松子的藥用價(jià)值有哪些
一般情況下，松子發(fā)苦是不能吃的。很多人在吃松子的時(shí)候，都會(huì)發(fā)現(xiàn)松子有苦味，這種松子已經(jīng)變質(zhì)，是不能食用的?，F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下松子的藥用價(jià)值吧。
松子的藥用價(jià)值
性味
甘，溫。
①《海藥本草》："味甘，大溫，無毒。"
②《開寶本草》："味甘，小溫，無毒。"
?、邸队耖彼幗狻罚?quot;味甘辛，氣平。"
歸經(jīng)
入肝、肺，大腸經(jīng)。
①《玉楸藥解》："入足太陰脾、手陽明大腸，手少陰心，足厥陰肝經(jīng)。"
?、凇兑幏謩罚?quot;入肺、大腸經(jīng)。"
孕婦吃松子的好處
1、松子含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，膳食纖維，不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)，維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦在懷孕時(shí)會(huì)流失大量營養(yǎng)元素導(dǎo)致身體虛弱，吃松子有利于孕婦在懷孕期間補(bǔ)充能量。
2、松子還含有煙酸，孕婦食用松子可以補(bǔ)充煙酸，不僅有利于維持自身神經(jīng)系統(tǒng)健康和腦機(jī)能的正常，還有利于胎兒的腦部和神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育。
3、松子有著豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是有一種物質(zhì)，可以促進(jìn)胎兒智力的發(fā)育。所以，建議孕婦可以選擇在胎兒腦部發(fā)育高峰期食用。一般是8-19周的時(shí)候。
4、孕婦懷孕時(shí)常有便秘的癥狀，松子含有豐富油脂，孕婦食用松子，攝入油脂有利于滋潤腸道，促進(jìn)腸胃消化，促進(jìn)排便排毒，減輕便秘癥狀。
5、懷孕時(shí)常會(huì)流失大量精力，會(huì)造成身體虛弱而免疫力下降，食用松子可以幫助孕婦補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，提高自身免疫力，補(bǔ)充精力，改善胃口，平緩心情，更有利胎兒的健康發(fā)育。
6、很多孕婦常常擔(dān)心會(huì)長妊娠紋，吃松子有助于補(bǔ)充油脂，滋潤孕婦的皮膚，保持水分，避免干燥。
7、松子含有大量的維生素群，這個(gè)是孕婦和胎兒在成長發(fā)育過程中，都不可缺的物質(zhì)元素。
8、松子中維生素E高達(dá)34mg/100g，能夠改善孕婦懷孕期間皮膚變差的情況，并預(yù)防流產(chǎn)。
松仁的注意事項(xiàng)
有關(guān)松子的功效與作用還有很多，在此就不一一贅述。關(guān)于松子的功效與作用如何發(fā)揮到更大，需要大家在食用松子的時(shí)候要講究科學(xué)的方法。不要一次吃的過多，否則會(huì)對(duì)自己的身體造成一定的負(fù)面影響?？茖W(xué)合理的方法應(yīng)該是每天以二十克左右為宜，長期堅(jiān)持對(duì)身體的健康是非常有利的。
盡管吃松仁的作用很多，但是松仁并不是人人都適合吃的。
如果你的脾臟和胃相對(duì)于常人來說功能都要差上一些的話，那么小編還是建議大家不要吃，如果實(shí)在想吃可以稍微的少吃一點(diǎn)就好了。這主要是因?yàn)樗勺永锩娴挠头浅５亩?，如果稍微吃一點(diǎn)不管是誰都是有一定的好處的，但是如果吃的太多脂肪就會(huì)在體內(nèi)堆積了。另外，松子擺放的時(shí)間也不能太長。
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