九個(gè)月寶寶吃什么輔食好
寶寶一天天地成長，差不多9個(gè)月的寶寶，就已經(jīng)長出了幾顆乳牙，消化能力也增強(qiáng)了許多，是時(shí)候給寶寶準(zhǔn)備一份營養(yǎng)而又健康的食譜了。學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理了9個(gè)月寶寶的輔食，供大家學(xué)習(xí)借鑒參考，希望對你有幫助!
9個(gè)月寶寶的輔食種類
1、蛋花粥
在煮好的白粥中打入一顆雞蛋，一邊攪拌一邊慢慢煮，等煮沸之后加些鹽巴調(diào)料，加入食用油更香。
2、豬肝泥粥
將洗凈的豬肝用刀子刮，取下泥狀物體，放入白粥中伴些酒慢慢煮透，同樣煮沸之后加入食鹽調(diào)味即可食用。
3、魚粥
將魚洗去內(nèi)臟之后，整條拿去蒸熟后，取下嫩嫩的魚肉，拌入白粥中，加入適量的鹽、可以根據(jù)個(gè)人口味加入蔥花，攪拌均勻即可食用。
4、紅小豆泥
將約50克的紅豆洗凈放入鍋中，加入涼水用旺火煮，待煮沸之后，蓋上鍋蓋用小火慢慢煮爛，煮得越爛越好，直至變成豆沙，取出。在鍋中加入少許油，去適量紅糖下鍋翻炒直至紅糖全部融化，倒入豆沙，用中火翻炒，約莫1~2分鐘即可。可以和白粥一起食用。
5、栗子粥
取3個(gè)栗子，將其剝?nèi)ネ鈿ず笄兴椋瑢⑵浞湃脲佒兄笫欤偌尤氪竺字嘁黄鹬笫欤笫熘蠹尤肷僭S食鹽，即可食用。
6、肉糜粥
將豬瘦肉洗凈，如果不嫌麻煩用刀剁碎，或者放入絞肉機(jī)絞，重復(fù)2次，加些料酒去除腥味，放入白粥中，加入適量食鹽，即成肉糜粥。
9個(gè)月寶寶的其他食譜
①蒸肉豆腐
首先將豆腐洗干凈，放入鍋中蒸煮，然后平鋪在小盤子內(nèi)，將雞肉剁成泥，加入切碎的蔥花，打一顆雞蛋，還有添加一些淀粉，攪拌均勻后抹在豆腐上面，用中火蒸煮10~12分鐘即可食用。此豆腐口感極好，嫩嫩的，同時(shí)豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)，能提供嬰兒發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)。蔥花具有殺菌消毒的作用，能提高嬰兒的免疫力。
②煮掛面
將掛面煮軟后切成短短的一段一段，和肉湯入鍋一起煮，根據(jù)個(gè)人口味加些醬油調(diào)味，也可以將切好的3~4小塊豬肝以及蝦肉一同放入鍋中，味道更鮮美。最后將雞蛋攪拌均勻倒入鍋中，約莫5~6分熟即可。
③澆汁豆腐丸子
小孩子都很喜歡吃丸子，我們可以做成寶寶喜歡的形式，首先將豆腐研碎，舀3大匙入鍋中，配上3小匙的淀粉，再拌入用切碎的胡蘿卜和青菜，加入些肉湯和少許醬油做成的碎青菜餡，均勻混合后，團(tuán)成一個(gè)個(gè)丸子，同肉湯一起煮，煮熟之后即可食用。澆上碎青菜餡做成的湯汁，味道更鮮美哦。
④煎西紅柿
取四分之一顆西紅柿，用沸水燙一遍，剝皮切片。將面包粉鋪一層在鍋中，烤成焦黃色取出放置小碗中。再將色拉油倒入鍋中燒熱，放入西紅柿用中火煎烤至兩面都成焦黃色，出鍋，撒上剛剛烤的面包粉以及芹菜末即可食用。色澤鮮美，口感極佳，能促進(jìn)寶寶的胃口。
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