嘔吐后適宜吃的食物有哪些
嘔吐是很多人都會(huì)遇到的問(wèn)題，是由于胃出現(xiàn)了一些不適，導(dǎo)致胃內(nèi)之物從胃中上涌，自口而出的一種病癥。嘔吐后吃什么比較好呢？下面學(xué)習(xí)啦小編分享了嘔吐后適宜吃的食物，一起閱讀吧。
嘔吐后適宜吃的食物
1、主食的選擇：紫米、粳米、黑米、蕎麥、小米、玉米等。
2、肉、蛋、奶類的選擇：牛奶、牛肉、牛肚、豬肚、雞肉、黑魚(yú)、甲魚(yú)等。
3、蔬菜的選擇：胡蘿卜、馬鈴薯、洋蔥、蘿卜、平菇、藕、萵筍、木耳等。
4、水果的選擇：紅棗、桃、杏、蘋(píng)果、山楂、梨等。 飲食禁忌忌食辛辣發(fā)熱的食物;忌食過(guò)于油膩的食物，忌煙、酒、咖啡等刺激性食物。
一日參考膳食實(shí)癥患者食譜早餐：小米、粳米、鴨蛋、海帶等，如二米粥、煮鴨蛋、涼拌海帶絲;午餐：小麥粉、蘿卜、排骨、西紅柿等，如饅頭、蘿卜燒排骨、番茄湯;
午餐：粳米、絲瓜、雞蛋、菠菜等，如米粥、絲瓜炒蛋、菠菜湯。 虛癥患者食譜早餐：粳米、蓮子、雞蛋、牛肉、芹菜等，如蓮子粥、煮雞蛋、芹菜牛肉絲;午餐：小麥粉、豬肚、洋蔥、木耳等，如饅頭、爆炒豬肚、清炒木耳;
晚餐：粳米、土豆、豬肉、胡蘿卜等，如米粥、土豆肉絲、胡蘿卜湯。
嘔吐病理病因
嘔吐是由于食管、胃或腸道呈逆蠕動(dòng)，并伴有腹肌強(qiáng)力痙攣性收縮，迫使食管或胃內(nèi)容物從口、鼻腔涌出。可分為：
1、消化道器質(zhì)性梗阻：食管、胃或腸內(nèi)容物下行受阻，而被迫逆行以致嘔吐。如先天性消化道發(fā)育畸形(不同部位閉鎖或狹窄);稍大的孩子則多為后天性腸扭轉(zhuǎn)、腸套疊、腸梗阻(如常見(jiàn)的蛔蟲(chóng)梗阻)。
2.消化道感染性疾病：腸炎、胃炎、闌尾炎由于炎癥對(duì)于胃、腸的刺激，可呈反射性嘔吐，常伴有腹痛、惡心、腹瀉、腹脹。
3.身體功能異常：如果發(fā)生全身性感染或代謝障礙等情況時(shí)，常伴有發(fā)熱、食欲減退、惡心、腹脹等中毒癥狀。
4.腦神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如發(fā)生顱內(nèi)高壓癥狀、腦膜刺激征或顱內(nèi)占位性病變，能引起中樞性噴射性嘔吐，嘔吐前并不惡心，但伴有頭痛、嗜睡、昏迷、驚厥等其他神經(jīng)性癥狀.
5.中毒：毒物對(duì)胃腸道局部刺激及毒物作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)而導(dǎo)致嘔吐。
吃完飯惡心想吐的原因
原因一：因?yàn)楦忻八陨眢w不適所引發(fā)的想吐。如果是胃腸型的感冒就容易引起惡心想吐，也就是是感冒引起的腸胃不適，胃口不好，東西吃少了，胃酸分泌多了，就會(huì)感覺(jué)惡心，想吐。
原因二：可能是腸躁癥，有的人在吃早餐時(shí)也會(huì)想吐，但吃完后就會(huì)好一點(diǎn)。腸燥癥病人的典型表現(xiàn)就是排便的困難，正因如此，積蓄在胃腸道的食物會(huì)越來(lái)越多，于是患者會(huì)感到很難受，覺(jué)得惡心，想吐。
原因三：胃病，其實(shí)惡心是一種主觀感覺(jué)，是想將胃內(nèi)容物經(jīng)口吐出，通常是嘔吐的前驅(qū)癥狀，這種感覺(jué)主要是在咽喉部和上腹部。急慢性胃炎、胃潰瘍等都容易引起嘔吐是指胃內(nèi)容物經(jīng)過(guò)食道從口中排除的現(xiàn)象。當(dāng)某些刺激性事物經(jīng)入胃內(nèi)時(shí)，人體就可以通過(guò)嘔吐將這些物質(zhì)排除，對(duì)人體產(chǎn)生保護(hù)作用。引起嘔吐的原因很多。因?yàn)槲覆∫鸬膰I吐通常先會(huì)出現(xiàn)惡心。
出現(xiàn)嘔吐后應(yīng)該注意什么
輕度嘔吐主要是對(duì)癥處理，現(xiàn)在有許多藥物(如司瓊類、阿瑞匹坦等)可以有效的防治。
劇烈的嘔吐可能引起食管下端和賁門(mén)粘膜損傷甚至撕裂，出現(xiàn)消化道出血;體質(zhì)虛弱、體位不當(dāng)或意識(shí)欠清的患者有可能出現(xiàn)嘔吐物誤吸入呼吸道，引起窒息或?qū)е路尾扛腥?大量胃液丟失以及進(jìn)食減少會(huì)導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂等，甚至出現(xiàn)血壓下降。
在嘔吐出現(xiàn)時(shí)不要緊張，要盡量控制嘔吐動(dòng)作，避免嘔吐過(guò)猛撕裂賁門(mén)粘膜。要注意體位，臥床患者頭應(yīng)該偏向一側(cè)，利于嘔吐物排出，家人應(yīng)該協(xié)助患者體位變化;嘔吐結(jié)束后用清水漱口，避免口腔殘留胃內(nèi)容物激發(fā)下一次嘔吐。嘔吐后可少量多次飲水，補(bǔ)充水分，必要時(shí)可進(jìn)食少量富含熱量的流質(zhì)，避免“空胃”，但不要強(qiáng)迫進(jìn)食，以免引發(fā)劇烈嘔吐。同時(shí)注意精神狀況、小便量以及皮膚彈性。如果出現(xiàn)胃液顏色改變(咖啡色、鮮紅、暗紅)、小便量減少、皮膚彈性變差、精神差及眼眶下陷等情況，有消化道出血、脫水或電解質(zhì)紊亂的可能，應(yīng)立即與醫(yī)生取得聯(lián)系，去醫(yī)院治療。
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