桂圓紅棗茶的功效與作用
桂圓紅棗二者都是女性常食用的食物，桂圓紅棗一起泡茶能補血安神、健腦豐胸，下面我們來看看桂圓紅棗茶的功效與作用是什么吧。
紅棗桂圓茶的功效與作用
一、養血安神
龍眼，性味甘平，入脾，經心，有補心脾、養血安神功效，對食欲不振，失眠鍵忘，浮腫有療效。如取龍眼肉4—6枚與蓮子、芡實等量燉湯以睡前服，可治貧血、神經衰弱;又如肉14枚，生姜3片煎湯服可治脾虛。
二、益智寧心
歷朝歷代都把龍眼歸為“上品”或“補益“類。《開寶本草》里寫到：歸脾而能益智。明代李時珍在《本草綱目》中稱：食品以荔枝為貴，而滋益則龍眼為良。龍眼果肉性甘，微溫補心益氣，開胃健脾，養血安神、有滋補強壯之靈。
三、延緩衰老
長期實踐證明：龍眼補腦汁，有振奮精神的作用，無副作用。現代醫學研究進一步證明，桂圓富含多種維生素，是真正的綠色食品，有補腦健身的功能，是治療病后虛弱、貧血萎黃、神經衰弱、產后血虧的佳品。在我國第二次抗衰老科學研究會上，有關專家指出：“龍眼、何首烏是抗衰老的天然食品”。可見龍眼有延年益壽的作用。
四、御寒祛濕
在老家民間經常用桂圓肉浸泡米酒，冬春飲用，可以起到御寒、祛濕保健的作用，把酒中的龍眼肉撈出來蒸雞蛋，將是一道在星級賓館也嘗不到的“農家菜”，芳香甜潤難以形容。據說用桂元肉加上生姜、紅糖、大棗熬成糯米粥，喝上一碗就有御寒暖身之功。
五、孕婦補益
婦女坐月子期間，生姜、紅糖、龍眼是必不可少的龍眼酒燉雞湯是民間孕婦的補益方法。
桂圓紅棗茶的功效非常豐富，可以讓女性朋友氣血充足，從而面色紅潤，容光煥發!而不會因為氣血不足出現面容枯槁、晦暗。長期喝桂圓紅棗茶可以起到美容養顏的作用。
桂圓紅棗茶的功效
桂圓也被稱之為龍眼肉，中醫方面認為性溫味濃，服用之后具有養血安神以及增強身體免疫力的作用，是生活中常見的一種性平滋補品。桂圓適合氣血不足的人群服用，建議每次吃上個三五顆，也可以泡水喝服用，效果都很不錯。如果是需要將桂圓泡水喝，那么第一杯最好沖泡二十分鐘之后再喝，然后繼續泡水，大約三次之后桂圓的果肉和果核就會自然分離，這樣就可以直接吃下果肉就好了。
桂圓服用之后對于身體好處多多，不僅能夠抵抗衰老，同時還具有增強身體免疫的作用。現代科學還研究發現，桂圓泡水喝還具有防治腫瘤的功效，同時提神醒腦的效果也是非常不錯的。除此之外，如果身體出現了失眠健忘等癥狀，也可以通過服用桂圓來起到調養的作用，體虛、大病初愈的人群也是適合服用桂圓的。
紅棗的主要作用就是養血安神，同時也有一定美容養顏的作用。平時生活中，如果出現了臉色蒼白、貧血、體質弱等情況，也可以通過服用紅棗來進行治療。
將紅棗還有桂圓一起制作成為桂圓紅棗茶服用，對于身體益處很大，不僅能夠保健脾胃，同時也可以起到補血養血還有安神醒呢的作用，特別適合女性進行服用，同時身體比較虛弱的人群服用之后也能夠調養身體。另外，小編建議大家在制作桂圓紅棗茶的時候，也可以適量的加入一些紅糖，不僅味道會變得更好，同時功效也是更加棒。
桂圓紅棗茶的做法
主要材料：
干紅棗250(去核后凈重)，桂圓肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。
做法：
1、將紅棗洗凈后，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。
2、桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開后，改小火，燜煮約30分鐘至水份收干。
4、保持小火，用勺子在鍋內攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收干。
5、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻。
6、放入干凈的玻璃瓶中封存。
7、飲用時，取約10克，沖入溫開水攪勻即可。
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