帶你了解體操運動的知識：走進體操

　　編者按：《走進體操》是由作者體操小蟲所編輯的，文章講述了作者不敢讓自己的女兒學體操和美國的體操教育的認知，接下來跟小編一起看看吧!

　　在蟲沒學體操之前，體操在蟲媽心中簡直是圣經中的路西華，一個天使和魔鬼的化身。想象著體操肩負著為國爭光的奧運使命，可不是普通孩子能玩得起的;再說了，即使玩得起，那幻像中滅絕人寰的苦難也足以讓人退避三舍。這大約也是中國多數家長對體操的認識吧?還好蟲練了體操，有了讓蟲媽深入了解的機會，搞不好還可以為體操擊鼓鳴冤呢!

　　就目前而言，美國大約是世界上體操運動開展得最好的國家，美國的體操俱樂部數以千計，在學人員數以百萬計，體操愛好者更是不計其數。美國人堅信，體操是最優良的體質運動，是快速增進國民身體健康的有效手段。當然，美國人對體操的深刻認識也不是一蹴而就的，他們也曾經為拋棄體操運動而付出過沉重的代價。

　　美國的體操教育起于1820年代，在之后的一百年間，美國體操發展迅速，各大中學校大興體育館、完善體操教學設施建設;創辦體育師范學校，培養體操教師。對體操的重視，為美國人的健康體魄提供了保障。可是，在1920年代，美國人在體育教育課程內容設置上，在體操與“新體育”(即各類舞蹈和球類運動)的較量中選擇了后者，體操被作為“古老的舊東西”徹底拋棄了。拋棄體操運動許多年之后，美國國內開始出現一個又一個非常嚴重的問題。在1940-1950年代間，全美有三百多萬青年人因體質問題不能服兵役;在18-26歲青年人中有一百五十多萬人身體特別虛弱;美國中學生身體關鍵部位肌力檢測中的不及格率和不及格發生率遠遠超于歐洲學生。拋棄體操，美國人的確損失慘重，但同時他們又面對現實，做出了深刻的反思。

　　“譴責一件事情僅僅因為它舊，或推薦一件事情僅僅因為它新，都不是發展我們事業的最好路子。要盡量把一切具有最小價值的東西加入體育，而不要把最基本的東西從體育中滌除出去，那就是全面的‘肌肉運動’”。這就是美國人走過幾十年彎路之后做出的深刻反省。

　　于是，體操又回到了美國體育規劃之中，十幾年后美國學生的身體素質果然出現了大規模的明顯改善。此后，美國更加重視學校體操教育, 許多中學和大學不僅有完善的體操設備, 而且還建有體操隊。大學在招生的時候對優秀體操運動員都有所優待，對成績突出者還發給體育獎學金。美國國家隊的成員大多是高中或大學的學生。

　　說到這里，我們應該對體操的認識有所改觀，也應該能夠意識到體操對于讓人的體質，尤其是少年兒童體質的改善有多么重要的意義。我們的家長之所以一直認為體操是一門旨在奪取奧運金牌的“陽春白雪”，并始終覺得體操對兒童是一種傷害而不是相反，這其中很大一部分原因在于中國的競技體操體制剝奪了體操作為大眾體育項目應有的權利。

　　所幸，中國體操人已經開始意識到問題的所在，很多著名的體操教練、體操奧運冠軍也投身到大眾體操的普及中來，并付諸實踐。程菲“快樂體操”和楊威“快樂體操”已在武漢開展起來，相信今后會有更多的兒童及成人受到體操運動帶來的健康恩惠。大眾體操才是體操運動的正確打開方式，也是體操作為體操本身的真實顯現。

　　體操，曾經被我們深深曲解和冤枉，希望今后不會。

　　本文作者：體操小蟲(公眾號：體操小蟲)

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