女人月經量多吃什么好

女人月經量多吃什么好

　　月經量多是很多女性會出現的經期綜合癥，因為患病后嚴重的影響女性的正常生活，因此要及時進行調理。月經量多吃什么調理?臨床上常用的就是調理節飲食來達到治療的目的。下面就讓學習啦小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　女性月經量過多吃什么調理

　　1、母雞艾葉湯：

　　老母雞1只，艾葉15克。將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經期連服2-3劑。有補氣攝血，健脾寧心的功效，適用于體虛不能攝血而致月經量多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹意氣消沉痛，舌淡脈細。

　　2、地黃煮酒：

　　生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。把黃酒倒滲入滲出瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。有活血止血的作用，適用于血瘀所致之月經過多，色紫黑，有血塊或伴小腹痛苦悲傷拒按，舌質紫暗或有瘀點，脈細澀。

　　3、歸地燒羊肉：

　　羊肉500克，當回、生地各15克，干姜10克。將羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。有溫中補虛，益氣攝血的作用。適用于氣虛所導致的月經量多，色淡質虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質淡，脈弱無力。

　　4、兩地膏：

　　生地、地骨皮各30克，玄參、麥冬、白芍各15克，阿膠30克，白蜜40毫升。把前五味煎取濃汁300毫升，另用60毫升白開水將阿膠月經來臨癥狀烊化，兌滲入滲出藥汁內，加白蜜，置文火上調，候涼，裝瓶。每服20毫升，每日3次。有滋陰養血的作用。適用于肝腎陰虛，虛熱內擾所致的月經過多，色紅，頭暈，心煩口渴，舌質紅，脈細弦。

　　提示：一旦出現這樣的癥狀就要及時進行治療，因為該癥狀度女性由很大的影響，在治療的時候一定要針對不同的病因進行治療。

　　女性月經量多時間長吃什么好

　　怎樣才算月經量多

　　正常婦女月經血量一般為50~80ml，以月經第2—3天的出血量最多，如果每日的失血量多于80ml，或月經量較自己以往明顯增多。周期基正常的稱為月經量多。

　　以衛生巾的用量大概估計，正常的用量是平均一天換四五次，每個周期不超過兩包(每包10片計)。假如用3包衛生巾還不夠，而且差不多每片衛生巾都是濕透的，就屬于月經量過多。

　　月經量多的原因

　　1、由于卵巢雌激素分泌過多，或較長期刺激子宮內膜使其增生超過正常厚度，因此脫落時出血量增多。如無排卵性功能性子宮出血。

　　2、婦科的器質性病變引起。子宮肌瘤、子宮息肉等。

　　3、全身疾病。如：白血病、再生障礙性貧血、血小板減少、惡性貧血，肝病，高血壓等。

　　4、精神因素，勞累，產后，宮內節育器等也可以引起月經量多。

　　5、子宮內膜的螺旋小動脈豐富，或血管脆性增強，也可以引起月經量多。

　　因此，如果月經量多，需要到正規醫院婦科檢查清楚后再進行對癥治療。

　　月經量多有血塊

　　月經血中有血塊主要和出血量以及出血速度有關，如果出血多的時候很沖來不及，就會凝成一個血塊排出來了，往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多，就集成的一個塊。經血出來內膜會脫落，但可能是一些碎片片，血塊還是應該供應子宮內膜的血管出的血。

　　月經伴有血塊是受下丘腦-垂體-卵巢軸的調節，而發生周期性的變化。脫落的子宮內膜和血液混合在一起，而組成了經血。如果有較大的內膜脫落，即有血塊，屬于正常的生理現象。但如果子宮內膜有感染的情況下，會有出血增多，腹痛等現象。

　　經血中出現大血塊、常弄臟衣褲床單、得使用特大號衛生棉、出現頭暈現象時，就是經血太多了。沒有排卵造成月經量太少或太久沒來時，子宮內膜因未完全剝落，變得很厚很不穩定，剝落下來時會形成大量月經。瞬間流很多血，身體一定支撐不住，可能會昏倒，是很危險的。

　　長期的月經量太多，而且隨著年紀大情況愈來愈嚴重，要考慮是否有子宮肌瘤、子宮腺瘤或血液凝固功能異常。當子宮肌瘤長在子宮內腔或靠近子宮內膜時，會造成經血過多。

　　月經量多怎么辦

　　1、注意要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經疾病。

　　2、適寒溫要根據氣候環境變化，適當增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，引起月經疾病。

　　3、適勞逸要積極從事勞動(體力和腦力勞動)，但不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導致統攝失職或生化不足而引起的月經疾病節飲食要注意飲食應定時定量。

　　4、節育和節欲要重視節制生育和節欲防病，避免生育(含人-流)過多過頻及經期、產后交合，否則損傷沖任、精血、腎氣，導致月經疾病。上述各項在平時應多加注意，在經期、產后更要重視，既可減少或防止本病的發生。

　　5、不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經不調。

　　月經量多時間長吃什么

　　1、地黃煮酒：

　　生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。

　　用法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。 功效：活血止血。適用于血瘀所致之月經過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質紫暗或有瘀點，脈細澀。

　　2、生化蜜膏：

　　當歸益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。 用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

　　功效：活血化瘀，溫經調經;適用于瘀血停滯所致月經過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點，脈細弦澀。

　　3、母雞艾葉湯：

　　老母雞1只，艾葉15克。 用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經期連服2-3劑。 功效：補氣攝血，健脾寧心的，適用于體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。

　　4、歸地燒羊肉：

　　羊肉500克，當歸、生地各15克，干姜10克。

　　用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，便可常服。 功效：溫中補虛，益氣攝血，適用于氣虛所導致的月經量多，色淡質虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質淡，脈弱無力。

　　月經量多時間長的保健

　　1、調情志要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經疾病。

　　2、適勞逸要積極從事勞動(體力和腦力勞動)，但不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導致統攝失職或生化不足而引起的月經疾病。