方法有哪些

　　寶寶嬌嫩的皮膚都會出現各種各樣的問題，就比如奶癬。奶癬特別容易反復的發作，使寶寶特別的痛苦，如果寶寶不停的抓撓就會給皮膚和身體帶來嚴重的傷害，預防奶蘚就成了最關鍵的問題。那么你知道預防奶癬的方法有哪些嗎?

　　預防奶蘚的方法

　　首先，如果寶寶經常性的出奶蘚那么就要去醫院檢查一下是什么原因造成的，假如是因為食用一些過敏的食物而導致的，那么媽媽們在喂寶寶的時候就要引起特別的注意避免給寶寶食用引起奶蘚的東西。

　　其次，隨時給寶寶增減衣物，過冷過熱都會引發奶蘚的出現，對于寶寶的衣物也要特別注意一下材質，不要給寶寶穿一些對寶寶皮膚不好的化纖類衣服。

　　最后，盡量讓寶寶遠離一些污染的環境，如果寶寶對花粉過敏一定要遠離這些引起奶癬的地方。同時母乳喂養的寶寶媽媽們的飲食也應該注意一下，盡量不要吃寶寶容易過敏的食物還有辛辣刺激的東西，以免加重寶寶的奶蘚現象。

　　奶廯吃什么好

　　1、菜泥湯

　　分別取適量新鮮的白菜、胡蘿卜、卷心菜，洗凈后切成小碎塊兒，放進鍋里加水煮一刻鐘左右，然后取出搗成泥狀后加鹽服用;菜湯可調些兒童蜂蜜，隨時喝。此小妙方有祛濕止癢功效。

　　2、絲瓜湯

　　取新鮮絲瓜30克左右，切成小塊兒放在裝有水的鍋里熬湯，待熟后加鹽調味，讓寶寶喝湯，并將絲瓜也吃下去，對于奶癬有滲出的寶寶較為適用。

　　3、綠豆百合湯

　　取綠豆、百合各30克左右，按照平時常用的方法煮湯，待豆子熟后，連渣帶湯一同飲用，可以減輕奶癬寶寶痛癢感。

　　4、泥鰍湯

　　取新鮮泥鰍30克，洗凈后放入水中煎煮，然后把湯汁取出，加鹽調服，適應于奶癬癥狀較為嚴重的寶寶。

　　在日常飲食中還需注意一下幾點：

　　1、飲食要定時定量，最好吃母乳，如吃牛奶要多喝水，少加糖，煮沸時間可稍長些。隨著年齡的增長可給予多種維生素食物，不可吃的過飽。如有便秘可給服蜂蜜或調換飲食。

　　2、以保持正常的消化和吸收能力，食物應以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚發生糜爛。

　　3、長奶癬的寶寶身體內的必需的脂肪酸含量通常較低，因此媽咪可在喂養中適當多用植物油。

　　4、飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

　　5、多吃富含維生素和礦物質的食物。如紹葉菜汁、胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調節寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應。