治療風濕吃什么食物好
治療風濕吃什么食物好
風濕病是一種與結締組織相關的自身免疫病，表現為關節紅腫脹痛，嚴重可致殘。那么你知道治療風濕應該吃什么好嗎?跟著學習啦小編一起來看看吧。
治療風濕的健康食物
1、白木耳桂圓湯
先將白木耳去蒂之后洗干凈放入沸水之中煮沸直至酥軟,然后加入適量的桂圓肉一起煮致白木耳完全爛了為止,對于風濕性關節火寒熱患者具有很好的輔助治療的作用。
2、千斤拔燉骨頭湯
用千斤拔、狗骨、豬瘦肉以1:1:2的比例用大火燉開之后改文火在燉一個小時之后加入調味品就可。此湯具有補腎,強身健體之功效。特別是對風濕性關節炎,老人類風濕性脊椎炎具有很好的輔助治療的作用。
3、佛手伸筋湯
用豬腳,加入中藥千年鍵,伸筋草,苡米,木瓜等一起燉成湯喝,直至肉爛了之后就可。此湯具有緩解風濕,類風濕疼痛的作用,多喝還有強健身體,延緩衰老等作用。
4、童子鱔魚飲
用陰干之后的童子鱔魚放入白酒之中浸泡一個月,然后就可以喝了。每次喝50豪升,早晚各兩次就可。長喝就具有舒筋活絡,社風除濕等作用,特別是對于肩肘關節炎患者有著很好的食療價值。
5、鹿膠烊奶
用鹿角膠8克加入牛奶200毫升的牛奶之中,然后一起煮沸之后,加入適當的蜂蜜調味就可。風濕類風濕,風濕性關節炎,骨質增生,骨質疏松等具有很好的輔助治療的作用。建議每晚睡前飲用就可。
6、辣椒瘦肉湯
用辣椒,豬瘦肉一起煮成湯喝,加入適量的調味品就可,此湯連服7天,特別是對于風寒引起的關節疼痛具有很好的輔助治療的作用。
緩解風濕癥狀的食物種類
1、蔬菜水果類
苦瓜、苦菜、馬齒莧、絲瓜等有清熱功效,有利于緩解局部發熱;薏苡仁、豆腐、芹菜、扁豆等有清熱解毒功效,有利于緩解局部疼痛;香菇、黑木耳等有助于提高人體免疫力,對緩解局部的紅腫熱痛等癥狀有效;山藥有益氣養陰、補腎脾肺的作用,可改善類風濕病后口渴、乏力、出汗等癥狀;黑豆有補腎益陰、健脾利濕、祛風除痹功效,適用于類風濕痹痛、四肢拘攣癥,同薏苡仁、木瓜同用效果更佳;枸杞子可強筋骨、耐寒暑、益精養血,可鮮食,配白菊花泡水代茶,還可與米煮粥食用;另外多種蔬菜、水果都富含人體所需的維生素、微量元素和纖維素,對改善新陳代謝也是十分有益的。
2、肉類
類風濕關節炎患者可用豬、牛、羊等關節骨或脊椎骨熬湯食用,尤其是對類風濕急性期、亞急性期、慢性期的骨關節脫鈣、骨質疏松有較好的補償與調節作用。
3、干果類
松子仁有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用,類風濕患者每日可食用3～5克;栗子有補腎壯腰、養胃健脾的作用,腎虛、腰膝酸軟者可適當食用。
治療風濕的偏方
1、生姜紅糖茶:生姜5片,紅糖適量。生姜放入保溫瓶中,加入紅糖以沸水沖泡,加蓋燜10分鐘,代茶隨時飲用。此藥膳茶可治肢體關節風痹所治疼痛。有通經散寒之功效。
2、生姜粥:生姜5片,蔥白3段,糯米60克。將生姜、蔥白、糯米共入鍋中加水適量,煮粥熱服,常食有效。此藥膳粥可散寒利濕、祛風通絡。用于游走不定的關節疼痛。
3、五加皮醪:五加皮50克,糯米500克,酒曲適量。將五加皮水煮兩次去渣合汁,與糯米共煮成于飯,待冷,加入酒曲適量拌勻,發醞成酒醞。每日適量佐餐食用。此藥膳醪通經活絡,除濕祛風寒。用于腕、肘、膝關節疼痛等癥。
4、防風苡米飲:薏仁米30克,防風10克,生姜3片。將薏米、防風、生姜共煎汁,飲用時棄渣留汁飲用。每日1劑,連用4-6日為一療程。此藥膳飲用于關節不利、伸屈不直、風寒濕邪等癥。
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