遺傳性脫發預防措施
遺傳性脫發預防措施
遺傳性脫發又稱為：男性脫發、脂溢性脫發、早禿、雄性脫發或雄性激素源性脫發。那么遺傳性脫發應該怎么預防呢?跟著學習啦小編一起來看看吧。
遺傳性脫發預防措施
1、調整好心情
脫發現象雖然沒有給人的體質上帶來什么痛苦,不會給生活、工作造成困難,但是它的發生往往給人增加精神上的無形壓力,睡眠不安穩,飲食無心都是曾經遇到過的情況。首先,如果發現自己有脫發的現象,不要驚慌失措,最重要的一步先要走好,就是及時調整好自己的心態,消除不必要的緊張情緒,通過前面的帖子我們也知道了,脫發是可以治療好的,沒有必要為了一時的不快而導致病情的加重。脫發最重要也是最首要的因素也常常與工作學習疲勞有關,早早關燈,喝杯熱牛奶,獎勵自己一個香甜夢鄉,何樂而不為呢?
2、合理攝取營養素
脫發的發生在一定程度上也與飲食中的某些營養素失衡有關。通過長期實踐,人們認識到,沒有一種天然食物能包含人體所需要的各種營養素,也滅有任何單一的營養素具有全面的營養功能。例如牛奶、雞蛋都是大家所熟知的高質量蛋白質,但前者缺少鐵,后者缺少維生素C,因此,只有通過多種營養素的協調配合,才能發揮各自獨特的營養功能。
3、護發方法
細心呵護頭發可預防脫發。在頭發處于濕潤狀態時,頭發更加的脆弱,不能用力梳,還有,現在非常流行對頭發染、燙、卷,這樣都會損害頭發。
4、別長時間上網
過多上網打游戲也是造成男性脫發年輕化的因素之一。每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫發。這與神經過度緊張有關。長時間上網打游戲,中樞神經系統始終處于緊張狀態,會引起植物神經紊亂,皮膚血管收縮功能失調,頭皮局部血管收縮,供血減少,會造成毛囊營養不良而導致脫發。
5、避免不帶游泳帽在公共泳池長時間游泳
公共泳池中會使用大量漂白粉用于殺菌消毒,但漂白粉對于皮膚有刺激作用,長時間接觸會使頭皮頭發干澀,使脂溢性脫發患者頭發更容易脫落。因此在公共泳池游泳要佩戴硅膠游泳帽,并且不宜時間過長,損傷發質。十:避免長時間使用電腦。電子產品的輻射也是導致脫發的原因之一,現代人普遍長時間使用電腦,電腦顯示屏、鍵盤、鼠標皆有不同程度的輻射,會導致人體抵抗力弱化,進一步影響皮膚和毛發,嚴重的會導致脫發。因此每天應該多喝茶葉來抵抗電子輻射給人帶來的不利影響,同時也使得皮膚和毛發不易衰老,達到防止脫發的目的。
脫發的危害
1、脫發會讓你找對象比他人更困難
據廣州空軍總醫院植發研究中心最新的一項網絡調查顯示,90%以上的年輕女性在找男友時選擇有房產不脫發男性,因為脫發在她們心中是“最不帥”的代名詞。由此許多脫發者成了無人打理的“剩男”。同樣,個別女性脫發者在尋找另一半時也是苦費心力到頭來一場空。
2、脫發會導致求職難
現在的單位招聘員工非常注重形象,許多“形象不佳”者常常被婉拒入門,其中許多脫發者在求職時就遭遇這種困惑。
3、脫發會使人際關系變窄
脫發者因為形象問題,常常是固步自封,他們在人際關系上的突圍常常是屢戰屢敗,時間一長,脫發者甘于現狀過著狹隘窄小的生活空間。當一個人的關系極為有限時,他很難在這個社會上取得大的發展空間。
4、脫發使人顯老
這在實際生活中常常遇到,有些二十幾歲的脫發年輕人卻被三十歲的人反過來叫“大哥”,而一些四十多歲的中年人因脫發被一些小孩親切地喊“爺爺”。被別人這么莫須有地“尊稱”著,只有自己清楚這種“尊稱”叫人痛在心里,愁在臉上。年齡上的嚴重錯位,成了脫發人的最大煩惱。
5、脫發影響心理健康
脫發人本身就因為形象問題非常自卑,再加上脫發帶來的其它一系列問題,諸如上面列舉的工作難找、對象難找等,反過來使心理壓力更大性格更加自卑。說到底,這是脫發煩惱在個人身上形成的惡性循環,最終將使脫發者形成心理疾病。如果說脫發影響外在形象只是個小煩惱的話,那么脫發影響到心理健康則是一個大大的煩惱。
遺傳性脫發的原因
可能為常染色體顯性遺傳,常有家族性,可以在一家中遺傳數代,有些病例雙親有近親結婚史。
遺傳性脫發在臨床上較少見可分為全身性與局部性。患者出生時全身或局部(如頭皮、眉部)無毛發:有的出生時毛發正常,6個月以后開始脫毛,形成禿發,有的是全身毛發發育不良、稀少,缺少正常毛發所具有的長度、強度和色澤。這類病人一般不會恢復,只有極少數的患者到青春期可以恢復。患者除毛發脫落以外,常還會合并有其它先天性異常,如甲、牙齒、骨骼的發育缺陷或畸形。如遺傳性外胚葉結構不良除無毛外,還還有無汗癥及牙齒、骨骼的發育異常;Francois綜合征除禿發外,還有鳥樣頭畸形、侏儒及白內障;Rothmund綜合癥除禿發外,還有指甲營養不良及牙齒發育障礙、白內障。
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