寶寶腸胃不好吃什么好

寶寶腸胃不好吃什么好

　　中醫認為“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能強的人抵抗力強，不易生病。那么寶寶脾胃不好吃什么好那?讓學習啦小編來告訴你吧!

　　寶寶脾胃虛弱食療方

　　奶香麥片(1歲以上適用)

　　原料：牛奶250毫升，麥片100克。

　　做法：將牛奶和麥片同煮成粥即可。

　　功效：健脾養胃，滋心潤肺，補充維生素B，促進腸蠕動。

　　山藥薏米粥(1歲以上適用)

　　原料：大米適量，鐵棍山藥100克，薏米100克。

　　做法：將山藥和薏米用食物料理機粉碎，然后與大米同煮成粥。

　　功效：健脾養胃，祛風除濕，去水腫，提高免疫力。脾胃虛弱的孩子可連續吃1個月。

　　山藥蘿卜粥(八個月以上適用)

　　原料：大米適量，山藥200克，白蘿卜50克。

　　做法：將山藥、白蘿卜去皮，切成小片，與大米一起慢火同煮成粥。

　　功效：理氣順脾，促進腸蠕動。嘔吐后的孩子食用效果好。

　　嫩蓮子粥(八個月以上適用)

　　原料：嫩蓮子50克，大米200克。

　　做法：蓮子用食物料理機粉碎，然后與大米慢火同煮成粥。

　　功效：補脾澀腸，寧心安神，適合腹瀉的孩子食用。

　　茴香菜粥(八個月以上適用)

　　原料：茴香50克，大米200克。

　　做法：茴香洗凈，切成末兒備用;米粥煮熟后關火，加入茴香末兒，燜5分鐘即可食用。

　　功效：順氣，止痛，健胃，對消化不良、食欲不好的孩子有效果。

　　桂圓栗子粥(八個月以上適用)

　　原料：大米適量，桂圓20克，栗子100克。

　　做法：栗子去殼，用食物料理機粉碎，與桂圓、大米一起慢火同煮成粥即可。

　　功效：補氣健脾，強壯筋骨。

　　蕓豆粥(八個月以上適用)

　　原料：蕓豆20克，大米200克。

　　做法：蕓豆浸泡24小時，與大米一起同煮成粥。

　　功效：健脾胃，清內熱。

　　白菜粥(八個月以上適用)

　　原料：白菜心100克，大米200克。

　　做法：米粥煮至黏稠，白菜心切絲，同煮5分鐘后關火即可。

　　功效：清熱養胃，通利二便，內熱體質孩子要經常吃。茭白也有這個功效。

　　石榴西米粥(八個月以上適用)

　　原料：石榴1個，西米100克。

　　做法：西米浸泡2小時，加1000毫升水，同煮成西米露，關火加剝好的石榴，晾涼即可食用。可以放入冰箱冰鎮一下，吃前半小時拿出來置于室溫下。

　　功效：生津止渴，健脾開胃，夏天寶寶吃效果好。加椰汁味道更好。

　　砂仁粥(八個月以上適用)

　　原料：砂仁1～3克，大米100克。

　　做法：將以上兩種食材同煮成粥。

　　功效：適合消化不良、小腹脹氣、食欲不振、氣逆嘔吐的寶寶食用。

　　紅豆(紅棗)糯米粥(八個月以上適用)

　　原料：紅豆50克，紅棗4～6個，糯米150克。

　　做法：紅豆浸泡24小時，與糯米、紅棗同煮成粥。

　　功效：開胃補脾，生血養元。