高考物理考前50天如何沖刺：優化解題環節及樹立正確心態
2022高考物理考前50天如何沖刺：優化解題環節及樹立正確心態
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樹立正確心態攻克高中物理學習
關于高中物理的幾點學習方法
(一)、正確的學習態度是前提。頭腦不是一個要被填滿的容器，而是一把需要被點燃的火把。在學習中，由于傳統教學模式的影響，使得不少學生在學習上都依賴老師：課前等老師來，課上等老師講，課后等老師布置作業，這是不正確的學習態度。我們倡導的素質教育的一個顯著的特點就是受教育者能主動的學習，主動的發展，充分體現學生的主體地位和教師的主導作用。因此，作為學生正確的學習態度應當是積極主動地參與知識的獲取過程。心理學研究表明：我們會掌握閱讀內容的10%，聽到內容的15%，而親身經歷內容卻能掌握80%。從這里可以看出，在學習上，我們永遠不能等，我們要親身經歷學習過程，動手動腦，以積極的態度投入學習。
(二)、準確地理解并掌握基本概念和基本規律是基礎。學習物理重在理解，在學習過程中，我們要重視對物理現象的觀察和分析使物理概念和規律具有深刻物的基礎。要重視得出物理概念和物理規律的過程，或推導出新的物理概念、定理和結論的過程，只有把道理弄明白，學會追根朔源，才能真正的理解。不注意道理，只是死記硬背幾個結論，是學不好物理的。不能以看大量的例題和做大量的習題來代替基本概念和基本規律的學習。把做題作為學習物理的核心內容，會使我們僅局限于所求解的習題范圍去形成基本概念和理解基本概念的含義，使掌握的物理量非常片面，支離破碎，以至很難運用自己的頭腦中的知識去解已做過的習題以外的物理問題。在我們對基本現象、基本概念、基本規律以有充分理解、復習的基礎上，做一定量的習題是必要的，但并不是越多越好。有不少同學以為自己獨立處理問題的能力差的原因是題目做的太少。于是就花大量的時間去做題。解一道題，記住一種解法。這些學生腦子里雖有很多解難題和復雜問題的方法，但一旦遇到自己沒見過的生題，腦子里記住的各種題型的解法與不熟悉的物理情景對不上號，仍毫無辦法，于是更加以為自己做過的題型還不夠多。其實，這些學生可能根本沒有找到自己獨立處理問題的能力差的癥結所在。如果我們對一些基本問題和一些比較簡單的習題都是自己經過仔細分析后獨立完成的，并且對求解過程的依據，每一步涉及到的基本概念和基本規律都有深刻的理解，那么他就具備了獨立解決問題的基礎，在經過解一定量復雜問題的鍛煉，一般就具有較強的獨立處理問題的素質，再碰到生題時，能很快的抓住問題的切入點，生題也就不生了。
(三)、學好解決物理問題的一般思路和科學的方法是關鍵。大數學家笛卡兒曾指出：最有價值的知識是方法的知識。學習物理也重在學習思路和方法，學好了解決問題的思路和方法，我們便能舉一反三，觸類旁通，真正的提高解題的能力。從這個意義上講掌握一種解題的思路和科學的方法比會解若干個具體的物理問題更為重要。在物理中，各個板塊都有其解題的一般思路。如在講應用牛頓運動定律解決實際問題時常用分析思路：有了解題的一般思路，我們在分析問題時就不至于陷入理不清頭緒，束手無策。物理的解題同樣也遵循一定的科學方法，常用的科學方法有：理想模型法、等效法、微元法、守恒法等。如在講功和能的三種關系時：①動能定理：(合外力的功是物體動能變化的量度)②重力做功：(重力做功是重力勢能和其它形式能量的相互轉化)③重力以外的力做功：(機械能和其它形式能的轉化)。都是運用了守恒法。可見，如果懂得會用這些科學的方法，那么解題的思維過程就能有一定的方向，就會納入一定的軌道，從而能較快地找到解決問題的途徑。
高考物理考前50天如何沖刺：優化解題環節
高考前50天左右是沖刺復習的關鍵時刻。這階段主要進行針對性模擬訓練，在強化基礎知識和基本技能，鞏固原有復習成果的同時，重在增強適應能力。所以，免不了要解答大量的題目。但寶貴的時間不容我們再濫做題、瞎做題。因此，優化解題每個細節、提高單位時間利用率，顯得尤為重要。
一、用心選題，叫每道題都閃光
沖刺復習階段，大家手頭的題目主要來自區縣的一、二模試卷，教師搜集選編試題、自己準備的教輔資料試題。其中有些題目在首輪和二輪復習中已經浮出水面，有些試題從外省市移植過來，重新包裝后登場的。這就要求我們用心去篩選與考綱貼近的題：
(1)不要屢做相同重復題。凡遇重復題，只須體會一下其考什么知識點，用什么方法處理，不必重新再做一遍。
(2)少做明顯超綱題。考綱規定以外的，我們的知識和能力一時還很難達到。對那些游離考點之外、但通過淺顯易懂的文字敘述，將新概念、規律介紹得清清楚楚的新信息題，我們還要重視的。因為這些擦邊題就是考查閱讀理解能力和物理建模能力。
(3)活做似曾相識題。面對題目內容大致相同，題圖十分相仿，但除已知條件、設問要求、待求條件已經變換的似曾相見題，不能用既成的思維定勢盲目套路子，應該比較異同，活用已有知識和掌握的技能。
二、規范答題，讓每道題很精彩
答題是重要的解題環節。如果沒有規范的答題，很難連貫正確地完成解題過程。有些同學答題時涂涂改改，字跡潦草，卷面不整潔，莫名其妙地解錯，正是不規范解題惹的禍。所以我們一定要重視規范答題。
首先，答題要有切題分析，即有必要的文字說明。主要包括：
(1)對非題設條件(字母，符號)的說明，即用文字敘述題目沒有明確設定的物理量。如設滑雪運動員質量為m，斜面傾角為，動摩擦因數為，安培力為F安等。
同時，尊重題目所給符號，不篡改或另立物理量符號。如：題目已經明確了支持力FN、細繩拉力F、電源電動勢，則作圖也好，運算過程中代公式也好，就不能隨意另用N、f、T、E表示已知的物理量，要書寫試題提供的物理量符號。
(2)對物理關系的說明和判斷，即應用物理公式時一定要冠以相應的名稱，說明依據。如由共點力平衡條件得、由機械能守恒定律得、由動能定理得、由狀態A-狀態B是等溫過程、由玻意耳定律得。
其次，要有演算推導過程。解題中所列的物理公式要標序號，以便根據需要選擇相關方程，聯立運算。推導出最簡單的表達式，用已知量表示待求量。若要代數據，則把已知量、假設量化成國際單位后再代入最簡單表達式或某一物理過程中，若是物理量字母運算，也不能少公式之間變換環節。同一物理量在多過程中運用，則用角標加以區分。
最后，要有明確結果和探究結論。把題目所求結果明確地展現出來，要有數值、單位，說明其物理意義。如果是矢量，還得用正負號表示(說明其方向)。對于開放性、探究性物理問題，要說明結論成立應滿足的條件。
三、反思議題，解每道題有收獲
解答結果正確與錯誤的機率是均等的，我們要善于總結、及時反思，更要從錯誤中吸取教訓，這樣解每道題都有收獲。
解題后的反思議題，主要是：(1)要善于聯想。比較新舊題的變化，知識點的增減。 (2)要注意歸納。有些問題還是有規律可循的，譬如力學平衡試題，已知一個恒力及另一分力的方向，求另一變化的分力的大小，往往存在極小值，可用作圖法直接判斷等。 (3)要尋找問題。找到自身解題薄弱環節，做到吃一塹長一智。
解對了題，要回味是牢固的基礎知識幫了忙，還是扎實的基本技能助了威。思考是否有更巧妙簡捷的方法分析處理。思考試題存在新立意的空間，可以從哪些方面充實考點，變化考查的角度和力度，思考試題單純知識性和實際應用性之間的潛在關系，用怎樣的物理模型將兩者有機聯系。即挖掘每道題豐富的測試功能。
如果解錯了題，就要反思問題出在哪里。是題目看不懂、讀不通、無法下手，還是思路偏，方法錯。總之，要找出癥結所在。然后，通過閱讀理解能力訓練，做好查漏補缺工作。
我們對解題環節的認識，不能簡單地停留在解了幾道題，而要充分理解這是一個思維的系統工程，要經歷選題(認識)、答題(動作)、思題(總結)三個環節。只有優化解題的每個環節，才能取得最佳復習的效果。
高考考場應試技巧總結
一、調整生物鐘，提前進角色
科學研究表明每個人一天二十四小時中大腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的，即一段時間的興奮期之后，必然是相對的抑制期。顯然，如果考試時間在我們大腦的興奮期，那是再好不過的;反之，考試時間正好處在我們大腦的抑制期，那就糟糕了。事實上，平時我們同學中有不少這種現象，夜越深，大腦越興奮(即處于興奮期)，第二天上午頭腦昏昏沉，即大腦處于抑制期，這種情況，顯然不利于考試。因此，我們在考前幾天就應調整好作息時間，晚上九點半睡，第二天早上六點左右起床，如此調節生物鐘，讓我們大腦的興奮期與考試時間同步，這樣，我們就等于提前進入了角色，有利于考試時水平的正常發揮。
另外，考試那天，一般應提前半小時進考點一方面可消除新異刺激，穩定情緒，從容進入考場;另一方面可以使自己的大腦提前開始簡單的該考試科目的學科活動。如那個半天將考數學，我們的大腦就可提前開始簡單的數學活動，進入單一的數學情境，如把些基本公式、定理在腦子里回顧一下，或最后看一眼易忘記或記錯的公式定理。
二、消除焦慮、精中精力
考試時一旦怯場，則會面對試題頭腦空空，平時熟悉的公式、定理也無法回憶起來，注意力也不能集中，等到心情平靜下來，已浪費了許多時間，看到許多未作的題目，則會再次緊張，形成惡性循環，這時要迅速進行心理調節，使自己快速進入正常應考狀態，可采用以下方法調節焦慮情緒：
1、自我暗示法。用平時自己考試中曾有優異成績暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成績，我有困難的題目，但別人不會做的題目也很多。
2、決戰決勝法，視考場為考試的大敵，用過去因怯場而失敗的教訓鞭策自己決戰決勝。
三、不忙答題，先摸卷情
拿到試卷后，在規定的地方寫好姓名和準考證號后，先對試卷進行整體感知，看看這份試卷共多少頁，總題量是多少，分哪幾部分，有哪幾種題型。這樣有兩個好處，一個是要防止試卷錯誤，盡早調換，避免不必要的損失;二是可對全卷作整體把握，以便盡早定下作戰方案。
對全卷作整體感知后，找出一兩題一望便知結論或一看就知道肯定容易解答的題目，看著這些題目，自己的情緒便會盡快地穩定下來，緊張情緒也就消除了。
四、兩先兩后，合理安排
試卷的難易、生熟占分高低大體心中有數了，情緒也穩定了，此時大腦里的思維狀態由啟動階段進入亢奮階段。只要聽到鈴聲一響就可開始答題了。解題應注意兩先兩后的安排：
1、先易后難
一般來說，一份成功的試卷，它上面的題目的排列應是由易到難的，但這是命題者的主觀愿望，具體情況卻因人而異。同樣一個題目，對他人來說是難的，對你來說也許是容易的，所以我們千萬別教條，被一個題目卡住時就產生這樣的念頭，“這個題目做不出，下面的題目更別提了。”事實情況往往是：下面一個題目反而容易!由此，不可拘泥于從前往后的順序，根據情況可以先繞開那些難攻的堡壘，等容易題解答完，再集中火力攻克之。先易后難的另一個科學依據是，先解決了幾個容易題，美美地拿上好幾分甚至好幾十分后，自己馬上有旗開得勝的感覺，產生初嘗勝利的快感，對穩定情緒、刺激大腦興奮使人進入最佳競技狀態都有好處。
2、先熟后生
通覽全卷后，應試者會看到較多的駕輕就熟的題目，也可能看到一些生題或新型題，對前者——熟悉的“果子”應先摘。
特別要清醒的是：根據往年中考的情況，題目總的來說是較容易的，這時切不可忘乎所以。萬一哪一科題目偏難，我們也不要驚慌失措，而要冷靜思考，變生為熟，想一想能不能把所謂的'生題化解為若干個熟悉的小問題，或轉化為熟悉的題型。總之要記住一句名言：“我易人易，我不大意;我難人難，我不畏難”。
五、一慢一快，慢中求快
一慢一快，指的是審題要慢要細，做題要快。題目本身是解題方法、技巧的信息源，特別是每卷必有的選擇題中的題干中有許多解答該題的規定性，諸如：選出完全正確的一項還是錯誤的一項，選一項還是兩項等，這些我們一定要在讀題時耐心地把它們讀透，弄清要求，否則是在做無用功。中考卷大多是容易的，在大家容易的情況下就看誰更細心，而細心最主要的就是審題時要慢要細心。當然選擇題之外的題目也應如此。
需注意的是文科與理科卷的審題要求有所不同。一般來說，解答理科類題目中出現的條件充分用到、用足，不能有多余條件;而文科，比如語文卷中，有些題中出現的條件、信息、卻不一定全用到，需要我們通過審題加以取舍，有些信息有用，有些信息是沒用的。
理科非選擇類題目的審題要做到“三審”
一審——解題前要審(這是做題的前提)
二審——解題過程中碰到困難時要審(看看有何條件未用，什么條件背后隱含著個什么條件等等。)
三審——解題結束時要審，防止出現答非所問的現象，審題這一步，不怕“慢”。
當找到解決問題的思路和方法后，答題時速度應快。做到這一點可從兩方面入手，一、書寫速度應快，不可慢吞吞的。二、書寫的內容要簡明扼要，不拖泥帶水，嚕嗦重復，盡量寫出得分點就行了，用閱卷的行話來說，就是“踩到點”就行了。
六、分段得分，每分必爭
對于同一道題目，不同的人理解程度不同，有人理解得深，解決得多，有人理解得淺，解決得少。為了區分這種情況，中考閱卷同高考閱卷一樣，采用“分段給分”的辦法，即卷面上反映出懂多少知識就給多少分。通俗的理解就是一道題，即使我們未解答出其結果，只解答到了中途，也可以得到一些分，甚至只要你寫出了一條解答此道題所用的公式、化學反應方程式都可以得到一點分。針對“分段給分”的評分辦法，我們的策略就是“分段得分”。
這“分段得分”分兩種情況
對于會做的題目。對會做的題目要解決對而不全的老大難問題，扣分。對而不全就是解題的思路是正確的，最終的結論也是正確的，但答題過程中遺漏了重要步驟，即通常說的“跳步”。由于評分采用分段給分的辦法，那么你跳過的那一段就不得分了，因此，我們的答題過程應規范，重要步驟不可遺漏，這就是分段得分。
對于不會做的題目，這里又分兩種情況，一種是一大題分幾小題的，一種是一大題只有一問的。對于前者，我們的策略是“跳步解答”，第一小題答不出來，就把第一小題作為已知條件，用來解答第二小題，只要答得對，第二小題照樣得分。對于后者，我們的策略是“缺步解題”，能演算到什么程度就什么程度，不強求結論。例如化學計算題，不會列方程，我光寫出解這道題所需的化學反應方程式，也可得一兩分，幾何證明題，光作對一條輔助線，也會得點兒分，這叫“一個果子吃不到，咬它一口也是好”。另外，還有一種“革命的投機”法。總的來說，我們反對投機取巧，更反對干違紀投機的蠢事，但“合理的投機”、“革命的投機”還是可以的。例如，欲求證y=ax2+bx+c，前兩步會證，但第三步不會證，就“投機”一下，直接寫結論“所以y=ax2+bx+c”，這樣不僅第一、第二步得分，而且結論步也得分，甚至閱卷者粗枝大葉的話會得全分。
七、立足一次成功，重視復查環節
答題過程中，盡量立足于一次成功，不出差錯。但百密不免一疏。根據以往幾屆的考試情況，各門考試時間還是充裕的，我們切不可匆忙交卷，而應作耐心的復查。
解題時間比較緊張，因此要立足于一次做對，將模棱兩可的及未做的題目最后要進行檢查、作答，特別是填空題、選擇題不要留空白。
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