止咳的食療方法

　　在日常生活中，很多人在平時難免會因為感冒等因素而引發咳嗽的癥狀出現，事實上，一些民間常用的食療方法，也是人們在對止咳的方法進行尋找的時候最常采用的方式，為此，本文特為大家介紹六種可快速止咳的食療方法。

　　食療方法1：

　　紫蘇、杏仁、生姜、紅糖各lO克。將紫蘇與杏仁搗成泥，生姜切片共煎，取汁去渣，調入紅糖再稍煮片刻，令其溶化，日分2--3次飲用。

　　本方散風寒，止咳嗽，對外感風寒引起的咳嗽有效。

　　食療方法2：

　　生姜10克，飴糖適量。將生姜洗凈，切絲，放人瓷杯內，用滾開水沖泡，加蓋溫浸10分鐘，再加入飴糖適量，代茶頻頻飲服，不拘時間和次數，無須出汗。

　　本方適用于風寒咳嗽。

　　食療方法3：

　　蔥白5—10節，淡豆豉10克，蘇梗或陳皮3克，紅糖適量。將蔥洗凈，取蔥白，與淡豆豉、陳皮等人砂鍋共煎取汁，再調入紅糖。日分數次，酌量飲用。

　　本方適用于風寒咳嗽。

　　食療方法4：

　　苦杏仁6--10克，生姜3片，白蘿卜100克。上藥打碎后加水400毫升，文火煎至100毫升，可加少量白糖調味，每日1劑，分次服完。

　　本方散寒化痰止咳，適用于外感風寒咳嗽。

　　食療方法5：

　　橘紅60克，生姜30克，蜂蜜250克。先將橘紅，生姜二味用水煎煮，15分鐘取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬濃縮，至稠粘時，兌人蜂蜜，至沸停火，裝瓶備用。每日服3次，每次3湯匙。　　本方散寒溫肺，化痰止咳，適用于風寒咳嗽。

　　食療方法:6：

　　新鮮檀香橄欖5枚，冰糖15克。將橄欖洗凈加入冰糖和適量的水，煎到出味，一次或分次溫服。

　　本方清熱止咳，適用于小兒咳嗽。

　　一般來講，雖然人們的咳嗽癥狀表面相似，但是，由于每個人的咳嗽成因不同，因此，在對止咳的偏方進行查找的時候，大家還應注意所選的食療方法是否適宜于自身咳嗽發病的原因和癥狀。