瑜伽有問(wèn)108（五）：盆底肌修復(fù)又一方法

　　2018.11.9星期四晴

　　大家好!

　　Namaste

　　下午去合作單位商談工作。

　　之后，體驗(yàn)了他們一下，盆底肌儀器。

　　當(dāng)今的孕媽媽真的很幸福!產(chǎn)后42天，就可以來(lái)。也不光說(shuō)的是孕媽媽，普通的媽媽也都可以做的。

　　與其說(shuō)是，為我的學(xué)生去體驗(yàn)，實(shí)際上也在為自己去體驗(yàn)。

　　有專業(yè)的調(diào)理師敏，給我做。

　　側(cè)臥，在骨盆的區(qū)域，抹上調(diào)理膏，然后，放松髖關(guān)節(jié)，外旋和內(nèi)旋。

　　然后再在髖關(guān)節(jié)上，壓一會(huì)兒。兩側(cè)都做了。

　　然后用調(diào)理板，抹上調(diào)理膏。放在穴位上。

　　通過(guò)電極的收縮，逐漸增加。達(dá)到收縮盆底肌的作用。時(shí)間30分鐘。力度直達(dá)收縮盆底肌肉。

　　做完以后感覺很舒服。回來(lái)的路上，感覺很餓。

　　孕媽不能做，想美的女人都可以來(lái)做，很享受的。

　　科普小知識(shí)：

　　各位去醫(yī)院做了盆底肌康復(fù)的媽媽，或者打算去做的媽媽，一定要好好看看區(qū)別

　　現(xiàn)在我們的顧客朋友大部分有做盆底肌的康復(fù)，在此我們?cè)倨占耙幌赂t(yī)院的不同原理哦，醫(yī)院是插入式治療，我們是貼片式，不同在于貼片式會(huì)刺激到子宮周邊的肌肉，括約肌等。

　　盆底肌儀器的原理：是一種物理療法，采用低頻脈沖電的刺激，讓盆底肌被動(dòng)收縮伸張，加速血液循環(huán)，減少血管淤血程度，促進(jìn)新陳代謝，加速聯(lián)合軟組織損傷的修復(fù)。

　　同時(shí)激活腦內(nèi)的內(nèi)源性多肽神經(jīng)元，釋放內(nèi)啡肽，減輕恥骨分離軟組織損傷引起的疼痛，是臨床短期迅速緩解疼痛的有效方法。

　　我參加日記星球21天蛻變之旅，我是207號(hào)星寶寶，這是我的第220篇原創(chuàng)日記!你看或不看，我都在寫;你寫或不寫，時(shí)間都在流逝，唯有文字承載的記憶才是永恒!

　　本文作者： 張盈伽(公眾號(hào)：瑜馨瑜伽私教)

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