吃什么對胎兒頭發好

吃什么對胎兒頭發好

　　只要抓住胎兒毛發的生長期，孕媽媽加以輔助，您的寶寶也會擁有一頭茂密的頭發。那么，準媽吃什么幫助胎兒長頭發呢?下面就讓學習啦小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　早在孕3月的時候，胎兒身上的毛發已經漸漸開始生長了。

　　在孕3月時，寶寶的頭發和眼睫毛都開始生長了;孕5月，寶寶頭發開始進入快速生長期;孕7月，寶寶整個頭皮部位的毛發基本生長完全，除了后腦勺之外，頭部后方部位的毛發相對會生長緩慢，很多寶寶都在出生后至1歲間才生長后腦勺的毛發。

　　胎兒會經歷一次脫發?

　　胎兒的頭發不是一次過生長完畢的，在這其中還會有一個驚人的變化。胎兒會在中期經歷一次脫發。我的神，我的寶寶在脫發?別緊張各位準媽，且聽小編說下去。

　　胎兒在子宮內5-6月的時候，全身會生長出濃密的細小毛發。這就是所說的“胎毛”，而頭部的胎毛會在7-8月時候進行一次脫落，這是正常的生長發育情況。在脫落后又會慢慢生長出新的毛發;但有些寶寶后枕部位的頭發并不會掉落，相反會在出生后掉落，所以會看到有些寶寶出現枕禿的情況。

　　這些都是因人而異，寶寶的體質不同而有所不一樣，不能一概而論。有的寶寶頭發會生長的早一些，也有的胎兒到了六個月才開始長胎毛。長頭發的早晚并不能決定日后頭發是否濃密，準媽放寬心，你的寶寶出生時一般不可能是“小光頭”。

　　為什么有的寶寶頭發多、有的頭發少?

　　有些準媽會有疑問，都是同期出生的寶寶。為什么別人家的孩子頭發濃密，而自己的孩子就頭發稀少呢?其實，寶寶的頭發數量主要取決于遺傳因素，存在著個體差異。按一般情況，胎兒頭發的遺傳傾向比較明顯。

　　爸爸媽媽的頭發比較濃密黑亮，一般生的小孩頭發都會黑亮;爸爸媽媽的頭發數量少，顏色偏黃，那么小孩的頭發也會一樣;爸爸媽媽其中有一方是天生卷發，小孩頭發一般都會天然卷。

　　通常頭發的多少是因人而異，但要長出多少頭發是在孕6月的時候就已經決定了!毛囊是生長出頭發的源頭，毛囊的數量就決定了頭發的數量。數量的多少主要取決于遺傳因素，它在胎兒時期就已經形成了。

　　媽媽攝取營養輔助寶寶長頭發

　　雖然說胎兒的頭發是遺傳為主。但也和媽媽在孕期間攝取的營養足不足夠很有關系。那么準媽媽需要攝取哪些營養才能讓寶寶的頭發生長得好的?

　　胎兒的頭發發質是否良好，與懷孕期間的飲食營養有著很大的關系。頭發的主體是一種角化的蛋白質，因此在懷孕期間準媽必須要多吃些富含蛋白質的食物，比如像魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等，這些食物中所含有的蛋白質不僅十分的豐富，同時還非常有利于人體的吸收以及利用，從而更好的保證寶寶的頭發良好生長。

　　但是在吃富含有蛋白質的食物一定要特別的注意，千萬不要過量，否則的話不但會影響到胎兒頭發的生長，同時還有可能會導致巨大兒的形成。面對吃什么對胎兒頭發好這個問題，首選就絕對是富含蛋白質的食物。

　　準媽吃什么幫助寶寶長頭發

　　許多準媽可能會第一時間就想到黑芝麻和核桃，這兩種食物確實是有利于頭發生長。不過，由于是在孕期，準媽們也不要一天到晚吃這個，畢竟這兩樣東西非常油膩，吃太多也不好!所以，進食黑芝麻和核桃要適度。

　　除了適量吃點黑芝麻與核桃，孕媽還要注意蛋白質和維生素的攝取。每天攝取足量的蛋白質對頭發生長大有好處。如果胎兒沒有攝取足夠的蛋白質，頭發就會比較干燥，缺乏光澤，稀疏并容易脫落。

　　孕媽也要多吃富合維生素B、C的食物。平常多食用如麥芽等富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，可以讓寶寶頭發更亮澤。

　　為了更好的保證胎兒頭發的發育，我們要注意孕期的飲食，多吃以上的食物。大家都想讓寶寶出生就有一頭漂亮濃密有光澤又柔軟的頭發，自然需要注意在孕期的時候就攝取足夠的營養。

　　準媽媽們要知道，并不是每個寶寶生下來就有烏黑濃密的頭發，其實很多時候頭發的生長會搶走寶寶的營養。不是頭發濃密就代表寶寶的營養充足，身邊很多事例都告訴小編，寶寶頭發真正生長起來是在1周歲后，寶寶頭發好不好不會影響媽媽對寶寶的愛!