泡好的木耳能放多久

泡好的木耳能放3天到5天。木耳通常可以在冰箱中保存幾天，在冰箱中保存的木耳可以在3天內食用，但最好在3天內食用。如果在5天內仍然沒有食用，木耳可能會變質并滋生細菌，因此不宜食用。

泡好的木耳能放多久

一、常溫放置大概一天左右

如果在常溫的環境下放置的話，大概可以存放一天左右，但是如果超過了這個時間段我們就是不能夠吃了，因為超過這個時間段之后，木耳里面的物質與空氣當中的有些物質結合，會生成一定的病毒和病菌，如果我們人體服用的話，會對我們的腸胃系統和其他器官造成很大的威脅，所以說大家常溫放置一天左右就必須要進行服用。

二、冷藏大概兩三天

很多人都是喜歡將木耳泡發之后，在冰箱里面進行冷藏，這個冷藏時間大概在兩三天，能夠存放兩三天左右也是非常不錯了，但是我們要注意及時的進行食用，如果不能夠及時的進行食用，也會影響到我們再次服用的口味兒，或者說會影響到這個木耳的營養價值，對我們自身是沒有任何幫助的。

三、冰凍時間較長一些

我們如果選擇冰凍的話，冰凍的時間久可能會更長一些，這種方法大概存放一個星期左右也是沒有問題的，但是在冰凍的時候，我們要注意冰箱不要斷電，一旦斷電的話，也會影響到這個木耳的質量，以及它的保存日期，希望大家在泡發木耳之后，能夠及時的來進行使用，這樣才能夠保障它的營養存留才能夠，保障它的營養攝入。

木耳的功效與作用

1.清除毒素：黑木耳被譽為人體的清道夫，也就是說經常吃黑木耳能夠清除體內的垃圾和毒素，比如被人體誤食的一些不被體內消化的頭發，木屑等，黑木耳會吸附在這些東西上面，使這些垃圾分解后排出體外。

2.補鐵：黑木耳含有大量的鐵元素，針對缺少鐵這種微量元素的人群來說，是上好的補鐵佳品，還能夠治療缺鐵性貧血，所以建議缺鐵的人群要經常吃黑木耳，就能夠起到補鐵的作用，特別是兒童缺鐵，還不喜歡服用補鐵的藥品，這個時候就可以適當補充黑木耳來補鐵。

3.預防血栓：黑木耳還有一個功效就是能夠起到預防腦血栓的形成，對心血管病人有很好的防治作用，針對血液黏稠的病人能夠起到降低血液黏稠的作用，使變脆變硬的血管軟化，使血液循環更加的流暢。

4.預防便秘： 木耳中含有豐富的人體所需要的纖維素成分，經常吃木耳可以促進胃腸道的運動，預防便秘，木耳還有排毒的作用，經常吃木耳可以幫助人體排除體內的有毒的物質，清理腸道的作用。

木耳種植時間和方法

種植木耳的最佳時間

現在市面上賣木耳的人非常多，因為現在種植技術飛速發展，不論在什么季節都可以種植到，但如果正常種植，在夏秋兩季種植比較好，這兩個季節溫度合適，種植的月份在五到六月，秋季在十到十一月，種植區域不同，種植時間也會有所調整。

木耳種植方法

想要種植木耳，首先要選擇木耳的菌種，然后整地施肥，如果是在花盆中種植木耳，需要選擇好土壤，一般透氣性好的土壤更好，直接種植菌絲就可以了，但在種植之前，我們需要消毒，避免木耳受到病蟲害的影響。

種植木耳注意事項

種植木耳溫度很重要，如果溫度不達標，種植木耳之后，成活率就會很低，其實木耳對溫度的要求還是很高的，在前期種植木耳，溫度可以稍微低一些，但在生長的過程中，溫度是逐漸增高的，溫度達到一定程度后，木耳的生長速度也會加快。