40歲女人出汗多是什么原因怎么辦
我們人出汗是為了適應環境，那么40歲女人出汗多是什么原因造成的呢?下面是學習啦小編精心為你整理的40歲女人出汗多的原因，一起來看看。
40歲女人出汗多的原因
額頭經常出汗
如果一個人額頭經常性出汗的話，有可能是因為肝陽上亢所引起的，這種情況下要盡量的保持心境平和，少生氣，凡事看開一點，不要因為小事情而計較。另外每天飲用枸杞水也可以平肝。
鼻子愛出汗
鼻子愛出汗的人往往有肺氣不足的問題。肺氣不足是免疫力低下的表現，多數是因為天生體質虛弱所導致，可以每天堅持用雙手敲打雙腿，同時按壓雙腿的左右兩側。
頸部多汗
人體頸部的汗腺分布很少，所以頸部出汗情況并不多。如果頸部多汗的話，則有可能和全身的內分泌失調有關系。這種情況下建議盡早到醫院做一個全面的激素檢查，確定原因并且進行相應的治療。
腋下多汗
腋下分布著大量的汗腺，出汗情況較為常見。但是如果腋下的汗液分泌過多，同時氣味很大的話，那么有可能是日常飲食味道過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等刺激性的食物。另外呢，汗腺過大也會導致這種情況的出現，可以到醫院進行激光治療。同時還需要注意飲食清淡。
胸口常出汗
脾胃失和的人常常會胸口出汗多。體內的血液循環慢，氧氣運輸不順暢。
手心腳心出汗
血虛的人情緒上一旦緊張、激動、害怕的時候，就會出現手心、腳心容易出汗的情況。每天在飯后輕輕的按揉腹部，順時針的按揉30圈，然后逆時針的按揉30圈，可以有效的緩和癥狀。
40歲女人出汗多怎么辦
如天氣炎熱和大運動量時的出汗，那么你需要多補充點鹽分，不然容易暈倒，濕了鹽分記得要及時的更換。
如果是自汗，發生在白天，自己沒有勞動，但是依然大汗淋漓，那么就是你身體太虛或者大病之后，這時候你就需要吃一些東西，例如洋參、人參等。
還有就是平時的飲食要注意，不要吃寒涼食物，多吃一些例如海蠣，蛋等,還要就是平時注意多鍛煉身體,增強體質，這時最重要的。
正常的出汗是人體新陳代謝的生理現象，還可以排出體內毒素，但“出汗過多”就屬于不正常。不論何種原因引起的出汗過多，西醫即診斷為“自發性多汗癥”;中醫診斷為“汗病”。中醫認為“汗病”是因虛所致，故稱“虛汗”。指導意見：虛汗分自汗和盜汗兩種：自汗是指清醒狀態下出汗增多;盜汗是指入睡后汗出，醒后自止。自汗是由氣虛所致，即氣虛自汗;盜汗乃陰虛所致，即陰虛盜汗。不用太擔心，注意調理就行。
女人出汗多怎么辦
到半夜冒火出汗
有些人夜間入睡則汗出，醒后則汗止，稱為盜汗。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。
支招：選百合、雪梨、蜂蜜等滋陰，少吃羊肉、洋蔥、蔥姜蒜等熱性食物，用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲。
頭頸部出汗多
頭汗指病人僅頭部或頭頸部出汗較多，多因上焦熱盛或中焦濕熱蘊藉，或病危虛陽上越所致。
支招：若同時有上腹脹滿、口臭、不想吃飯多為積食，可減少進食量、吃清淡飲食緩解;或用麥芽30克，獨腳金15克水煎服用;若伴隨肢體沉重無力，胃脹不適，想嘔吐，身體發熱，舌苔厚而黃膩，應注意清淡飲食或用蒼術10克，南豆花10克，綿茵陳10克水煎飲用。
出汗成家常便飯
有些女性平時就算不運動，在空調房里轉悠也經常出汗。這種情況多為“自汗”，大多因為肺氣虛弱、衛陽不固、津液外泄。還伴有疲憊、無力、氣虛、怕冷這些陽氣虛損的癥狀。自汗患者多表現為體質虛弱，容易感冒，活動后易出汗，不耐勞力。有一些氣虛患者會兼有陰虛。除體質虛弱外，還有內火旺，身體發燙，手腳心熱，心煩易躁，多數會伴盜汗。
支招：對于氣虛型自汗患者，一般以調補為主，加強固攝，平時可以多吃如黃芪、大棗、山藥等補氣食材加以調理。氣陰兩虛患者，當從益氣養陰、滋陰清火著手，可食用百合、銀耳、枸杞、洋參等食材調理。對于氣虛及陽虛引起的自汗，不能采用清熱止汗的方法。汗證患者在平時的自我保健方面，還應當注意保持平穩的心態，控制情緒，少發火;飲食也要注意少食火熱辛辣刺激的食物，少飲酒。同時注意及時增減衣物，預防感冒。
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