桂圓籽的功效作用有什么
桂圓籽是很多人熟悉的重要，然而大多數(shù)的人不知道桂圓籽的一些功效。下面為您精心推薦了桂圓籽的功效作用，希望對(duì)您有所幫助。
桂圓籽的功效作用
溫補(bǔ)：多喝桂圓茶可增進(jìn)腦力，改善虛冷體質(zhì)。
豐胸：中醫(yī)醫(yī)說女人主血?dú)猓３怨饒@的女人，臉色紅潤(rùn)、身材豐滿，所以很多豐胸的補(bǔ)方，都以桂圓作為搭配。
安眠：中醫(yī)說桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，非常適合長(zhǎng)期失眠者食用。
補(bǔ)血：能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于治療病后體弱或腦力衰退，婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。
安神：桂圓含有豐富的鐵元素和鉀元素，可以治療因貧血造成的心悸，心慌，失眠，健忘。
降脂：桂圓肉可以降低血脂，可以抑制與衰老過程有關(guān)系的黃素蛋白的產(chǎn)生，延緩衰老，日常生活中應(yīng)該適量吃一些桂圓，特別是愛美的女孩。
桂圓籽能吃嗎
不能。
桂圓核就是曬干的桂圓里面的核。桂圓自古以來被視為名貴的滋補(bǔ)品。不僅其肉有很高的醫(yī)療保健價(jià)值，而且它的皮、根、核、花、葉也有較高的醫(yī)療保健作用。 桂圓干有補(bǔ)脾養(yǎng)血、益精安寧的作用，視為珍品，還被當(dāng)作吉利的象征。果殼味甘、澀、性溫，有收劍的功效。果核味甘、澀、性溫，有止血、理氣、止痛的效用。
桂圓肉味甘，性微溫。具有補(bǔ)氣血、益心脾等功效。適用于氣血不足、疲乏無力、頭暈?zāi)垦＜靶钠商潱呓⊥⑿募抡绲劝Y。 那這又跟桂圓核的功效與作用扯上什么關(guān)系呢?下面為您講述據(jù)中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，桂圓核為收斂止血藥，研末，名驪珠散，敷刀刃、跌打諸傷，立能止血、定痛，愈后無瘢。可見，桂圓核雖不能直接食用，但卻有很高的藥用價(jià)值，所以大家平常有桂圓核也可以自己拿來做藥引哦。
桂圓的吃法
1、直接食用。桂圓味道甘甜，可以當(dāng)成零食食用，我就經(jīng)常吃。安神補(bǔ)血。每晚睡前吃10個(gè)桂圓，可養(yǎng)心安神，治療心悸失眠。
2、桂圓煮蛋。每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個(gè)，加適量白糖，空腹吃。補(bǔ)脾養(yǎng)心，生血益氣。
3、桂圓紅棗糖粥。30個(gè)取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。可補(bǔ)脾生血，養(yǎng)心增智，老年人尤宜。
4、開水泡桂圓。可用桂圓肉15-30克，加開水泡30分鐘，當(dāng)桂圓飲料喝，口感甘甜;對(duì)失眠健忘、心悸怔忡者有很好作用。
5、桂圓浸酒。龍眼肉200克，加白灑500毫升，泡1個(gè)月。每晚臨睡時(shí)飲15毫升。可恢復(fù)疲勞安神定志。
6、桂圓生姜湯。脾虛泄瀉者用桂圓肉10克，生姜3片，煎湯服;
7、桂圓紅棗生姜湯。婦人產(chǎn)后浮腫可用桂圓肉15克，大棗10枚，生姜3片，煎湯服;
8、桂圓蓮子湯。貧血盜汗者可用桂圓10枚，蓮肉15克，芡實(shí)10克，加水煎湯于睡前服。
9、桂圓紅棗湯。
功效：紅棗對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)，暢通乳腺很有幫助，而且它和桂圓還具有極佳的補(bǔ)血養(yǎng)氣效果!
用料：紅棗、桂圓、水
做法：(1)將水煮沸后，變成小火。(2)將桂圓放進(jìn)沸水中煮20分鐘后，放入紅棗，再燜煮20分鐘即可。松鼠甘果推薦給喜歡漂亮的mm哦。
10、桂圓紅棗蓮子糖水。
材料：龍眼肉3錢、紅棗5錢、蓮子適量。
做法：洗凈材料后，以三碗水煲成一碗，用中火煲約1小時(shí)即成。點(diǎn)評(píng)：桂圓能溫血補(bǔ)氣，蓮子能健脾止寒，除了好喝、方便之外，又能使氣色更好，是日常的美容良方。
猜你感興趣：