核桃分心木的功效與禁忌
核桃分心木是現在很多人喜歡食用的中藥材周一，然而很多人對核桃分心木的功效還不是很了解。下面為您精心推薦了核桃分心木的功效，希望對您有所幫助。
核桃分心木的功效
1、它對失眠癥有特效，如果有長期失眠的毛病，取分心木3克，泡水，早晚各喝一杯，尤其在晚上睡覺前喝一杯，失眠癥將得以康復。因為它對失眠癥有特效，對于老年人患失眠癥又不適宜服用安眠鎮靜類藥物者是最佳的選擇。
2、男性有功能障礙的，經常用核桃分心木泡水喝，很快就能得以康復。因為它有補腎、固腎的功效。
3、老年人在季節變化經常有腰酸腿痛的現象，如果長期泡一杯核桃分心木水喝，有很不錯的效果。
4、一些女性朋友到了嚴冬季節，常會有手腳冰涼的煩惱，如果能經常用核桃分心木泡水喝，也能得以緩解和康復。
5、對于女性月經不正常、白帶、尿血、崩漏等也都有一定效果。因為它有活血、補血的功效。除此外，據報道分心木還有許多好處，大家可在使用過程中體驗吧!
取3克“分心木”開水沖泡或煎湯喝，也可以用粉碎機將核桃分心木研粉，溫開水沖服，效果更好。早晚各一次或一天3次均可。如果腸胃功能欠佳，還是泡水喝為宜。
核桃分心木的禁忌
1、在將分心木泡水喝之后有一部分人會產生不良反應，例如胸悶惡心以及腹脹腹瀉的情況。這個時候應該暫停服用，過一段時間之后這些癥狀就會消失，然后可以繼續服用。
2、分心木不能夠和藥性相同的中藥材或者是食物一起服用，否則很容易產生反胃的情況，不利于身體健康。
3、腸胃并不是很健康的人群最好不要將分心木泡水喝，因為這種中藥材能夠很好的治療便秘的情況，如果在腸胃不舒服的時候服用，很容易出現腹瀉的情況。
核桃的功效作用
治失眠
通過食用核桃，可以對因為腎虛所導致的失眠起到很好的治療功效，方法比較簡單，那就是用五個核桃仁以及三十克的白糖一起進行搗爛，接著將它們倒進鍋里面，然后將五十毫升的黃酒倒進去，進行半個小時的煎煮，每天服一劑，一劑分兩次服用。
破血祛瘀
用于血滯經閉、血瘀腹痛、蓄血發狂、跌打瘀能等病癥。
潤燥滑腸
用于腸燥便秘的大便難解。本品苦泄散瘀，入肝經血分，有較強的活血調經、祛瘀生新之功，適于血分瘀滯較重者。此外，兼有潤腸、止咳之功。
增強腦功能
核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能;
對骨骼系統的益處
核桃中的天然抗氧化劑和ω-3脂肪酸有助于人體對礦物質的吸收如鈣、磷、鋅等，可以促進骨骼生長，另外ω-3脂肪酸有助于保持骨密度，減少因自由基(高活性分子)造成的骨骼疏松。
減除壓力
核桃中的核桃油具有減除血液靜壓的作用，飲食習慣的改變能更好的幫助我們的身體應對外界壓力。當感到疲勞時，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力的作用。
抗氧化
核桃中含有的高質量抗氧化劑，能很好的保護心臟機能健康，預防心臟功能疾病。
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